Pizza Zucchini: дорухат

Courgettes - як маҳсулоти умумӣ, ки аз он мумкин аст пухта бисёре аз хӯрокҳои лазиз ва солим. Зимистон Ҷамъоварӣ, салатҳои, soups ва casseroles, сабзавот дар давоми наҷотбахш ивазнашаванда мебошанд, инчунин шудан ғизоӣ барои касоне, ки ба ѓизои бият. Имрӯз мо мехоҳем, ки ба мубодила бо шумо аз меъ- пирожни паст-килоколория, ки дар ҷадвали зиёне намерасонед. Zucchini Pizza зуд омода, ба осонӣ, он аст, хеле болаззат аст ва дорои миқдори ҳадди ақали фарбеҳ.

хамир сабзавот

Барои тайёр табақ ғизо мазкур, ба шумо лозим аст таркиби он пурра аз нав дида. Batter zucchini Pizza назаррас мазмуни калориянокї аз маҳсулоти тайёр паст ва таъми он кард, аз он азоб намекашанд. Зеро пойгоҳҳои сабзавот, мо ба маҳсулоти зерин зарур аст:

• помидор ҷавон - 700 грамм.
• Semolina - ним пиёла.
• орди гандум Wholegrain - се tablespoons.
• Яке аз тухм мурғ.
• Як tablespoon нахи замин биҷӯй ё С. дар кахвачушонак.
• Намак.

Courgettes бояд ба фарсӯда, хориҷ тухмиҳо, grate, гузошта хомӯш барои даҳ дақиқа, он гоҳ ғунҷонанд шарбати озод. Иловаи боқии маҳсулот ва хуб омехта онҳо. Дар хамир тайёр аст!

fillings муфид

zucchini Pizza омода ба мисли муқаррарӣ. Шумо метавонед ягон навъи таъом натавонем, ки дар яхдон чап гирифта, биносту онҳо буридан, бар таҳкурсӣ, пошидани бо панир, паҳн бо кетчуп ё майонез. Аммо агар шумо қарор барои пухтан нусхаи ѓизои ин табақ тавсия медиҳем, ки шумо истифода компонентњо зеринро барои пур:

• Занбурўѓњо - ҷангал ё занбурўѓњо дӯстдоштаи.
• қаламфури зард ва сурх.
• Помидор.
• навъњои Панир.
• чошнии помидор - мебуд бузург, агар шумо пухтан он худ аз помидор тару тоза, сирпиёз, ќаламфури сиёҳ ва basil тару тоза. Тоза кардани помидор аз пӯст ва дар якчояги бо наботот бо истифода аз кахвачушонак.
• Thyme, сир ва basil.

Grate ба панир дар grater нек ва омехта бо сирпиёз ва basil. Занбурўѓњо буридан ва доц кардан дар ШМШ бо teflon Камушки бе илова намудани нафт. тасмаҳои дароз - Помидор ба иловаро борик ва қаламфури бурида. Дар як табақ нонпазӣ фидо берун қаннодӣ сабзавот ва хасу онро бо чошнии помидор худсохти. Сипас фидо берун занбурўѓњо пухта, ва дар бораи боло рафта паҳн сабзавоти тару тоза ва пошидани онҳо бо thyme. Бифиристем, табақ, дар танӯр барои 15 дақиқа. Мо онро ба даст, ки мо бо панир пошидани ва оҷур аз нав фиристед. Шумо метавонед дар бораи бехатар чойник оташ ҳамчун дар давоми даҳ дақиқа zucchini Pizza паст-фарбеҳро гузошта, омода хоҳад шуд. Агар шумо як танӯр дошта намекунад, ё ки шумо мехоҳед, ки ба ҷуз вақт, ки шумо дорухат навбатии мо кӯмак хоҳад кард.

zucchini Pizza дар ШМШ

Хӯрокпазӣ хамир сабзавот тибқи дорухат аст, ки дар қисми якуми ҳамин модда тавсиф карда шудаанд. Бо вуҷуди ин, ба асос барои Pizza кард ҳангоми пухтани ҷамъ нест, бояд ба тағйироти хурди:

• Grate ва ғунҷонанд аз 700 грамм zucchini пухтааст.

• илова ним пиёла semolina.

• Як пиёла орди гандум буд.

• тухм мурғ.

• Як tablespoon нахи С. ё замин.

• С..

