Ҳушдорҳои ростро барои рақс интихоб кунед!

Пешгуфтор

Дидан чӣ гуна аст? Диққат - дунёи бузург бо овозҳои якҷоя бо кори бадан ва ҷон. Барои баъзеҳо, ин роҳи ягонаест, ки барои касе нигоҳ доштан, барои як нафар зиндагӣ кардан, барои дигарон, роҳе, ки ба ман нишон диҳад, дӯстонро пайдо кунад ё иҷро шавад. Чӣ қадаре, ки ягон имконият вуҷуд надошта бошад, ҳақиқат як аст: Динҳо ҳаракати! Ва агар ин ҳаракат бошад, он гоҳ бояд инкишоф ёбад.

Дар рақс, чунон ки дар ҳар як намуди варзиш, ҳисси тасаллӣ ва озодии ҳаракат хеле муҳим аст. Ва агар дар либосҳо ин масъала ҳалли кофӣ барои ҳалли душворӣ аст, пас дар бораи пойафзол барои рақс, дар интихоби ҷуфти қавӣ ва бароҳат, ки пойҳоятонро ба ҷуфти ҳамсарон нагузоред ва ба ин васила ба шумо ва дигарон шодии баъзе эстетикӣ меорад, душвор аст. Биёед кӯшиш кунем, ки чӣ гуна «пойафзолҳои рақсии» беҳтарин бошем!

Чӣ бояд кард?

Бисёр навъҳо ва тарзҳои рақс вуҷуд доранд. Аз қавсҳо ба қудрати ҳозиразамон ва танаффус, аз валез ба рафтан. Ҳар яке аз ин самтҳо ба хусусияти худ, ё ҷалби васеи қисмҳои гуногуни ҷисм фарқ мекунанд. Дар бораи ахлоқии рақсро фаромӯш накунед, зеро барои берун рафтан ва ҳамкорӣ бо шарик як валез аст, ки дар Nike ҷойгир карда шудааст - на роҳи муваффақият. =)
Бинобар ин, биёед кӯшиш кунем, ки гуногунии тарзҳои гуногуни рақсро ба якчанд ҷузъи асосӣ тақсим кунем:

Нав ба мактаб: самт, ба монанди танаффуси-раќс, shuffle, қулфи. Талаб таъсири бузург ҷисмонӣ, ductility, қувваи таркиш дар дастҳо ва пойҳои. Тағйироти шаффоф дар самти ҳаракат, садама, пойафзоли кор ва пой. Дар бораи пойҳо ва пойҳои худ, як бори вазнин аст. Барои пешгирӣ кардан ва эҳсосоти кофӣ ҳис кардан, пойафзолҳо, ки танг ва тиллоро пинҳон мекунанд, тавсия дода мешавад. Ҳамчунин, бо мақсади пешгирии пӯчаҳои пиёдагард, чунин пойафзолҳои рақсӣ як ғафсии калонро истифода мебаранд, ки ҳамчун фишори шоковар амал мекунанд. Бисёре аз ҳунармандон моделҳои классикони футболбозони баландпояи ширкатҳои машҳури варзиширо мефиристанд Ин фаҳмост, шумо пойафзоли хуберо барои рақсидан мегиред, ки ба шумо зиёда аз як сол хизмат хоҳад кард.

Муосир Рақс: самт, аз ҷумла Juzz Funk, Латино кардан, Vogue, рақс бинам , ва ғайра Чунин минтақаҳо мобилӣ ва омӯзиши физикӣ доранд. Аммо вазнҳо дар мактаби нав хеле калон нестанд. Хориҷ дар ин ҳолат бояд аз ашёи сабук иборат бошад (дар ширкатҳои мухталиф мунтазам равшан ва давомноктар аст), бояд намуди варзишии классикӣ дошта бошад ва ба пойафзоли озодӣ дода шавад.

