Хӯроки хушбӯй ва зебо бо лўбиё ва кӯҳҳо

Дар ҷои салатҳои оддии (olivier, vinaigrette, ҷуворимакка бо гӯшти гов) як хӯриш бо лӯбиё ва кӯҳҳо баромад. Ин хеле осон аст барои омода ва ҳатто тезтар, вале таъми аст, на камтар аз salads шумо хеле дӯст медорад.

Илова бар ин, компонентҳо (лӯбиё ва маҷмӯи майли мағозаҳо), ҳама чизро ба хӯришашон илова мекунад, ки онҳо бештар дӯст медоранд. Ин метавонад барои помидор, бодиринг, занбурўѓњо, қаламфури, сабзӣ, панир, консервашуда нахлҳое, тухм. Аммо беэҳтиётӣ дар ҳузури равған (гӯшти гов, мурғ, гиёҳҳои кабуд) ё ҳасиб (судак ё пӯхташуда). Он бо майонез пур аст. Беҳтар зайтун, бо шарбати лимӯ, аз тухмҳои нимашаб. Барои 6 поя (барои як косаи каландӣ) - ин барои оилае, ки 3-4 нафарро ташкил медиҳанд, чӣ ном дорад, «аз шикам сер кунед») қуттиҳои хурди қариб 200 граммро ташкил медиҳад. Намак дар як хӯриш бо лӯбиё ва кӯҳҳо наметавонад ба ҳама илова карда шавад, аммо агар шумо онро надошта бошед, пас тамошо кунед.

Ин танҳо муҳим аст, ки ба пайдо кардани њуќуќ омезиши маҳсулоти дар як хӯриш бо лӯбиё. Мо ба шумо якчанд варианти оддии равған бофтан пешниҳод менамоем.

Хӯриш бо лўбиё ва ҳакерҳо

Лӯбиё ва равғанҳо метавонанд ба хӯрандаи пештара ва дӯстдоштаи ҷуворолаҳои консерва, сабзавот ва тухм ("Crab") илова карда шаванд. Хӯриш навзодро ба даст меорад. Агар шумо як хӯриш бо лӯбиё ва носипосро ба онҳое, ки ба онҳо "crab" дӯст медоред, пирӯз хоҳед кард.

Шумораи компонентҳо инҳоянд:

Қисми зиёди майкадаҳо ("Kirieshki") ё баъзе намудҳои мулоим, масалан, "Crunch", агар танҳо бо таъми salami ё бекон); Як миқдори миёна аз лӯбиё, ҷуворимакка, ва миқдори миёнаи ғӯзапояҳо ё гиёҳҳои кабуд, ва, албатта, тухм судак (4 адад).

Ҳамаашро бо майонез пур кунед ва хӯриши аслӣ тайёр аст. A либос хӯриш муваффақ дар як косаи хӯриш якчанд баргҳои parsley хоҳад буд.

Хӯриш бо лӯбиё ва сабзӣ

Дар ин хӯриш илова мурғ дуддодашуда (буридан мукааб, вале шумо метавонед онро ба ҷои ҳасиб дуддодашуда истифода) ва пиёз (sliced ё бурида, ки Ӯ дӯст медорад). Ҷойгирандагон лозим нест. Сабзӣ grate grate дар як хӯриш ҳис. Барои либос хӯриш, шумо ба майонез лозим нест, аммо як равғани зайтун ё равғани растанӣ.

Компонентҳо дар чунин миқдор:

дар бораи бонк аз лӯбиё сурх 400g. Чӯҷа дуд (1 пои калон), 2 сабзӣ миёна (тару тоза, на судак), 1 пиёз пиёз.

Ин хӯриш дар як муддати кӯтоҳ омода карда шуда, гуногунии онро ба мизи худ илова мекунад. Беҳтарин барои наҳорӣ, зеро он вақт вақти корро барои кори субҳ сарф мекунад.

Хӯриш бо лўбиё ва гӯшти гов.

Компонентњо:

350 грамм гови сиёҳ, 3 бодиринг тару тоза, панҷяки нонпази нон (3-4 қабати ғафси сафед) ё маҷмӯи калони сақичҳо («Киризхки», «Хрустим» ё «Воронцовский») на он қадар муҳим аст, ), 2 дона сирпиёз.

Агар шумо хоҳед, ки ин равғанро гарм кунед (ҷои хӯроки дуюм барои хӯроки нисфирӯзӣ), то он даме, ки гӯшт хунук шуда, худатонро ба худ пӯшед. Андешидани илтимос нон сафед, ба иловаро бурида, ва fry то як cruddy ќаду бо дона сирпиёз. Барои бодиринг ба намуди хӯриш майл кардан - ба онҳо ба шиша бурида ва гӯшти судак - кӯзаҳои хурд. Мавсими бо майонез.

Мақолаи ҳаҷмҳои андозаи "дуруст" (на барои як шахс) нишон дода шудааст, пас маслиҳатҳои каме. Гарчанде хӯришҳои хушк аз сабзӣ консерва (асосан, чунон ки осон аст!), Боқимондаи компонентҳо сабзавот ва гӯшт, i.e. Тарсидем. Ҳатто дар яхдон, таъми хӯриш зуд зуд тағйир меёбад, он қадар тару тоза ва болаззат нахоҳад шуд, бинобар ин, хӯришро бо майонез танҳо пеш аз он ки хизмат кунед. Хӯрише, ки дар яхдон ҷойгир аст, нигоҳ доред.

- хӯриш бо лўбиё ва ҳакерҳо метавонад ба хӯрокҳои субҳона ягона (серғизо ва баъди хӯриш ва ё шарбати мева, қаҳва ва ё як ларза шир ё йогурт додашуда наҳорӣ болаззат , хӯроки нисфирӯзӣ ва ё шом пеш аз курси асосии тайёр).