Омезиши маҳсулот ва паҳн он шацру дар griddle гарм. Баъд аз чанд дақиқа ба даст "pancake» метавонад баръакс. Баъд аз ин, паҳн пур, пошидани бо панир ва биёварад табақ, то тайёр дар гармии кам, зарф контейнер баста. Тавре ки пур метавонад мурғ судак мегирад, ҳасиб ва ё аз бекон дуддодашуда. Фаромӯш накунед, ки ба паҳн кардани иловаро болои зард ва сурх қаламфури, помидор, зайтуну capers.

zucchini Pizza дар multivarka

Ин дорухат аст, барои касоне, ки ба ҷуз вақти худро. Мо барои хамир мегирад:

• Ду пиёла орд.
• Яке аз шиша об.
• Як қошуқи аз хамиртуруши.
• A намак каме.

Мањлул намак дар об ва хамиртуруши. Барои кунонанд, ки барои ба даст Pizza мулоим, илова ба он як spoonful равғани зайтун. Аз ғарбел орд, бирезед дар бораи слайди ҷадвал, кунад афсурдагӣ хурд ва рехт, он бо об. Мудохила кардан хамир, онро фаро бо фолгаи. Дар ҳоле ки онро эҳьё, Grate ё биносту бурида:

• Нисфи як zucchini калон.
• 200 грамм ҳасиб.
• Ду помидор.
• Панир.

Нобаробарии хамир тайёр ба якчанд қисмҳо. Яке рол берун, дар як косаи Multivarki гузошта, lubricates ба чошнии. Табақ беҳтар бичашед хоҳад шуд, агар шумо zucchini пеш доц кардан ҳалқаҳо дар як ШМШ то Браун тилло. Гузошта ба қуттиҳои, он пошидани бо панир, оро бо нанд ва дар «партияи" Ҳолати. Баъд аз 30 дақиқа, ки Pizza мешавад, ки аз zucchini, омода кардааст. Дорухат барои қуттиҳои, шумо метавонед дар бораи usmotreniyu.Takzhe иваз кунед, шумо метавонед ин истифода табақ растанӣ zucchini batter.

мини Pizza

Барои онон, ки онон қарор доданд вақт дур аз хӯрокҳои серравѓан, ки мо бо меҳру хосият қабул худ машғул. zucchini Pizza Мини омода зайл аст:

1. Дар zucchini асосии ба иловаро борик, намак, ќаламфури ва доц кардан бурида, бо илова намудани нутфае равғани растанӣ, беш аз гармии миёна.
2. Бурида помидор, қаламфури, зайтуну ҳасиб дуддодашуда, ба тасмаҳои борик.
3. Дар бораи панир grater борике, хуб аст.
4. Гармкунии то танӯр, паҳн нонпазӣ коғаз ва онро zucchini пухта, ки ба сифати озмоиши амал хоҳад кард. Дар бораи ҳар доира бодиққат фидо берун пур ва пошидани онро бо панир grated.

Даҳ дақиқа дертар zucchini Pizza омода хоҳад шуд.

Pizza дар танӯр

Дар омода намудани ин табақ болаззат дод дароз гирифта намешавад:

• Бодинҷон ва zucchini ба ҳалқаҳо як паҳнои см, намак, ќаламфури 1 бурида ва пухта дар як ШМШ frying оид ба ҳар ду ҷониб.
• Помидор низ ба ҳалқаҳо бурида.
• Дар бораи панир grater борике, дацал, он омехта бо сирпиёз ва basil.
• Об шудан хамир іалѕаіои яхкардашуда, тақсим ва иҷроиши ба қабатҳои борик.
• Гузошта дар vymechki нонпазӣ коғаз. Агар ин тавр набошад, он гоҳ бояд ба шакли бо равғани офтобпараст молидан шавад.
• Гузошта хамир ва бедор пур панир буд.
• Дар навбати худ, паҳн сабзавот - дар канори бодинҷон бирён, zucchini поён, баъд аз помидор худ. Сипас, агар Шумо ҳуҷраи, такрор мекунад.
• Пошидани кардани қуттиҳои бо thyme, намак ва ќаламфури.
• Мо дар танӯр барои панҷ ва ё ҳафт дақиқа фиристед.

Мо боварӣ дорем, ки ба шумо хоҳад zucchini Pizza бархурдор мебошанд. Дар дорухат аз ин табақ ба зудӣ ҷадвал барои меҳмонони муқаррар ногаҳон фавран пайдо ё пухтан газак сабзавот барои чой нимаи.