Бирав-рафта клуби ё рақс: танҳо гуна рақс, маънои таълим дар пойафзол бо дини пешини. Дар ин ҳолат интихоби махсус бояд бодиққат бошад. Ҳангоми ҷуфти нодуруст харидорӣ намуда, шумо хатари заиф шуданро доред ва аз мактаб ба мӯҳлати номуайян истед. Вақте ки харидани пойафзолҳои пиёдагардро бовар кунонед, он пойафзоли худро ба мисли сутунҳои Инвалиталӣ намезанад, ки пои шумо осонтар аст, ва шумо метавонед якчанд маҷмӯи ҷунбишҳои дигареро, ки танҳо дар як ҷой истодаанд, иҷро кунед. Таҷҳизоти бузурги лоғарӣ таъсири нохушиеро эҷод мекунад, аммо агар шумо ногаҳонӣ ҳангоми иҷрои амале, ки яке аз онҳоро вайрон мекунад, ё шумо танҳо тавонистед, ки тавозуни худро нигоҳ надоред, ба назар гиред, ҳамин тавр зебоӣ накунед. Тавозуни дуруст байни амалиёт, тасаллӣ ва зебоӣ беҳтарин интихоби пойафзол барои рақс аст

рақс кунонида: чунин мебошанд Вальс, Танго, Samba мебошад, rumba, paso doble. Хориҷ дар ин ҳолат бояд махсус бошад, ки бо рақсҳои хурд барои рақсҳои баллистикӣ. Пеш аз он ки ба пойафзолҳои бароҳат барои занони маъхазҳо дода шавад (бояд ҳатман пӯшише дошта бошад) ва пойафзори пӯсти классикӣ барои мардон, танҳо аз тарафи онҳо бояд suede ё чарх, барои пешгирӣ кардани садақа кардани пойҳо дода шавад. Барои тренингҳо, ки ном "ҷаз" номида мешаванд. Ҳайвонот бояд садақаро ба пойҳояш мувофиқ гардонанд, пошнаи он набояд дар боркунӣ намонад. Азбаски дар ин мавзӯъ фарқият хеле зиёд аст, дар аксари суратҳо, ки номҳои "jazz band" ном дорад, ки дар он пушти сар ва қисмҳои болоии параграфӣ, ки функсияҳои иловагии пойро таъмин мекунанд), чизи асосӣ ин аст, ки пойафзол классикӣ буд ва 80 фоизи пойҳои шуморо дароз намекарданд. =)

Рақс барои кудакон: кудакон дар давраи аввали кӯдакӣ, дар рақс андохта, сазовори таваҷҷӯҳи махсус медиҳад. Дар раванди рушди мунтазам, масалан, вақте, ки ҷуфти нави хариду фурӯши аллакай хеле хурд аст, душвор аст, ва шумо бояд чизи наверо харидед. Бисёре аз волидон дар дарки ин, кӯшиш ба наҷот пул ва харидани арзон пойафзоли бачагона барои рақс, ба ин васила dooming ба андӯҳгину кўдак ва деформатсияи имконпазири соқи кӯдак меафзояд. Диққат ба пойафзолҳои оддӣ ва ҳамвор, ки аз матоъҳо иборат аст, ки дар муддати кӯтоҳ паҳн мешаванд ва пояҳои кӯдаки худро бо андозаи 1-2 андозаи онҳоро қадр хоҳанд кард. Ин кафолати иқтисоди воқеӣ ва саломатии кӯдак мебошад.

Мушкилот

Ҳар яки мо, ки ба мағоза ё бозор омада, интихоби як ҷуфт пойафзолро барои рақс мекунад, эҳсоси ноустувор барои наҷот додани қалбакӣ эҳсос мекунад. Тақвим ба бисёриҳо истироҳат намедиҳад, аммо шумо бояд фаҳмед, ки бо харидани чунин пойафзол, шумо ба саломатӣ нигоҳ доред. Далели он, ки пойафзоли сифати банақшагирии арзиш барои миллионҳо миллионҳо - як пт. Бо назардошти нархи бозорӣ, нархи бозорӣ аз нархи бозорӣ (ва дар баъзе мавридҳо арзонтар), аммо онҳо 2-3 маротиба зиёдтар кор мекунанд, вазифаи асосии худро иҷро мекунанд - таъмини пойафзол ва ҳимояи пойҳои шумо. Агар нархи дар мағозаи корпоративӣ ҳанӯз лағжида бошад, дар маркази ноҳиявии Discount Center, ё мағозаи саҳмияҳо, нархҳое, ки онро ҳатто одамони хурдтарин ба ҳайрат меоранд, ҷустуҷӯ кунед.
Баракатҳо ба шумо, ва муваффақият дар рақс!