Sant бистари ва истироҳат

Ҳоло мо дар ҷаҳоне, ки хеле зуд тағйир меёбад зиндагӣ мекунанд. Вале ҳамагӣ 20 сол пеш, зиндагии хеле фарқ дошт. Ва агар шумо пеш рафта, дар ҳаёти, ки 50 сол пеш буд, ба назар нагирем, фарқи онҳоро хоҳад хеле бузургтар аст. Чӣ дар давоми ин вақт тағйир ёфт? Ҳаёт ҳам зудтар табдил ёфтааст, як шахсе, рӯ ба рӯ аст, ки бо бисёре аз мушкилоти, зиндагӣ ҳамеша ба ӯ афканда душвор. Идора он, ё не? Оё онҳо доранд, қувват, малака ва таҷрибаи? Оё ӯ роҳе барои берун аз вазъиятҳои ёфт? Стресс табдил ёфтааст қисми ин ҷаҳони мо. Мо ҳис мекунем стресс қариб ҳамеша. Дар мубориза барои хушбахтии худ ва хушбахтии наздиконашон аст, ки ба мо дода аст, осон нест. Мо ҳис стресс дар кор, дар хона, дар муносибатҳои онҳо, баланд бардоштани кӯдакон. Ҳатто вақте ки мо дар бораи ҷашни рафта ва мехоҳед, ки ба истироҳат, мо метавонем чизе мебуд, ки осоиштагии мо шикастан ба рў ҳастанд.

Олимон исбот кардаанд, ки фишори дорад, таъсири манфии ба саломатии. Бино ба як пурсиш дар афкори умум, 61% шаҳрвандони Русия, ки дар он аст, ҳаёти асаб ва стресс таъсир саломатии онњо. Одам ниёз истироҳат, истироҳат аст. Бисёриҳо дар ҷустуҷӯи роҳҳои мубориза бо фишори. Онҳо мегӯянд, ки ин кӯмак мекунад хоби хуб, сӯҳбат бо дӯстон, варзиш, мусиқӣ, санъат, сафари. Лекин биёед кӯшиш ба фаҳмидед, ки чаро то фишори қадар ҳаёти мо, ки чаро мардум таъсир мерасонад, то ба он хавфи гашт? равоншиносон машҳури монанди ГМ Jung ва Роҷерс ҳанӯз дар миёнаи асри гузашта гуфт, ки агар шахс то рӯза аст, аст, ки ба дур аз ӯ, ин қадар мубтало ба ҷаҳони берунӣ ва мушкилоти он, он гоҳ оқибат он пайвасти бо худ даст, даст алоқа бо олами ботинии худ. Дар ҷаҳон берун нест, метавонад ҳисси субот, замин сахт дод зери пойҳои маро, зеро он аст, мунтазам тағйир меёбад ва ба он душвор идора аст. Дар ҷаҳон дарунии одам хонаи худ, майдони худ бевосита масъул аст.

Аз ин рӯ, бисёре аз коршиносон мегӯянд, ки як роҳи хуб барои мубориза бо фишори - мулоҳиза аст. Дар маҷмӯъ, мулоҳиза - он диққати пурра диққатамонро ба баъзе объект аст. Мулоҳиза кӯмак шахс пайдо сулҳ ва субот дар дохили, ёд назорат кунанд ІН ва ҳиссиёти аслии он диққати шахсро арвоҳе, ба ботини худ Sant бистари - илми қадимаи худшиносӣ ва мулоҳиза дар бораи ин нур дарунӣ ва-Саунд. Ин мулоҳиза, ки таълим медиҳад, ки ба оғоёни муосири Sant бистари Sant Baljit Сингҳ, имкон медиҳад, ки ба oneself медонед, ба воя рӯҳонӣ ба даст тарс, изтироб ва ташвиш халос.

Чаро худидоракунии муҳим аст? Hermann Hesse гуфт: «Ҳар яке аз мо дорад, танҳо як даъват ҳақиқӣ - барои пайдо кардани роҳи худ». Дар стресс ва шиддати аз ҷониби мардуми дар ҷаҳони муосир сар, зикри, ки мо дар бораи «даъвати ҳақиқӣ» фаромӯш ба роҳи худ барбод доданд. Мо аз ҳад зиёд ба ҷаҳон моддӣ замима мегарданд ва даст бо онҳоро гум кунад, Ҳамчунон, ки мегӯянд: «Ба мо ором танҳо метавонад аз орзу."

Худшиносӣ дониш - он касб хеле шавқовар ва муфид аст, ва таълимоти бостонии Sant бистари танҳо кӯмак мекунад, дар ин мусоидат ба рушди рӯҳонӣ ва метавонад ба роҳи худ ошкор кунад.

Copyright © 2012 Бидонед, кун чун ҷон Фонди байналмилалии