Purines дар ѓизои

Gout - он як намуди артрит аст. Агар духтурон беморӣ дар одамон ташхис, ки ба қабул кардани он, ки ба ин беморӣ хоҳад боқимондаи ҳаёти худро ҳамроҳи он зарур аст. Бинобар ин, муҳим аст, ки барои бемор барои кам кардани андозаи истеъмол моддаҳои зараровар, ки боиси ба тамоил кристаллҳо дар буғумҳо. Purines дар ѓизои дар байни ин гуна маводҳо ҳастанд.

Дар бораи Gout аст, зеро айёми Hippocrates маълум аст. Вале то ҳол як мухаддир аст, ки қодир ба пурра шифо шахси аз ин ёфт нашуд, баъзан дард тоқатфарсоянд, бемории.

Агар шахс бихӯрад хӯроки дорои purines, дар он Ҷасади Ӯ кислотаи uric аст, ки баъдан аз ҷониби гурда excreted меорад. Аммо ин раванд сабр gout Эй моддаҳои зараровар шикаста аст, ва кислотаи uric дар буғумҳо супорида, рӯй ба кристаллњо. дабдабанок аст, вуҷуд дорад, дард, зудњаракатии муштарак deteriorates. Gout қитъаҳои гуногуни бадан таъсир мерасонад, вале бештар аз ҳама ба тағйирот дар пойьои ҳодиса рӯй дод.

Аз сабаби набудани доруворӣ, ки метавонанд gout шифо, бемор бояд бо як қатор шароити, ки гӯё метавонанд паст кардани бемории мувофиқ бошанд. Аввал ин, ки коҳиши талаб дар вазни, чунон ки вазни иловагӣ боиси рушди gout. Бо вуҷуди ин, даст драматизм аст, низ зараровар, зеро он метавонад ба афзоиши организм оварда мерасонад кислотаи lactic. Дуввум, мо бояд маҳдуд истеъмоли мањсулоти чорво хеле бой дар purines ба монанди гўшт, парранда, моҳӣ ва машрубот аст. Баъд аз purines дар ѓизои ки дорои миқдори зиёди фарбеҳро дидам, ки таъсири хеле манфӣ љисми бадан.

Вале шахси мубталои gout, чормащз муфид, чой, биринҷ, тухм, равған арахис, желатини, қаҳва ва макарон. Дар ҳақиқат, дар мазмуни пасти худ purines, ки маънои онро дорад, ки онҳо метавонанд, бе тарсу бошад, аз ҷумла дар ѓизои. ѓизои Purine ҳамчунин бояд дохил дона тамоми, сабзавот, паст-фарбеҳ ё slabozhirnye маҳсулоти ширӣ, мева.

Иљозати низ истифодаи миқдори ками лазиз, барои мисол, асал. Аммо асал - кофӣ ѓизои баланд-килоколория дорои purines ба ҳамин, он бояд дар менюи он дар бамеъёр, сарфи назар аз таъсири restorative ва immunostimulatory он истифода бурда мешавад. Баъзан асал ба elderberry шўрбои илова, табибон ба беморон бо gout мансуб дониста намешавад. Аммо асал аст, ҳанӯз маъмул бештар ҳамчун агенти хориҷӣ дар ин беморӣ, ки он ҳамчун бахше аз як пахш кардан дар якҷоягӣ бо aloe ё horseradish истифода бурда мешавад. Дар ҳар сурат, ки пеш аз шумо бурдани асал дар табобати gout, бояд ба машварат мутахассиси.

Ба истиснои purines дар хӯроки аз ѓизои худ, одамон ба эътидол вазни худ, ва аз ин рӯ эҳтимолияти recurrences ва ҳамла аз gout оянда дурӣ.

purines дар ѓизои ва сабзавот мавҷуд аст: нахўд, raspberries, наск, гулкарам, лӯбиё, салат, ьафари, лӯбиё. Аз ин рӯ, истифодаи ин маҳсулот низ бояд маҳдуд карда шавад, агар шахс аст, ки аз ранҷу азоб gout. Вале ҳамаи дигар буттамева, мева ва сабзавот метавонад ба миrдори калон задааст. Амалан нест purines дар ѓизои гурӯҳҳои зерин: меваҳои ситрусӣ (афлесун, tangerines, grapefruits, лимон), инчунин gooseberries сурх, банан, картошка, шафтолу, currants сиёҳ, мавиз, рӯз, моҳ, сабзӣ, бархоста hips, помидор, карам. Ин маҳсулоти метавон ҳамчун ғизо дар рӯзҳои рӯза, ки духтурон тавсия гузаронидани як чанд маротиба дар як моҳ истифода бурда мешавад. Баъд аз ҳама, дар он айём, ба шарте, мева ва сабзавот ѓизои ғизои хом (панҷ хӯрок аз 200-300 грамм дар як рўз) аст, босуръат excreted purines нишон дода мешавад.

Ин мақоми буд, кислотаи uric ташаккул наёфтааст, ки боиси ба таъхир намакҳо дар буғумҳо ва пайҳо ва боришот дар пешоб, зарур аст, ки ба таври қатъӣ ба тавсияҳои тиббӣ риоя кунем ва назорати вазн ва ѓизои онњо.