Шӯрбо бо лӯбиё барои хурсандии калонсолон ва кӯдакон

Барои худ як парҳезӣ ва дар як вақт хӯрокҳои лаззат тайёр мекунанд, ки ин гуна маҳсулотро ҳамчун лӯбиё бояд ба назар гирад. Миқдори васеи хосиятҳои фоиданок онро бо як қатор маҳсулоти даҳшатноки бештар истифода мебаранд.

Шӯрбо бо лӯбиё ба таври комил барои табобати рӯзона рӯза ва барои одамоне, ки аз диабет азоб мекашанд, мувофиқат мекунанд. Компонияи бомуваффақияти канданиҳои фоиданок, аминокислотаҳои аминокислотаҳо, витаминҳо, қанди сафед, крахмал ва сафедаҳои баланди сафедаҳо, лимуи меҳмоннавоз дар мизи мо. Аз он ба шумо метавонед шумораи зиёди хӯрокҳои пухтан. Вале мо шӯрбо бештар маъмулӣ бо лӯбиё дар вариантҳои гуногун дорем.

Истифодаи лўндаи консерваьои хеле муфид аст. Пас аз табобати гармӣ 80 фоизи моддаҳои маъданӣ ва 70 фоизи витамини онро нигоҳ медоранд. Сайд омода ягон табақ аз лўбиё, шумо бояд донед, ки дар он аст, хеле беҳтар дар якҷоягӣ бо сабзавот аз моҳӣ ё гӯшти ҷаббида.

Биёед, баъзе вариантҳои тайёриро дида бароем:

· Шӯрбо бо лўбиё ва занбурўѓњо. Барои ин табақ, ду сад грамм ҳар гуна занбурўѓњо судак омода. Занбурҳои хушкшудаи яхкардашуда ё buttermilk. Шумо инчунин ба сад сад грамм гӯшти гов, як пиёз, сад грамм лӯбиёи консерва, ним пиёла сметана, сад грамм омехтаи яхкардашудаи сабзавот ниёз доред. Кук шўрбои устухон қавӣ ва онро тавассути ҷумбонидан таъом медиҳад. Аз зарфе аз лӯндаи консерваьои об, холӣ резед ва онро дар як паш печед, баъд аз он бо шўр омехта мешавад. Занбурўҳо ба қисмҳои хурди бурида буриданд. Омехтаи сабзавоти тару тоза ва занбурўѓњо дар лаблабу ба лўбиё, намак дар иродаи гузошта мешаванд ва то гармии каме пухта истодаанд. Шӯрбо мо дар плитаҳои қисмҳо рехт, илова сметана ва пошидани бо наботот.

Шӯрбо бо лӯбиё ва мурғ. Шӯрбо шӯрбо, омода бо лӯбиё бо мурғ. Он дорои хосиятҳои парҳезии ҳар ду маҳсулотро муттаҳид мекунад. Барои тайёр он, ба шумо лозим аст, ки рӯйхати зерин маҳсулоти: чор сад грамм гӯшти мурғ, як tablespoon равғани растанӣ, як мехчагул сирпиёз, як борик аз карафс, як кӯзаи лўбиё пухта сурх ва сафед, чаҳор сад грамм chickpeas, Бонки ҷуворимакка, як tablespoon аз paprika, чанд sprigs аз marjoram ва Литр шўрбои мурғ. Гӯшти мурғ ба тасмаҳои хурд ва fry ба crust дар равғани растанӣ бурида. Пеш аз пухтан ба чӯҷаҳои ё консерваьои консерваьои. Сираи покшуда тавассути матбуот мегузарад. Карафс бурида ба ҳалқаҳо. Аз лӯбиё, ҷуворимакка ва хлопа обро холӣ мекунанд. Гирифтани карафс ва сирпиёз дар ҳамон равған ҳамчун мурғ. Дар сабзавот пӯсти пухта, контейнерҳо, ҷуворимакка, лӯбиё ва рехт шўрбои мурғ тайёр кунед. Ҳалокат дар мавсими ва мавсими бо папирус. Кук барои 20 дақиқа. Шӯрбое, ки бо лӯбиё тайёр карда шудааст, бо лавозимоти хизматӣ рехта мешавад. Дар ҳар як мо гӯшти мурғ ва марвориди marjoram гузошта.

· Шӯрбо бо лўбиё ва ҳасиб. Ин зуд зуд ин шӯр аст. Дар бичашонем ҳасиб дуддодашуда аз он медиҳад, ки piquancy махсус аст, ки то ба мардум љолиб. Барои хушбахтии оила бо чунин табақ: ду сад грамм сабзавоти консерва, ду навъи болаззатӣ, ду пиёз хурд, як хӯшаи кабуд, якчанд дона сирпиёз, панҷ сад грамм помидор, чор дуду пухта, ранги сурх ва сафед, равғани растанӣ. Мо сирпиёз ва пиёзро аз сутунҳо тоза мекунем. Дар ќаламфури мо борикро бароред ва онро ба тасмаҳои борик ихтисор кунед. Бо лӯбиё об об. Помидорро ба қисмҳои хурди худ буред. Пиёз, сир ва помидор дар равғани растанӣ пухта мешавад. Илова кардани қаламфури ба ҳезум skillet ва лӯбиё. Simmer 10 дақиқа. Мо ҳасибҳоро ба зилзила бурдем ва онҳоро ба сабзавот гузоштем. Бо оби ҷӯшон, намак дар об пур кунед. Ниҳолҳои тоза, биносту бурида. Панҷ панҷ дақиқа пеш аз омодагӣ, мо ба шӯрбо боғи сафед ва сурх резина илова мекунем. Хӯроки тайёр мо ба плитаҳои хизматӣ рехтем ва бо кабуд пошидем.