Аз маҳсулоти зараровар бештар

Дар рӯзҳои мо, мо метавонем як қатор бузурги озуқа дар мағозаҳо дид. Ҳар рӯз як қатор ҳама зиёд ва меафзояд, вале боқӣ мемонад ки оё сифати хуб? маҳсулоти зараровар бештар кадом оид ба рафьои мегарданд? Ин аст, маќсад харидорӣ намекунад? Ва ин барои саломатии шумо хеле бад аст?

Бисёре аз маҳсулоти табиӣ нестанд, дигарон дорои танҳо як қисми маҳсулоти табиӣ, ва баъзе зањрхимикатњо барои ҷисми мо мебошанд.

Дар ин мақола, ман ба шумо бо як рӯйхат пешниҳод "The ғизои зараровар бештар».

1. ширин нӯшокиҳои carbonated. Хуб, он ки чунин нест? Ва ин аст, махсусан барои кўдакони ҳақиқӣ. Ин нӯшокиҳои - он аст, танҳо як омехтаи шакар, газ, маводи кимиёвӣ гуногун, ва ҳеҷ чиз бештар. Барои касе пӯшида нест кард, ки ба «Coca-Cola» - як некӯ маънои онро дорад, бар зидди занг ва оњаки. Аз ин рӯ, пеш аз оби нӯшокӣ ба он меарзад фикр дар бораи аст, ҳамин тавр не? Инчунин дар нӯшокиҳои carbonated мебошанд маводи шакар хеле баланд аст, ки чаро панҷ дақиқа баъд аз он менӯшед, боз ташна эҳсос хоҳанд кард.

2. Майонез. Ин, албатта, на ба майонез, ки шумо худ кунад дар хона амал намекунад. Ин амал ба майонез, ки ба шумо дар бораи мағозаи рафьои дид. Ин маҳсулот дар як-килоколория баланд хеле аст, ғайр аз он дорои миқдори зиёди карбогидратҳо ва равѓанњо, рангњои гуногун ва sweeteners, ивазкунанда ва бисёр чизҳои дигар. Дар маҷмӯъ, ин маҳсулоти ба осонӣ метавон дар «аксари маҳсулоти зараровар" Рӯйхати бошад.

3. С.. Ин маҳсулот пурра ягон табақ, онҳоро tastier ва тофта бештар. Вале на барои чизе, ки дар он аст, ба ном «марги сафед». Одам калонсолон бояд на бештар аз панҷ грамм намак дар як рӯз, балки истифода мо на камтар аз даҳ грамм дар як рӯз. Сабабњои барзиёд бемории ќалб, бемориҳои гуногун гурда, инчунин ҷамъшавии toxins, ки ба мусоидат ба рушди омосҳоро ашаддї. Одамоне, ки аллакай ин беморӣ, ё пиронсолон беҳтар аст, ки ба хӯрдани нест, намак дар ҳама ё ба истифодаи на бештар аз ду грамм дар як рӯз.

4. сутунҳо кутии. Ин маҳсулот дорои ҳаҷми назарраси иловањои гуногуни кимиёвӣ, маҳсулоти аз ҷицати генетикк тағйиржфта, мошинмебошад, ранг, ва бештар аз он нолозим барои ҷисми мо аст. Ҳамчунин панҷара шоколад дар калорияҳо хеле баланд аст. Аммо ҳар кас маъқул ба онҳо, ҳам калонсолон ва кўдакон, бихӯред. Ва дар ин чо шумо метавонед дар бораи он вуҷуд дорад, чунки бисёр шакар сабаби ба мо барои харидани ва боз ва боз бихӯред онҳо.

5. Вақте ки мо аз хоидан резини сухан, он гоҳ сари дарҳол меоянд калимаҳои "маҳсулоти зараровар бештар." Чаро? Якум, ҳеҷ чизи табиӣ дар он ҷо таркиби хоидан резини бар мегирад, як қатор кимиёвӣ, рангњои, sweeteners ва ғайра. Илова бар ин, вақте ки мо ба cud хоидан, он оғоз ба истода берун шарбати меъда, вале озуқаворӣ, ки он фурӯ нарафт, ва шикам оғоз ҳазм деворҳои он. Аз ин таҳия захми меъда. Аз ин рӯ, коршиносон тавсия хоидан на бештар аз панҷ дақиқа резини танҳо фавран пас аз хӯрок ва. Ба ҳар ҳол, шумо бояд инро дар ҳамаи нест.

6. Албатта, дар ин рӯйхат мумкин нест бидуни гуногуни картошка mashed, угро фаврӣ, шарбати фаврӣ ва ғайра кор. Ҳамаи ин мумкин аст, дар як ҷо, зеро яке аз сабабҳои оддӣ дод: ин маҳсулот - як химия сахт аст, тамоман табиӣ нест, ва онҳо албатта зарар ба саломатии худ.

7. ХОЧУ. Микросхемаҳои ба бадани инсон хеле зараровар мебошанд. Онҳо дорои миқдори зиёди чарбу ва карбогидратҳо, pigments ва vkusozameniteley.

Ман умедворам, ки пас аз хондани рӯйхати маҳсулоти зараровар аз ҳама, шумо дармеёбед, ки болаззат - барои мегӯянд, муфид бошад. Аксари чизе, ки мо бихӯред - ба саломатии зарарнок аст. Аз ин рӯ, мо бояд ҳамеша кӯшиш кунем, то худ назорат мекунад. Вале, сарфи назар аз ҳама чиз, ғизои зарарнок - чӣ бихӯред - ин чизе, ки ҳамеша ба мо таъсиргузор хоҳад фаромӯш кард, ки мо аст.