Сабзавот бирён

Агар шумо дар ҳайрат, ки чӣ тавр ба оҷур сабзавот дар танӯр, истифода аз меъ- дода поён. Вобаста ба мавҷудияти сабзавот баъзе дар хона, шумо метавонед як мувофиқ интихоб кунед. Ҳамчунин, пас аз хондани мақола, шумо метавонед ёд чӣ тавр ба пухтан сабзавот steamed. Агар шумо ба ҳеҷ компонентњои дигар нест, он метавонад иваз ё дар ҳолатҳои шадид, ки бе он кор.

сабзавот бирён

Иловаро бурида пиёз ва ҷои дар варақаи нонпазӣ greased бо равғани растанӣ. Сипас як қабати дуюми имондорон ба иловаро лоғар картошка sliced. Мавсими бо намак. Дар қабати сеюм пусидаро courgettes судї чорум - иловаро помидор. Боз намак. Гузошта занбурўѓњо биносту бурида. Пошидани бо панир grated ва паҳн бо майонез. Гузошта, дар танӯр барои 40 дақиқа.

сабзавот пухта бо бодинҷон

иловаро, набуред, бодинҷон, намак истода 20 дақиқа, он гоҳ ки аз намак бидонча. Бурида zucchini, гулкарам, қаламфури, пиёз дар як контейнер, пошидани бо шакар, намак, ьафари хушк, basil хушк, ќаламфури замин, сирпиёз, мазлумонро. Резед 70 грамм равғани растанӣ. Ҳамаи компонентњо амиқ омехта ва бар суфраи нонпазӣ калон, ки зарур аст, ки пеш аз он фидо як фолгаи мебошанд. Бурида помидор бо воситаи жойгиркунии онҳо дар сабзавот бурида, то. Пухтан бо сабзавот дар ним соат дар танӯр гузошта. Хизмат ва бо наботот тару тоза биноҳои.

сабзавот пухта бо parmesan

Набуред кило courgettes ва aubergines semicircles қадар дар ним сантиметр пурдарахт. Бурида дар нимсолаи 5 қаламфури, хориҷ тухмиҳо. Намак сабзавот, онҳоро боронеро бо сирко balsamic ва пошидани бо бодиён бурида, allspice, сирпиёз решакан дар як коршиноси судї. Хориҷ чанд соат ба marinate. Холӣ хомӯш моеъ барзиёд ва ҷои дар зайтун нонпазӣ greased. Оҷур дар 180 дараҷа. Барои 5 дақиқа то пош додан пухта бо панир Parmesan grated.

сабзавот Grilled бо mozzarella

4 дона пӯст leek ва буридан зиреҳҳои. Бихӯронандашон 3 помидор, хориҷ пӯст ва бурида ба ҳалқаҳо. kohlrabi равшан, бурида ба иловаро. Дањонро ва буридан хӯшаи бодиён. 120 г mozzarella diced. Дар як табақ нонпазӣ greased бо равған, қатори пиёз, помидор ва kohlrabi фидо. Пошидани бо решакан наботот, намак ва ќаламфури.

Омезиши 100 г яхмос ва 100 г шир ва рехт бар сабзавот. Ҷойгир иловаро mozzarella оид ба боло. Дагар 100 г панир сахт ва пошидани онҳо сабзавот. Гузошта чанд дона аз равған ва оҷур дар танӯр.

сабзавот бирён бо чормаѓз

Гузошта оид ба оташ дар як деги калон бо об, ьӯшондан, намак ва ба роҳбарони 5 Брюссел сабзаду, Артишок ва сабзӣ. Напазед барои 5 дақиқа. Дар Spoon slotted ба хориҷ сабзавот ва имкон ба холӣ об, хушк, бо сачоқ коғазӣ ва набуред. Дар бораи ШМШ рехт нафт, гармӣ ва гузошта барг Sage тару тоза. Як дақиқа баъд, илова сабзавот. Намак ва ќаламфури, доц кардан, дур аз гармо ва илова чормаѓз, мазлумонро. Биноҳои бо наботот.

сабзавот пухта бо занбурўѓњо

Тоза, шустан ва бурида ба иловаро ба картошка, сабзӣ 3. Пӯшид сабзавот дар як косаи, илова як spoonful аз майонез, намак, ҳанут ва marinate барои як соат. Sliced 6 помидор. Доц кардан дар якҷоягӣ бо 400 г пиёз тагу. Гузошта дар қабатҳои варақ нонпазӣ картошка, сабзӣ сипас. Пошидани занбурўѓњо бо пиёз, паҳн иловаро помидор, намак. Молидан сабзавот майонез ва ҷои дар танӯр. Дагар аз панир ва дар 3 дақиқа то пухта онҳо пошидани сабзавот.

сабзавот steamed

Бишӯед сабзавот (бодинҷон, қаламфури 2 занги, zucchini, 2 помидор), бурида ба мукааб ва дар ШМШ. Маҷақ 2 пиёз ва 300 грамм занбурўѓњо, доц кардан ва гузошта, ба сабзавот боқимонда. Дар saucepan об рехт, илова равған ва бар оташи суст. Чун об сид, илова майонез ва simmer дигаре ним соат. 10 дақиқа, то ба он тайёр ба гузошта судї сирпиёз, намак ва ќаламфури аст.