Хӯриш "Перл сиёҳ". Табақ бо қоқ

Чун қоида, ҳар мизи ҷашни пурра бе хӯриш аст. Онҳо ҳамчун мазкур зодрӯзи таълим, ва дар соли нав. Мо ба шумо пешниҳод ба диверсификатсияи мизи ҷашни ва омода кардани хӯриш "Перл сиёҳ" бо қоқ. муаррифии Original инчунин таъми хӯрокҳои писанд ва тааччуб меҳмонони.

Дар мақолаи шумо хонда шуд, чӣ гуна манфиатҳои як табақ бадан, ки чӣ тавр ба пухтан ва маслиҳатҳои муфид оид ба пухтупаз мебошанд.

хӯриш манфиатҳои

Хӯриш «Сиёҳ Перл» на танҳо лазиз, балки низ муфид аст. Он қоқ аст, ки машҳур ба шумораи зиёди витаминҳо. Ин калсий, йод, синк, манган, натрий, оҳан ва дигар элементҳои микроэлементхо муфид ва витаминњо.

Агар табақ илова қоқ ва чормащз, як шахсе, ки барои як рӯз самаранокии ҳам равонӣ ва ҷисмонӣ меафзояд. Ӯ ҳамчунин баланд бардоштани системаи иммунии, соз бино ва ғайра. D.

Дар чормаѓз (чунон ки дар қоқ), дорои миқдори зиёди витаминҳо ва моддаҳои минералӣ. Онҳо кӯмак ба бадан ба барқароршавӣ пас аз давраи зимистон, ва беҳтар намудани саломатӣ. Ин рӯъё, рӯдаи gastrointestinal, ва бештар.

Аз хӯриш "Black Перл» иборат аз ѓизои солим, кӯшиш ба омода барои ҳар як ҷашни барои такмил ва барқарорсозии бадан зарур аст. Ӯ фарогирии меню ва хоҳад мизи оро.

компонентњо

Барои омода намудани хӯриш "Перл сиёҳ» бо қоқ, пухтан хӯроки:

• Судак Тухм - 2 дона.
• Равған - 60 гр.
• панир Hard (Голландия) - 250 гр.
• Қоқ (бењтараш seedless) - 100 грамм.
• A маҷмӯъи хурди ҳезум харчанг - 200-250 гр.
• Оид ба коркарди чормағз - ½-уми. л баробар аст.
• Намак ва майонез ба мечашонем.
• Кабудї ва ҷуворимакка ба оро.

Вақте, ки мањсулоти тайёр бошед, шумо тайёр пухтан хӯрокҳои аслӣ мебошанд. Formulations не метавонед пайваст, зеро ҳар як зан аз он мегузорад, балки дар оила мебошад.

Хӯриш "Перл сиёҳ": дорухат

Аввал ба шумо лозим аст буѓї кардани қоқ. Пур аз он бо оби гарм ва ё оби ҷӯшон, барои 30 дақиқа. Сипас зарурати тараф ба incisions хурд ва худпартоҳо онҳо дар қисмҳои хурди чормағз prune.

Акнун тухм напазед ва буридан аз онҳо мукааб хеле хурд ё grate дар grater калон. Панир ва харчанг ҳезум дагар дар grater дацал, ва равған сард - ба ҳисоби миёна. Акнун фидо аз қабатҳои хӯроки омода кардааст.

Дар поёни косаи хӯриш, аз сурату тухм, ва он гоҳ як каме ҳезум харчанг (тақрибан як семоҳа). Ҳамаи ин Apply як миқдори ками майонез. Сипас 125g дагар. панир ва равған.

Акнун фидо аз як қоқ тамоми бо чормащз, ва қабати навбатӣ - ба crabsticks боқимонда. Ҳамаи равцан бо майонез. Хӯриш ба анҷом бо панир ва равған. Дар табақ омода аст. Гузошта онро дар яхдон, зеро он бояд таъкид карда шавад. Беҳтар аз ҳама, агар хӯриш истодаанд, то шаб. Агар табақ бояд дар як чанд соат хизмат карда, сипас онро дар яхдон дақиқа 60.

Акнун ба шумо лозим аст ки хуб хӯриш ва оро аслии. Барои муаррифии хӯрокҳои кабудї аъло, чормағз, ҷуворимакка, буттамева (Клубничка, blueberries, cranberries) аст.

Дар натиҷа як аслӣ, ки ошомандагон ва зебо "Black Перл» (хӯриш) буд. Photos ба шумо мефаҳмонам, ки чӣ гуна муаррифӣ кардан мумкин аст анҷом дода мешавад.

маслиҳатҳои ТОҶИКСТАНДАРТ

Қоқ алоқамандӣ гарон бештар, то ки шумо метавонед бо устухон мегирад. Барои ҳамин онҳо ба осонӣ ба хориҷ, бихӯронандашон, бо оби ҷӯшон меваи об. Вақте, ки олу нарм, шумо зуд ва ба осонӣ метавонанд расидан ба устухон.

Агар шумо пухтани як табақ тухм худсохти, ба шумо лозим аст ба онҳо тақрибан 13 дақиқа пухтан. Баъд аз пухтан, ба онҳо ҷойгир дар оби хунук - зуд пок. Равған бояд танҳо хунуккардашуда гирифта мешавад. Беҳтарин аст, ки ба он гузошта, дар сармодон дар пешакӣ.

Бисёр хонашин ба зардолу хӯриш ва ананас консервшуда, илова шуда. Ин компонентњо дод piquancy ба табақ ва sophistication. Ананас ва зардолуи ҳол метавонед табақ ва оро таъкид Равшании ва ҷалби имконоти. Зеро муаррифии зебо дар як косаи хӯриш гузошта ангуштарин, ки дар он маҳсулоти дагар. Вақте, ки шумо хоҳад хориҷ аз он, ки шумо як хӯриш ва даври ҳамвор даст.

Баъзе хонашин калтак харчанг иваз prawns. Он рӯй берун аз хӯриш аслии бештар. Дар табақ мулоим бештар рӯй ва ҳаво метавонад татҳир ба сурату бар косаи хӯриш дар вазни. Барои ин шароб сафед аъло ё шампан.

Агар шумо як мурғ, шумо метавонед онро ба табақ илова кунед. Ин аст, ки бо ананас ва харчанг ҳезум омехта. Бичашед рӯй мулоим, таъми ширин мазкур аст. Озмоиш, орзу, илова компонентњо дӯстдоштаи худ, ва шумо осудагии, аслӣ, меҳмонони табақ зебо ба ҳайрат овард.