Омода салатҳои барои кӯдакон

Чӣ дар салатҳои барои кӯдакон аз ҳама муҳим? Хӯроки асосии аст, ки онҳо болаззат, муфид ва ҳамеша зебо оро мебошанд.

Барои намуна, як кӯдак ва ним то се сол, мумкин аст, дар салатҳои шириниҳо барои кӯдакон бо себ, омода кардааст.

Хӯриш аввал: себ сабусакҳо дар grater бо grate калон rubbed ва омехта бо ду-се дона қоқ, бурида ба тасмаҳои. Резед ду teaspoons асал ва Музтариб.

Хӯриш дуюм: судак, сард ва покиза сохт тухм ва як картошка. Бо пӯст себ ва тухмиҳо шудаанд созанд хориҷ, шуста, бо бодиринг тару тоза. Ҳамаи компонентњо ба мукааб хурд бурида, илова як tablespoon нахўд консерваьои ва пур, бо як миқдори ками яхмос ширї.

Хӯриш се: бигирад се себ хурд ва нок. Мева шуста ва аз пӯст онҳо бардоштем буданд, росткунҷаест, худро мукааб бурида ва ба шӯр. Паҳн боло-шуст ва решакан зардолуи гузоред. Ҳамаи меваи пошидан бо шарбати лимӯ, пошидани бо шакар powdered ва чунин барои шириниҳо хизмат кардааст.

Ин салатҳои кўдакон назар хеле дурахшон ва идона. Хӯроки асосии - ба онҳо дода, дар заррин аз гумони худ ва оро.

Чунин салатҳои мисли хонае ва солим барои кӯдакон аз карам ва як vinaigrette мунтазам ба даст. Бо вуҷуди ин, чунин хӯрокҳои бештар муносиб барои кӯдакони калонтар аз 3 сол мебошад.

Хӯриш аз карам: бурида ба julienne хуб 100 г тару тоза, карам crunchy ва мудохила кардан каме аз он тарафи дасти. Покиза аз тухми ќаламфури занги сурх ё зард ва онро бурида ба тасмаҳои. пиёз хурд (беҳтар ба гирифтани пиёз сурх), бурида ба ҳалқаҳо нисфи. Бо пӯст себ, хориҷ аз он ҳамаи тухмиҳо ва бурида ба мукааб танг. Омезиши ҳама компонентњо, илова рози намак ва шакар, равғани офтобпараст каме, хӯриш омехта боз ва дар як косаи ки астарашон аз салат паҳн он.

Vinaigrette: судак то пухта як лаблабу хурд, сабзӣ ва картошка, ҳаҷми миёнаи. Хориҷ аз пӯст сабзавот ва бурида онҳоро ба мукааб хурд. Як ҷуфти ҳамсарон аз tablespoons аз sauerkraut биносту бурида, шарбат, низ ба мукааб тақсим карда мешавад. пиёз Diced бурида ҳалқаҳо, омехта бо сабзавот, илова баъзе намак, баландшавӣ оро сабз ва намакин бо равғани. Барои тайёр салатҳои назар беҳтар судї, пиёз наметавонед бо бақияи массаи омехта, ва оро онҳоро бо vinaigrette тайёр. Кабудї, ҳам, наметавонад бурида ва филиал хурд дар кунҷҳои аз заррин андозанд.

Барои зодрӯзи ё қарор Соли нав ба пухтан хӯриш идона барои кӯдакон. Масалан - дар табақе ба хӯриш. Барои он кунад, ба шумо лозим аст, ки гирифтани як банан, як ҷуфти тропикӣ, як ананас хурд (консерваьои ё кӯзаи), ҳама шуста ва сабусакҳо. Мева ба бурида мукааб ва дар як хӯриш зебо ороишӣ паҳн. Резед болои се tablespoons аз шарбат ширин (касе метавонад афлесун ё гелос бигирад), бо шакар Бахром ва як tablespoon аз чормаѓз раво пошидани.

Идона хӯриш мева барои кӯдакон мумкин нест, танҳо бо шарбат ширин, балки бо яхмос дод. Барои он кунад, ба шумо лозим аст, ки гирифтани як банан, 2-3 тропикӣ, мандарин ва ду афлесун калон. афлесун Мандарин ва сабусакҳо, ба иловаро тақсим, ҳар як ба ду ё се қисм бурида. Банан ва тропикӣ низ тоза ва залил мукааб. Ҳамаи мева омехта дар як косаи хӯриш, илова як ҷуфти tablespoons аз сабукфикрона гармињо яхмос хӯриш омехта боз.

Шумо метавонед хӯриш помидор оддӣ бештар пухтан ва аслии он оро. Он бояд яхмос, як ҷуфти помидор, пиёз. пиёз пок бурида ба тасмаҳои борик. Бо помидор, набуред, «хари» ду сантиметр, ҳамаи дигарон иловаро ҳам ҷудо шуда бошад. Дар бораи судї фидо берун иловаро помидор (чашм), дар боло аст, ки бо камон (бизанед) тақдим намуд. Як буридаи аст, зери чашмони, камонварӣ паҳншавии бурут гузошт. Дар помидор боқимонда дар канори судї гузошта ва оро бо яхмос ширї (ришу).

Чунин салатҳои оддӣ, бомазза, ва аз ҳама муҳимтар аз ҳама солим барои кӯдакон, барои боварӣ ҳосил хоҳад кард кӯдакон ва волидони онҳо писанд.