Олимон аллакай медонанд, ки чаро нафасҳои чуқурро обод мекунанд

Соҳаи амиқро гиред, ва акнун суст қадам кунед. Ин қадами маъруф дар синфҳои йога истифода мешавад ва инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки шиддатнокии асабро бартараф созед, зеро аксар вақт он дар ҳақиқат кор мекунад. Бадани шумо осон аст, ва мағзи сар бо оксигени ҳаёт пур мешавад. Ва танҳо он вақт илм ба худ мефаҳмонад, ки чаро ин воқеа рӯй медиҳад.

Гурӯҳи невроне, ки ритми нафаскаширо назорат мекунад

Он рӯй медиҳад, ки дар мағзи инсонӣ як минтақаи хурди нейронҳо вуҷуд дорад, ки рентгени нафасро назорат мекунанд. Он гоҳ иттилоот дар бораи басомади ва чуқурии ритми нафаскашӣ ба минтақаи дигар, ки барои ҳолати рӯҳӣ масъул аст, интиқол дода мешавад. Гурӯҳи тадқиқотӣ аз Станфорд таҷрибаи мушаххаси мушакҳои лабораторӣ гузаронидааст. Дар натиҷа маълум шуд, ки хояндаҳо бо «ихроҷ» бо мувозинати махсус бо нейронон бештар осебпазир шуданд ва ҳисси камии ҳассос пайдо шуданд.

«Бемориҳои нафаскашӣ»

Пештар, дар солҳои 90-уми асри гузашта олимон таҳқиқот анҷом доданд, ки тақрибан 3000 неврунро ташкил медоданд. Ин гурӯҳи заҳролудшавӣ дар минтақаи номбурда як қатор варианти вирус, ки дар якҷоягӣ бо ҷазираҳои гулобӣ ҷойгир аст, ҷойгир аст. Пас, тақрибан се даҳсола қабл маълум шуд, ки нафаскашии мо бо ҳолати рӯҳӣ алоқаманд аст. Ин кашфи "психикаи нафаскашӣ" номида шуд. Сарфи назар аз аҳамияти дониши гирифташуда, олимон дар бораи он ки чӣ тавр ин система фаъол карда шудааст, ягон фикру ақида надошт.

Кӯшишҳои нав барои муайян кардани вазъият

Барои фаҳмидани вазъият, аз сар карда, олимон аз Станфорд фаъолияти фаъолияти genes дар пояҳои ҳашароти хояндаҳо дида баромаданд. Он гоҳ, ки генҳои ошкоршуда бояд барои фаъол кардани пайвастшавӣ бо сулҳ ва ҳисси эҳтиёткорона истифода шаванд. Дар натиҷа, хобгоҳҳои генетикӣ тағйир ёфтаанд, ки 175 ҳидроте, ки дар қаламрави нафаскашии рӯҳӣ ҷойгиранд, куштанд.

Натиҷаҳои озмоиш

Аввалин маротиба пас аз фишор, фабрикаҳои лабораторӣ рафтори тағйирёбанда нишон надоданд. Гурӯҳи тадқиқотчиён фикр мекунанд, ки онҳо аз ғалабаи вазнин азоб мекашанд. Аммо дере нагузашта чизи шавқовар рӯй дод. Чизҳо хеле фарқ мекунанд. Онҳо ором ва ширин карданд. Ба ҷои ба ҷои кори доимӣ - қафаси сӯзанак, фосфорон истироҳат карда, худашон ғамхорӣ мекунанд. Ҳамчунин, олимон тағйир ёфтанд, ки нафаскашӣ пайдо шуд, ки аз он босуръат суръат ва назорат шуд.

Ин канали дуюм аст

Ин рафтори хояндаҳо ба рафтори одамони осебпазир хеле монанд буданд. Якҷоя бо нейлонҳои маъюбӣ, фишори лаборатория қобилияти худро ба ҳушёрӣ ва сарнагунӣ гум кардааст (онҳо тани ҳуҷайраҳоро қатъ карданд). Мутобиқи олимон, ин канали дуюм аст. Ҳамин тариқ, мушҳо бо нурҳои ҷудошуда сигналҳои хатарнок ва нафаскаширо назорат мекарданд. Дар сурати аз ҷониби одамон, ин падида дар самти муқобил кор мекунад. Шумо ба таври ҷиддӣ нафаҳмед ва сусттар мешавед, ва мағзиатон сигналҳои ҷисмониро ба истироҳат мефиристад. Дар асл, рентгени нафаскашӣ ҳамчун sedative кор мекунад.