Варзиш ва фитнес, Боб
Рақс - як самти нав дар Студияи
Шумо мехоҳед, ки ба рақс? Ҷойивазкунии то ки ҷон ва ҷисм шино осонӣ вокуниш ба ягон ІН? Интихоб кунед, ки рақсҳои аст, ки ҳуқуқ барои шумо!
- Рақс шикам - Ин аст, дар ҳақиқат санъати бонувон рақси. Аз замонҳои қадим сарчашма мегирад. Бо мақсади ба ёд рақс дар ин сабки, ба шумо лозим аст, ки бедор амиқ мушакҳои шикам, мустаҳкам мушакҳои пушти ту кунад ва пластикӣ, дар ёд ки Диафрагма, ва роҳи ӯ бармеангезад, - ҳамаи ин машқҳои мулоим мебошанд ва бимонд эҷод нест. Бо ин мақсад, дар дарсҳои дохил унсурҳои Pilates ва гимнастикаи занон.
- Аргентина Танго - як improvisation, яке аз шарикони намедонад, ки чӣ тавр ба рақс дар охири. Дар давоми рақс аст, ки лаппиши энергетика вуҷуд дорад, ки мо ҳатто метавон гуфт, ки моҳияти ҷон. Рақс ҳамеша эҳсос дигар такя сатҳи subconscious. Танго махфӣ дар он аст, ки он метавонад бегонагон пурра рақс вогузошта шудааст. Якчанд ҳаракатҳои кофӣ ба даст ба якдигар истифода ва табдил як ҷуфти рақс.
- Свинг - як сабки рақси, махсусан барои мусиқии ҷаз тарҳрезӣ. Хеле эҳсосӣ, ки боиси ҳаяҷон, энергетика, ва дар баъзе ҳолатҳо ҳатто рақс acrobatic, ки дар ҷуфт рақс. Дар давоми рақс шарикон бояд тағйир ёбад.
Дар раванди таълим мегирад ҷойгир тағйироти ҷодугарӣ: гормонҳои мегардад ҳақиқат бонувон, мутаносиби ҳамаи ҷараёнҳои энергетикӣ, ба даст мувофиқи пурраи бадан ва ҷони. Файз ва пластикӣ ҳаракатҳои намоён на танҳо дар синф, балки дар ҳаёти ҳаррӯза хоҳад буд.
Ба ғайр аз омӯзиш рақс шикам классикӣ дар синфи мебарад унсурҳои Амрикои Лотин, базмии рақс, клуби соҳаҳо, инчунин сабки қабилавӣ - як «ҷузъе» -и зан эҳсосӣ аз ҳама намуди рақсҳои, ки аз саросари ҷаҳон.
Дар ҷараёни дарсҳо, на танҳо асосҳои Танго unlearn хоҳад кард: қадамҳои, муроди ва ҳаракати нақлиёт қатъ низ дохил мешавад омӯзиши рақс равоншиносӣ.
Барои рақс дар мусиқии ҷаз Lindy Хоп, Буги-Вуги ва санг ва рол - шумо лозим аст, ки ба тарбияи ҷисмонӣ дахлдор. Хасташавӣ дар чунин роҳе, ки ин сабки омӯхта метавонем ва мардуми ҷисмамон сохта. Интихоби босуръат синфи дар садои аввали ҷаз шумо мехоҳед, ки ба рақс. Динамикаи рақс, дорбозӣ, Русияро пойҳои онҳоро unwinding имкон бадан шудан муносиб ва варзишӣ.
Тандурустї ва Зебоӣ Студияи L-муносиб ҳамеша аз муносибати инфиродї истифода мебарад, аз ҳар як донишҷӯ, аст, ки имконияти таҳсил дар гурӯҳҳои хурд нест. Дарсҳо аз Танго Аргентина ва босуръат мумкин аст барои аз як ҷуфти гирифта мешавад. Синфҳо аз тарафи муаллимони ботаҷриба анҷом Юлия Zakharova (сарбалетмейстери, ба бењбудї дар гимнастикаи бадеӣ, сарбалетмейстери, рақс). Синфҳо оғоз дар ҳамаи гурӯҳҳои ҷои дар раванди ба даст овардани мегирад.
Биё, ки мо таълим шуморо ба рақс!
Similar articles
Trending Now