Карам ғизо рӯза. Омӯзиш тайёр табақ ки ошомандагон аз vitaminized (усули 3)

Карам пухтупаз зуд, ё «рӯз», чунон ки дар мардум даъват - табақ хеле болаззат ва витамини аст. Ин газак хуб аст, зеро он аст, хеле зуд ва ба осонӣ пухта, назар хуб, дорои накҳати гуворо, ва аз њама муњимтар - хеле муфид барои саломатии инсон. Дар ҳар вақти сол, бо як сари ин сабзавот, шумо метавонед як табақ ҷолибу ин аст, ки ба дурӯц гуфтан ҳам ҳамарӯза ва мизи идона омода намояд. Дар ин мақола, ки диққати ҳамаи hostesses меъ- «рӯза» карам бодиринг супорид. Албатта онҳо, дар дафтар худро бо тавсифи хӯрокҳои дӯстдоштаи худ маскан диҳед.

карам ғизо Fast (дорухат классикӣ)

Барои иҷрои ин табақ хоҳад маҳсулоти зерин зарур аст:

• карам slaw - 2 кг;
• сабзӣ - 400 г;
• Сирпиёз - як чанд дона;
• равғани офтобпараст;
• Сирко - 150 г;
• шакар - 100 г;
• рок намак - 2 юѓу калон;
• об - ним литр;
• ҳанут (Lavrushka, pimento, нахўд).

Карам пухтупаз зуд: Шарҳи раванди

об напазед. Он гоҳ, ки сирко, нафт, намак, шакар ва ьӯшондан барои 5 дақиқа marinade илова кунед. Ҳанут ва сабзавот решакан илова кунед, то дар як косаи, онро бо brine гарм пур кунед, омехта ва имкон гум. Интиқоли газак минбаъдаи ба як қатор castors ё кӯзаи ва мағозаи дар яхдон. Дар давоми як рӯз хӯрок истеъмол кардан мумкин аст.

Карам бо ќаламфури ғизо рӯза

Барои иҷрои ин зарурати газакҳои чунин компонентњо:

• сабзаду - дар бораи 3 кг;
• ќаламфури булѓорї - 1 pod;
• Лимӯ - 1 адад;
• об - 1 литр;
• асал табиӣ - 100 г;
• намак ғизоӣ - 150 г

Аз об, асал ва намак тайёр brine, чанд дақиқа напазед ин хӯрок. карам Shredded, ќаламфури (бо тухмии) ва лимӯ қабатҳои дар ШМШ гузошта ва резад marinade. зарф деги ва имкон гум. табақ дар ҷои хунук нигоҳ доред. Истифода он метавонад рӯзи дигар пас аз омодасозии. Ин газак гуворо ба шумо хоҳад ба тааччуб мазза ғайриоддӣ ширин ва ширї. Ин табақ ҳатто кўдакон бо хушҳолӣ, бихӯред.

карам ҷолибу озуқаворӣ Fast

барои ин табақ хоҳад маҳсулоти зерин зарур аст:

• сабзаду - ба ҳисоби миёна ба андозаи сари 2;
• сабзӣ - 5 адад;
• ќаламфури талх - 1 pod;
• сир - 1 сар калон;
• лаблабу - 3 дона андозаи миёна;
• об - 4 литр;
• намак - 2 юѓу калон;
• сирко - чоряки як пиёла калон;
• шакар - 1 Spoon калон;
• ќаламфури хоки - 1 Spoon хурд.

Қат ва карам, лаблабу ва сабзӣ буридан дар grater, ќаламфури бурида ба доираҳои, сирпиёз тарк дандон солим. Мева дар як деги гузошт. Дар як контейнер алоҳида, як brine аз оби ҷӯшон, намак, сирко ва шакар. Напазед он чанд дақиқа ва рехт, дар умум сабзавот. ќаламфури пошидани ҳанут мечашонем (барге халиҷе, дона). Бигзор, ки workpiece дар ҷои сард барои як ё ду рӯз. Сипас смена газак дар бонкҳо, мӯҳр дар-spins ва захира дар чои ниҳоне. Карам пухтупаз зуд, ки дар ин роҳ метавонанд барои чанд моҳ нигоњ дошта мешавад, агар дар беайбии аз бастаи. Пеш аз он ки хизмат дар табақ, шумо метавонед пиёз сабз ва равғани растанӣ илова кунед. Баҳра Хӯроки шумо!