Хӯриш шитобон: он вақт ба озмудани аст!

Ин имкон медиҳад, салатҳои доимо озмудааст бо хонашин бичашед хӯрок рӯз. Онҳо имконияти ба диверсификатсияи ѓизои мо ва писанд хонавода таъмин менамояд. Вале ҳамаи китобҳои нав-fangled ва маҷаллаҳо бо меъ- салатҳои дорои шумораи зиёди компонентњо ақл. Баъзе аз онҳо ба он хеле мушкил аст, ки ба интихоби чизе арзанда, ба зикр нашудааст, чӣ қадар вақт аст, омодагӣ худ сарф мекунанд.

Оё нест дорухат муносиб барои омода намудани хӯриш арзон, аммо болаззат шитоб ҳаст? Албатта аст! Ин хӯриш Русия эй маҳбубон, харчанг. Аммо ин табдил кардаанд, салатҳои дилгиркунанда. Агар шумо хоҳед, чизе болаззат ва аслии ин мақола аст, ки барои шумо!

Хӯриш дар саросема надорад, бисёр вақт талаб намекунад қабули он. Камтар аз 10 дақиқа ва бомазза, ва муҳимтар аз ҳама муфид appetizer сард омода аст! Ва он гоҳ, шавад, барои маҳсулоти хӯриш, ки коркарди иловагӣ (ки оё лозим нест, ки пухтан, ба soar, ба доц кардан) талаб намекунад талаб карда мешавад. Ин маҳсулот, муносиб барои салатҳои, аз инҳо иборатанд:

• мева (себ, афлесун, лимӯ)
• сабзавоти тару тоза (бодиринг, помидор, карам, radishes, қаламфури), консерваьои ҷуворимакка ,
• лӯбиё (нахўд сабз консервашуда ё тару тоза, лӯбиё)
• гӯшт - ҳасиб, дуддодашуда (мурғ), калтак харчанг, калмар консервшуда
• кабудї,
• мухит (мисол, занбурўѓњо тару тоза ё консерваьои)
• чормащз (чормаѓз асосан)
• инчунин панир, дона сирпиёз, пиёз, зайтуну croutons shoplifting.

Шумо метавонед як хӯриш ва тухм судак мегирад. То он даме, ки онҳо пухта шудаанд, шумо метавонед идора ба бурида ҳама гуна хӯрок дигар. Ва, албатта, бояд ба майонез барои сӯзишворӣ (ё яхмос ширї, равғани офтобпараст, равғани зайтун). Ва хӯриш тайёр аст! Боз чӣ метавонад бошад, омода шитоб, чунон ки болаззат ва солим ҳамчун хӯриш?

Ин боқӣ мемонад танҳо омехта ба маҳсулоти дар таркиби рост. Пас, мо ба таваҷҷӯҳи шумо пешниҳод арзон ва салатҳои зуд.

Хӯриш мешитофт №1

Шумо бояд: гулкарам, панир, чормағз, пиёз. Барои либос: яхмос ширї. Барои баланд бардоштани бичашонем, намак, наботот. Бо вуҷуди ин, то ин хӯриш, ҳама чизро доранд, ба яке аз маҳсулоти табобат гармидиҳӣ мутеъ карда шавад: пухтан карам, ки қаблан аз он ба florets васл. Аммо ин вақт зиёд нест, аз омода намудани хӯриш, чунки карам тайёр дар 7 дақиқа бошад, агар, албатта, он вохуред нашуда буд (агар вақти пухтани то 15 дақиқа зиёд мешавад).

Хӯриш мешитофт №2

Шалцамча - дар сабзавот тобистон бештар судманд, ки мумкин аст, дар як хӯриш бо ҷигар, ќаламфури сурх ширин омехта. Боз, он бояд табобати гармии кӯтоҳ ҷигар: сабукфикрона дар як ШМШ frying бо равғани офтобпараст доц кардан. Бимонед ҳама чиз бурида, дар мукааб ё pods (radishes grate беҳтар) ва мавсими ба хӯриш бо намак, майонез ва кабудї.

Дар салатҳои оддӣ бештар тобистон

Андешидани помидор, radishes, бодиринг. Помидор бурида ба мукааб, ва молидан дигарон дар як grater хурд. хӯриш либоси бо яхмос ширї. Барои оро истифода sprig аз ьафари.

Ё, radishes, салат, буридаи бодиринг ва омехта бо тухм судак, майонез, намак.

Танҳо шумо метавонед як хӯриш аз бодиринг ва тухм кунад, балки барои сӯзишворӣ истифода шарбати лимӯ, хардал, равғани зайтун, ќаламфури сиёҳ хокаи ва гиёҳҳои.

салатҳои Корея

Ҳамчунин хеле зуд ба омода хӯриш маҳсулоти Корея, аллакай барои газак омода: морҷӯба, сабзӣ, бо ҳанут, угро ва компонентњо дигар, чунон хуб оид ба рафьои аз супермаркету муосир ҷойгир шудааст. Масалан, хӯриш аз дӯстдорони, панир, сабзӣ Корея, бодиринг ва тухм судак. Ё морҷӯба, чинӣ, сабзӣ, ќаламфури, бо пиёз, либоси бо равғани офтобпараст. Шумо метавонед сирпиёз ва намак каме илова кунед.

Ин салатҳои ба бисёр шикоят хоҳад бурд. Ва ба таҷрибаҳои нав оғоз. иштиҳои Bon ва муваффақияти шумо дар соҳаи ТОҶИКСТАНДАРТ!