Чӣ тавр интихоби каллони варзишӣ аз зону: маслиҳат ва бозгашт

Ҳаёти фаъол ва ҳаваскорони варзишӣ ба тамоми бадан манфиатдоранд. Аммо, мутаассифона, чунин энергетикӣ каме бе ҷароҳат мекунад. Дар вақти кор кардан аз навъҳои мобилии намуди варзиш, боркашонии аз ҳама ҷисмонӣ дар ҷисмҳои ҷарроҳӣ зарур аст. Дар натиҷа, ҳаракатҳои ногаҳонӣ, дар роҳҳо, абрҳо, curling аз ҳад зиёд ё рост меоянд зарар зону , ки маҷбур ба паст кардани шиддатнокии машқи ё пурра боздоштани машќ.

Махсусан, барои пешгирӣ кардани зарари имконпазир, шалғамчаи зону таҳия карда мешавад, ки ба таври иловагӣ дар давоми ҷарроҳии ҷисмонӣ якҷоя карда шавад ва ба ин васила пешгирӣ кардан, рехтаниҳо, рехтаниҳо ё ligaments. Сифати на танҳо барои пешгирӣ намудани ҷароҳатҳои имконпазир, балки дар аксар вақт ҳангоми табобат ва барқароркунии варзишгарон баъди ҷароҳати вазнини ҷисмонӣ истифода мешавад. Биёед муфассалтар дар бораи он ки чӣ гуна дастгири зону аст, чиро баррасӣ кунем.

Принсипи амалиёт

Калашников махсусан барои муҳофизат кардани зарари ҷисмонӣ дар намуди варзиш пешбинӣ шудааст. Он ба таври мӯътадил ва мутаносибан якҷоя бо ҳам пайвастагӣ мекунад, илова кардани мушакҳо аз ҳад зиёд ва пурқувват аст, ҳангоми нигоҳ доштани мобайни хуб ва муомила бо муомилаи хун дар ҷабҳаҳо. Мусоидат ба паст кардани бори пуршиддат бо тези тез, шиддатнокӣ, дараҷа, ки дар бисёр бозиҳо ва дигар варзишҳо (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, рақсҳои ҷангӣ, ғ.) Кӯмак мекунад.

Аз паш зону - муҳофизати хуб ва hamstrings муштарак, вақте ки бори шадид дар Тоҷикӣ, powerlifting, weightlifting. Дастгирии хатари шиддати мушакҳо, паст зарар ба meniscus ва бандҳо қуввати ҳаётбахш. Он на танҳо кӯмак мекунад, ки худро аз ҷароҳат муҳофизат кунад, балки инчунин самаранокии омӯзишро баланд бардорад, дар вақти машқ додани таъсири иловагии шадид.

Мусоидат ба бозиҳои ҷисм бо истифода аз пурраи фаъоли он бо ёрии шиддатноки ҷисмонӣ мусоидат мекунад. Ин таъсироти гармшавии гармидиҳӣ дорад, ки боиси ҷараёни фаъолшавии хун ба аллергия мегардад. Бо шарофати ин принсипи таъсир, иқтидори меҳнатии музди меафзояд, фарогирӣ ва ҷисмии ligaments афзоиш меёбад, дард ва ҳезум дар сурати аз ҳад зиёд фишори ҷисмонӣ кам карда мешавад. Агар шумо фаъолона иштирок кунед, варзиш метавонад дастгирии солимро дар солимии солим нигоҳ дорад.

Фоидаҳо

Соҳаи варзишӣ алоқаи ҷисмонии доимиро маҳдуд мекунад, бе маҳдуд кардани озодии ҳаракат дар давоми фаъолияти физикии физикӣ. Истифодаи дастгирӣ метавонад ба шумо самарабахшии самарабахшии ороиши худро расонад, аз оқибатҳои манфии қувваи кории зиёд истифода баред. Сифати маҷмӯӣ фоидаҳои назаррасро меорад, зеро он имкон медиҳад, ки:

• Кушодани дард;
• Кам кардани шиддати мушакҳо ва хастагӣ;
• Хориҷ кардани қисми борро аз якҷоягӣ зону;
• Паст кардани плугҳо;
• Стансияи наҷот аз захмӣ ва зарардида;
• Баланд бардоштани сифати мушакҳо ва ligaments;
• Баландии сӯзандагӣ.

