Zucchini дорухат бо гӯшт. Содда ва лазиз

Бо пайдоиши мавсими тобистон дар мағозаҳо ҳастанд zucchini ҷавон нест. Дар бораи ин рӯ чунин сабзавот барҷаста Қуръон бо ҳаҷми бузурги адад муфид. Ин яке аз чанд маҳсулоти даъват нест, [як вокуниши аллергия дорад. Илова бар ин, сабзавот кӯмак ба роҳ мондани системаи ҳозима функсионалї, то он муносиб барои ѓизодињии аввали кӯдакӣ аст. йога нозук ба зудӣ аз тарафи мақоми ғарқи, пур кардани он бо витаминҳо ва минералҳо.

Дар робита ба ҳузури нахи муфид, килоколория паст, сабзавот, маҳсулоти муњимтарин дар dietetics аст. Zucchini ҳисобида мешавад, тӯҳфа табиӣ барои шахси. