Чӣ тавр оҷур моҳӣ дар танӯр?

Дар хосиятҳои судманд моҳӣ ҳамаи мо хеле хуб медонем. Он дорои бисёр витаминҳо, фториди, калсий - унсурҳои зарурӣ барои саломатии. Роҳҳои пухтан моҳӣ бисёр нест, балки яке аз бештар судманд пухтани аст. Чӣ тавр оҷур моҳӣ дар танӯр? Пас ба саволи аз тарафи бисёр хонашин зинда. Имконоти зиёде доранд. Биёед дар меъ- ҷолибтарин назар.

Равцанмоҳӣ аз сиҷҷил дар танӯр бо гулкарам

Шумо бояд: тару равцанмоҳӣ - 500 грамм; 500 грамм гулкарам; шарбати лимӯ - 10 г; равған - 3 tbsp;. як шиша об; 100 грамм панир; намак ва ќаламфури.

Дар моҳӣ бояд thawed шавад. Напазед ба гулкарам ва дар як косаи чуқур барои нонпазӣ. Гузошта моҳӣ дар боло. Резед онро бо шарбати лимӯ. Акнун шумо тайёр пухтан ба чошнии мебошанд. Бо ин мақсад, дар як saucepan гудохта, ки равған ва илова орд дар ҳоле ба шӯр пайваста. Акнун об ва яхмос каме илова кунед. Шӯр то парокандашавии пурра. Пур кардани чошнии моҳӣ ва гулкарам. Акнун ба шумо лозим аст оҷур моҳӣ дар танӯр дар њарорати аз ду сад дараҷа. Чун каме 30 дақиқа. Оро бо кабудї ва хизмат.

моҳӣ Сурх дар танӯр

Шумо бояд: а кило Салмӯн; яхмос серравѓан; намак, равғани растанӣ, ќаламфури.

Агар моҳӣ яхбандии - об шудан. Бурида steaks, тақрибан понздаҳ сантиметр пурдарахт. Пухтан хасу бо равғани. Гузошта моҳӣ дар бораи он. Мавсими бо намак, илова ќаламфури. Акнун яхмос рехт ва мусбӣ ба онҳо, то ки моҳӣ бо онҳо пурра фаро гирифта буд. Акнун ба шумо лозим аст оҷур моҳӣ дар танӯр то Браун тиллоӣ хуб. Ҳарорати танӯр - 180-200 дараҷа. Кофӣ аст ба он ба он нигоҳ доред, дар танӯр барои 20 дақиқа. Он гоҳ, ки танӯр ҷудокунии ва бигзор нишаст барои 15 дақиқа дигар. Он метавонад моҳӣ бо сабзавот ва иловаро лимӯ лалмӣ.

Моҳӣ аз сиҷҷил дар фолгаи

Он бояд: моҳӣ - 0,5 кг; пиёз - 3 дона;. хӯриш итолиёвӣ, 1 сабзӣ, намак, ќаламфури сафед, лимӯ.

Бурида моҳӣ пора. Пиёз ҳамчун лимӯ бурида ба ҳалқаҳо, инчунин. Сабзӣ Grate. Дар бораи линза паҳншавии сабзавот дар болои моҳӣ, ки бо намак ва ќаламфури пошидани, моҳӣ, бояд як буридаи лимӯ гузошт. Ҳар як пораи моҳӣ пухта, алоҳида дар фолгаи алюмини печонд. Акнун ба шумо лозим аст оҷур моҳӣ дар танӯр. Барои ин гарм то ду сад дараҷа танӯр, дар варақаи нонпазӣ моҳӣ дар фолгаи ва ҷое барои 30 дақиқа паҳн. Дар дорухат хеле осон аст. Акнун мо наёфтаам, ки чӣ тавр ба оҷур моҳӣ дар фолгаи.

Моҳӣ дар тамоми танӯр

Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр ба оҷур моҳӣ дар тамоми танӯр, пас ин дорухат аст, ки барои шумо. Ин усул пухтупаз муносиб барои хӯроки пешинӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ рӯзҳои ид аст табақ aesthetically назар хеле хуб.

Лозим аст: Ҳар як моҳии калон; яхмос ширї - 300 грамм; 100 грамм панир; намак, ќаламфури, лимӯ.

мошиншӯйӣ Моҳӣ, пӯст ва хориҷ giblets. Дар холигоҳи, ҷойгир як лимӯ. Пошидани моҳӣ бо ќаламфури, намак, хасу бо яхмос ширї. Наздик ба ҷои сабзавоти тару тоза ба монанди қаламфури, пиёз ва картошка. Сабзавот бояд ҳамчунин ќаламфури ва намак. Акнун ба шумо лозим аст оҷур моҳиро. танӯр Preheat, ШМШ бо моҳӣ ва сабзавот ва оҷур дар њарорати аз ду сад дараҷа гузошт. Тавре ороиши истифода sprigs тару тоза ьафари ва лимӯ wedges.

Моҳӣ дар њалномаи

Шумо метавонед моҳӣ дар њалномаи ТОҶИКСТАНДАРТ пухтан. Барои ин кор, гирифтани: холдор; Майонез - 100 грамм; шарбати як лимӯ; ќаламфури ва намак.

defrost холдор, пок, қаноти пок. Ҳоло шумо лозим аст, ки як incision оид ба қафо. Бурида, пиёз ба ҳалқаҳо нисфи

моҳӣ obmazhte хуб бо майонез, намак ва ќаламфури. Резед шарбати лимӯ. Хушхӯю ба холдор ба њалномаи ки бар бистар пиёз паҳн. Пӯшед њалномаи зич дар ҳамаи ҷонибҳо. Акнун ба шумо лозим аст оҷур моҳӣ дар танӯр дар 180 дараҷа. Дар моҳӣ омода, дар ним соат хоҳад буд. Вай боллазату шањдбори ва тендер ба ҳузур пазируфт. Оро онро бо wedges лимӯ ва наботот, ки пеш аз рафтан ба хизмат мекунанд. Баҳра Хӯроки шумо!