Дастгирии зону ҳангоми машқҳои шадид ё чорабиниҳои рақобатбардориро ҷалб кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки дастгирӣ намудани дастаи варзиширо бо роҳи муҳофизати пӯшидани пӯст аз зарари имконпазир ба даст оред. Дар рӯзҳои машғул бо борҳои муқаррарӣ тавсия дода мешавад, ки бидуни истифодаи ангезаи ҷигар, тавре ки мушакҳо ва пайвастагиҳо имкони пурраи физикиро пайдо мекунанд.

Контентрасҳо

Чашмаки ҷигарии ҳимояи якҷояи солим аз зарари имконпазир мебошад. Ҳангоми дарёфти дастгирии, фаромӯш накунед, ки ин воситаи ёрирасон бо вазнҳои фаъол аст. Гӯшаи доимии кафшеркунӣ ба фаъолияти пӯсти солим таъсири манфӣ мерасонад. Дар натиҷаи сӯиистифода аз он, сустшавии мушакҳо, пайвандҳо ва ligaments вуҷуд дорад. Илова бар ин, дар бораи пӯшидани пӯст печидани ягон чизи махсус вуҷуд надорад. Тавсия дода мешавад, ки боқимондаи калисоро пӯшед, вақте ки:

• Allergies ба маводи доруворӣ;
• Бемориҳои шир;
• Сатҳи машқҳо, вақте ки тартиби гармкунӣ манъ карда шудааст;
• Бемориҳои рагҳои узвҳои поёнӣ.

Агар парфанда барои барқарор кардани ҷароҳат пас аз ҷароҳати ҷиддии вазнин (рентгенҳо ва ҳамроҳҳо, ҷойгиркунии патла, ҷойгиркунӣ, ва ғайра) истифода бурда шавад, пеш аз истифода бурдан бо духтур зарур аст. Дар хотир доред, ки калисо зарари ҷисмониро шифо намедорад. Ӯ танҳо метавонад осеби ҷароҳати ҷисмониро осон кунад ва вайроншавии минбаъдаро қатъ кунад. Сифати истифода ҳамчун иловаи ба табобати асосӣ ва дар давоми офиятбахшӣ баъди ҷарроҳӣ ё ҷарроҳӣ истифода баред.

Кадом намудҳои дастгирӣ вуҷуд дорад?

Дар бозори бозигарии варзиш, навъҳои зиёди дастгоҳҳо, ки ба функсияҳо ва дараҷаи фарогирии онҳо тақсим шудаанд, вуҷуд дорад. Барои истеҳсоли сақфҳо, маводҳои мухталиф истифода мешаванд: матоъҳои ҷомашӯӣ, пластикӣ, қисмҳои металлӣ ва пайвасткунандаҳо, Velcro, танзимкунандаҳо, рингҳо. Мусоидат ба бозиҳои варзишӣ ба категорияҳои зерин тақсим карда шудааст: нармафзори, нимҷазираи қавӣ, сахт. Биёед, ҳар гуна ҷинсҳои ҷарроҳиро дар муфассал дида бароем.

Калонсҳои пӯхташуда

Ин категория дар ҳама гуна шаклҳои пластикие, Мақсади асосии ин пешгирӣ кардани бемориҳо ва кам шудани вазн дар давраҳои варзишӣ мебошад. Дастгирии сусти зону, тафтишот ин фактро тасдиқ мекунад, инчунин муомилаи хунро ҳавасманд мекунад, дард дар давоми илтиҳоб коҳид, варамро паст мекунад.

Ҷанбаҳои комилан заиф барои кам кардани фишори ҷисмонӣ ҳангоми рафтан ё ҳангоми иҷрои машқҳои қавӣ кўмак мерасонанд, аммо агар шумо афтед, аз ҷароҳат наҷот нахоҳед ёфт. Агар варзишатон хавфи зиёдеро барои ҷарроҳии зону гирад, пас модели элиматонро бо мӯҳри иловагӣ дар якҷоя интихоб кунед.

