Рол аз lavash бо моҳӣ сурх ва меъ- дигар Салмӯн

Чаро моҳӣ сурх?

Пештар, мо, ҳатто надоранд, аз ин delicacy шунид. Red моҳӣ - маҳсулоти хеле муфид мебошад. тамоми ҷанбаҳои мусбати ин атои баҳри ро интихоб кунед. моҳӣ сурх бой дар витаминњо аст, ки он ҷо бисёр фосфор ва оҳан, ки то ба бадани инсон барои фаъолияти солим муҳим аст. Агар шумо харидани маҳсулоти пеш аз он ки амалан ғайримумкин буд, ҳоло он метавон дар ҳар як мағоза ёфт. Баррасӣ навъњои ки ошомандагон аз ҳама гулмоҳӣ, Салмӯн ва steelhead. Онҳо хеле осон тайёр доранд, он аст, низ дар як ғизои парҳезӣ ба шумор меравад. Ман як дорухат ҷавобгӯ нави мубодила рӯйхати pita бо моҳӣ сурх. Ин табақ ягон ҷадвал оро. Ҳамчунин асрори ки чӣ тавр ба пухтан Sandwiches бо гулмоҳӣ, барои ҳар рӯз, ошкораш месозад. омодасозии онҳо чӣ бисёр кӯшиш ва вақти зиёдро талаб намекунад.

Рол аз lavash бо сурх моҳӣ

Мо бояд ба маҳсулоти зерин: порчаи тару гулмоҳӣ ё озодмоҳӣ (400 г), нон pita, биринҷ ғалладона дароз parboiled (100 г), пиёз хурд, арзиши миёнаи сабзӣ, лимӯ, намак, ҳанут, ҳар чошнии. ьӯшондан моҳӣ то нисфи пухта, як намак каме ва ќаламфури он. Райс бояд аввал напазед, ба сабзӣ ва пиёз shredded партофт. нон pita Untwist, пошидани бо биринҷ дар атрофи периметри, тарк холӣ паҳнои дами 3 сантиметр. Рол аз lavash бо моҳӣ сурх ҳамеша бояд фавран хӯрда шавад, чунон ки моҳиро зуд метавонад бад хоҳад шуд. Тасвири рехт чошнии мо. Ман одатан истифода чошнии сирпиёз, ки медиҳад моҳӣ як мазза махсус. Гулмоҳӣ (Салмӯн), бурида ба қисмҳои хурди, паҳн оид ба болои биринҷ, ғунҷонанд шарбати лимӯ аст. Он гоҳ, ки бар чошнии рехт. Гузошта қисми дуюми биринҷ ва нон парпечшуда ва дар pita дар нон. Хеле ҷолиб он рӯй берун, агар рол як доц кардан каме дар як ШМШ. Хизмат беҳтарин ҳамчун газак. Рол аз lavash бо моҳӣ сурх дар як табақ бузург барои мизи ҷашни аст, ва чун хӯроки ҳар рӯз аст, комил аст

Sandwiches

Бисёр вақт мо аз меъ- наҷот кардаанд, зуд. Sandwiches бо гулмоҳӣ ҳастанд, маҳз ба категорияи ғизо рӯза. Ин газак хеле хуб, ҷамъи ороиши миз зебо аст. Ман дорухат асосӣ барои қабули Sandwiches бо моҳӣ мубодила. Дар мағоза интихоб нон sliced, он матлуб аст, ки дирӯз буд. нон тару тоза сахт хошок, Sandwiches метавонед намуди онҳо аз даст медиҳад. Next - мо бо равған, маргарин, ки ман ба шумо маслиҳат медиҳанд истифода аз он нест, зеро он медиҳад, моҳӣ алам. Бурида гулмоҳӣ дар қабатҳои борик. Ин метавонад ба рӯй медиҳад, агар шумо қабатҳои табиии гӯшти моҳӣ ҷудо. Агар мо пухтан Салмӯн хеле зуд, ин чорабиниҳо тезтар давида кардаанд. Як буридаи лимӯ ва як sprig аз ьафари пурра кардани Sandwiches сифати таъми. Албатта, ба истиснои барои парвариши моҳӣ ва равған, шумо метавонед ягон компонентњо мегирад, вале онҳо бояд эҳтиёт мешавад, то интихоб барои ғорат газак накарда бошанд. Ҳамчунин табақ бузург рол моҳӣ аз сиҷҷил дар танӯр аст. намак гулмоҳӣ, ќаламфури, дагар шарбати лимӯ, парпечшуда ва дар як Ќўрѓонтеппа. Он гоҳ дар печ риштаи пурдарахт ва дар танӯр барои 20 дақиқа гузошта. Баъд аз кушода аз омода танӯр ба газак, ки онро боз бояд бо шарбати лимӯ дагар, наоварад сатри, оро бо нанд. Акнун Шумо метавонед ба мизи меорад. Баҳра Хӯроки кунед.