Хӯриш Appetizing аз шалцамча

A маҳсулот хеле арзишманд як шалцамча аст. Харидории ё ҳатто ба воя он аст, душвор нест. Аммо мехӯрад хоҳад манфиати зиёд меорад. Он дорои витаминњо, маҳсулоти маъданӣ, моддаҳои арзишманд барои ҷисм, инчунин бисёре аз равғани муҳим аст.

Он бо ёрии як шалцамча барангехтани ҳирс, талха гирифта ва холестирин аст. Он ҳамчунин кӯмак ба мубориза бо бемории пешоб санг, atherosclerosis, ва бисёр масъалаҳои дигар. Бинобар ин, барои омода намудани таомҳои аз ин маҳсулот ҳатмист. Хусусан, аксар вақт як хӯриш аз шалцамча кунад. Онҳо як қатор бузург доранд.

хӯриш Pistachio бо шалцамча

Он рӯй берун хӯриш nutty лазиз. Ӯ ҳамчунин бо хеҷ. Зеро ки он зарур аст, ки барои худ миёна 3 radishes, нисфи як пиёла Пистаи (аллакай сабусакҳо) ва намак. Шалцамча бурида тасмаҳои борик ва бизанедашон рехт бар оби ҷӯшон. Ҳамин тавр, он мегардад, як каме ва қатшаванда бештар маъқул ба таъми. Дарҳол он бояд намакин бошад. Пистаи ба гард. Ё онҳо метавонанд тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт гузашт. компонентњо омода ҳастанд, омехта ва лалмӣ биронанд сари суфра аст. Қобили зикр аст, ки агар шумо мехоҳед, pistachio иваз аз ҷониби ягон чормағз дигар. муроди ки ошомандагон ва бодом ва чормағз.

хӯриш бодиринг, бо шалцамча

Тару тоза ва осон ба даст ин табақ. Омода намудани он аст, душвор нест. Бояд 4 radishes, чанд бодиринг, як хӯшаи пиёз сабз. Дар ҳамин маблағи ьафари, намак ва яхмос барои пур кардани. Шалцамча беҳтарин сурату ва бодиринг буридаи ид аст. Барои ин омехта ба мазлумонро илова карда шуд пиёз сабз. Хӯриш аз шалцамча либоси бо яхмос ширї, намак ва инчунин хушхӯю дар боло барои ьафари зебоӣ пошидан.

Хӯриш аз шалцамча бо гӯшт

Ин аст, ҳисобида мешавад, як hearty хӯриш гӯшт. Он бояд пеш ба тайёр шалцамча 200g (метавонад ҳар гуна, муҳимтар аз ҳама, ба он тоза), 100g гӯшт судак (бењтараш гов), пиёз, 2 дона тухм судак, кабудї, майонез, равғани растанӣ ва ҳанут (ќаламфури ва намак).

Пиёз биносту доц кардан бурида ва дар нафт, ки пас аз он ки ӯ бояд вақт дода шавад, то ором. Radishes бояд сурату дар grater дацал ва дањонро њаматарафа бо оби хунук. Ин қадами зарур аст, ки шалцамча дар як хӯриш дигар ба талх буд.

Гӯшти гов бурида ба тасмаҳои ҳамчун лоғар имкон, ва бевосита бо пиёз ва шалцамча омехта. Ҳамаи ин намак ва ќаламфури, ва он гоҳ бо маблағи зарурии майонез пур. Хӯриш дар як косаи зебо гузошта ва хизмат. Дар табақ мумкин аст оро тухм ва фаровонӣ grated сабз (пиёз, бодиён ва ё ьафари).

хӯриш Light аз шалцамча бо тухм

Пеш аз он ки аз ташрифи меҳмонон, шумо метавонед як хӯриш ки ошомандагон бо тухм ва шалцамча кунад. Ин аст, ки шитобкор офарида шуда. Ин танҳо 5-10 дақиқа дар сари суфра гирифта хоҳад табақ хеле болаззат ва аслии. Барои омодагӣ ба шумо лозим аст, ки гирифтани 2 шалцамча, 4 тухм, яхмос ширї ва намак.

Барои оғоз бо тухм судак. Пас аз онҳо сард доранд, онҳо пок ҳастанд ва yolks ҷудо. Сафедањо низ биносту бурида. Дар як косаи алоҳида дар бораи ҷарима yolks grater замин. Онҳо як миқдори ками яхмос ширї, илова шуда.

Шалцамча ба тасмаҳои хуб хурдашон, балки осонтар ба grate. Ин ва илова сафедањо пухта. Ҳамаи ин омехта намак, ба шӯр ва рехта чошнии яхмос ширї.

хӯриш Чикен бо шалцамча

Миқдори зиёди витаминҳо, хусусан дар мавҷуд дар шалцамча сабз. Аз ин рӯ, зарур дар як гуногуни хӯрокҳои илова карда мешавад. Ин илова тару махсус ба салатҳои. Зеро ки ин табақ, он хоҳад буд, "таъкид" воқеӣ.

Талаб карда мешавад, 1 шалцамча, синаи мурғ (аллакай судак), 100g панир сахт, як занбӯруц каме (200g), 1 себ, пиёз, сирпиёз, майонез ва намак. Занбурўѓњо бояд шуста ва бурида ба пластикии борик. Саҷда дилхоҳ ба маҷақ semicircles ва доц кардан дар равғани растанӣ ба шакли равшан. Танҳо баъдтар дар ШМШ барои дӯзахаш ва занбурўѓњо бештар илова кунед. Ҳамаи ин омехта ҳатман лозим аст, ки илова намак. Пас аз он, занбурўѓњо пухта шудаанд, ки онҳо ба пиёз фиристод, то ки гум.

синаи мурғ бурида ба иловаро хурд, ва себ ва панир молидан дар як grater. Ин матлуб аст, ки ин як grater махсус барои салатҳои Корея буд. Он гоҳ аз он рӯй берун хеле nicely. Як чанд дона аз камшавии сирпиёз дар як хӯриш. Ҳамаи компонентњо шудаанд бодиққат омехта ва пур бо маблағи рости майонез. Сипас дар як табақ ба хизмат намояд.

Не хеле муҳим, чӣ рӯй хоҳад дод, ки хӯроки нисфирӯзӣ - як ҷашни ё ҳафта, ба ҷои як хӯриш аз шалцамча метавонад дилхоҳ ҷойгир!