Калифорнияҳои тобистона

Дар ин категория ҳамаи моделҳо ҷамъоварӣ шудаанд, ки баъзеҳо аз функсияҳои якҷоя дар якҷоягӣ маҳкам карда мешаванд. Онҳо ба чунин тарз, ки бе иҷозати ҳаракати номатлуб, барои муҳофизат ва устувор кардани зону ҳангоми имконпазир иҷозат дода шудаанд.

Ин пироҳанҳо аз нармафзор бештар мураккабтаранд. Маводи ҷаззобии моделҳо бо рангҳои гуногун, танзимкунандаҳо, ресмонҳо, ададони тарафҳо вобаста ба ҳадафҳои пешбинишуда пурра карда мешаванд. Маҳсулоти чорводорӣ барои пӯшидани дар давоми давраи барқароркунӣ баъди ҷароҳати вазнин ё миёна, бо зиёд шудани бемориҳои муштарак ё ноустувории пневматикӣ тавсия дода мешавад. Модели маъмултарин барои чунин ҳолатҳо инқилоби ЛП 708, ки аз тарафи роҳбари ҷаҳон дар воситаҳои дастгирии варзишии LP таҳия шудааст.

Калисоҳои сахт

Calipers бо статистикаи сахт барои барқароркунӣ пас аз ҷароҳати ҷиддӣ ё амалиёт ба нақша гирифта шудааст. Чунин моделҳо қариб тамоман тамаркузи ҷуфти пӯстро бо мақсади фароҳам овардани бофтаҳои зараровар барои барқароркунӣ тамаркуз мекунанд. Тарҳрезӣ дорои шӯрбофҳо, контроллетҳои ҳаҷм ва зарфҳои резинӣ мебошанд. Калмардҳои қавӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаракати ҳаракати дастгоҳро бо имконияти афзоиш додани он, вақте ки шумо барқарор кунед.

Интихоби рагҳои ҷигар, шумо бояд аввал онро муайян кунед, ва сипас намуди зонуро интихоб кунед. Агар шумо хоҳед, ки модели варзиширо бо харҷ нагузоред, пас маҳсулот аз намуди дастгирии мулоим. Дар ҳамаи ҳолатҳои дигар, пеш аз харид кардан, духтур муроҷиат кунед.

Маводи истеҳсолот

Калисо аз маводҳои мухталифе иборат аст, ки дар муддати варзиш бо ҳимояи динамикӣ ва фишурда таъмин мебошанд. Истеҳсолкунандагон ба ҳашароти ҳавоӣ ва қобилияти матоъ барои партофтани маводи моеъ ба хотири таъмини потенсиалӣ ва осонӣ ҳангоми истифодаи пневматишӣ варзишӣ диққати махсус медиҳанд. Дар истеҳсоли дастгоҳҳо инҳо асосан истифода мешаванд:

• Nylon, polyester, elastane ва дигар нахи синтетикӣ маводҳои қавӣ, ки ба пошхӯрӣ ва қаллобӣ тобовар мебошанд. Онҳо дорои исмҳои хуб мебошанд, напазед, тарзи хуб нигоҳ дошта, вазни сабук дошта бошанд, вале намӣ нуриҳо ғанӣ мекунанд.
• Neopren як матои резинӣ бо сӯрохиҳои микроскопӣ, ки барои баланд бардоштани гармии гармии дастгирии истифода бурда мешавад. Аксар вақт он ҳамчун қабати дарунии пӯст ба паҳншавии ҳаво ва паҳншавии паҳншавии сақф, ҳангоми баланд бардоштани таъсири гармкунӣ истифода мешавад.
• Пахта ва дигар нахи табииро пӯшонданд. Он барои истеҳсоли қабатҳои дарунии дастгирии истифода бурда мешавад, то ки бесамарии хуби тарӣ ва ҳавои ҳаво аз зону. Доштани камбудиҳои асосӣ осебпазирӣ, пӯшидани зуд ва тарки маҳинро доранд.

Истифодаи ин ё он мавод дар истеҳсолот вобаста ба ҳадафҳои функсионалии сутуни ҷигар вобаста аст. Дар давомноктарин дар пластикӣ маҳсулоти маҳсулот аз нахи синтетикӣ мебошанд, аммо онҳо ҳаво ва маводи моеъро намебинанд. Маводҳои табиии ғизоӣ ва ҳавасмандии ҳаво хуб доранд, ки барои бадан бештар маъқуланд, вале зуд пӯшанд, аз пӯчоқ ва тарки қалб. Ҳангоми интихоби шалғам, бояд ба таркиби моддаҳои истеҳсолӣ диққат диҳед, ки дар лавҳаи маҳсулот нишон дода шудааст, ки барои фаҳмидани он ки чӣ гуна осон ва бароҳат барои пӯшидани зону.

Чӣ тавр интихоби каллонии калифор дар андоза?

Ҳангоми интихоби як калисо зарур аст, ки андозаи муайянро дуруст муайян созад, то ки намунаи зонуи хуби шаффоф набошад, бидуни дахолати хун дар қаъри поён. Барои ин чен кардани гирду атроф қисми поёнии рони навори ченкунї. Аҳамият диҳед, ки дарозии перфатик ба ҳаҷми калисо вобаста аст - калонтар он аст, ки дарозии паҳн. Дар постгоҳҳои пневматикӣ дар чорроҳа ҷойгир карда шудаанд, ки мувофиқи параметрҳои кунҷҳои решаи поёнии ранга мебошанд: S - 33-35 см, М - 36-38 см, L - 38-42 см, XL - 42-46 см. Ҳангоми интихоби андозаи дуруст, Маҳсулот.

Истеҳсолкунандагон

Бисёре аз истеҳсолкунандагони молҳои варзишӣ технологияи худро барои истеҳсоли калорияҳои тиллоӣ ба вуҷуд меоранд. Беҳтарин дар бозори Русия - ширкати US LP Support мебошад, ки молҳои варзиширо дар зери номи бренди ЛП истеҳсол мекунад. Он танҳо дар истеҳсоли маҳсулоти дорувори варзишӣ ва воситаҳои техникии муҳофизат махсус кор мекунад.

Ҷуферон як иттиҳодияи ихтиёрии истеҳсолкунандагон ва паҳнкунандагон, якҷоя истеҳсоли маҳсулоти варзиширо зери тамғаи Torres. Дастгирии зонуи ин тамғаи маъруфи маъруфи варзишгарони Русия бо нархи арзон ва сифати баланд мусобиқа гардид. Маҳсулоти бренди дорои эътибори калон дорад: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medias, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, ки ширкатҳои махсус барои истеҳсоли маҳсулоти варзишӣ ё таҷҳизоти муҳофизатии ортопедӣ истеҳсол мекунанд.

Нарх:

Нархи миёнаи ҷигар, аз 200 то 7000 рубл фарқ мекунад. Моделҳои соддашуда аз маводи сунъӣ, ки барои кам кардани вазн дар намуди варзиш пешбинӣ шудаанд, ба 2,000 рубл нарх хоҳанд кард. Қатъи таркиби сохтмонии мураккаб - зиёда аз 2,000 рубл. Мутобиқи мулоҳизаҳои сершумори мусбат аз истифодабарандагон, таносуби беҳтарин - нархи занги LP мебошад.

Дар мақола мо тафсилоти муфассалро дида бароем, ки чӣ гуна дастгирӣ кардани сеҳр дуруст аст, кадом намуди муҳофизат мавҷуд аст ва чӣ ҳангоми харид кардан чӣ бояд кард. Сифати пӯст як дастаи хуб барои варзишгарони фаъол аст. Агар намунаи хуб интихоб шуда бошад, дастгирии шумо ба муддати тӯлонӣ давом хоҳад ёфт, он вақте ки истифода мешавад ва вазифаи худро комилан иҷро хоҳад кард.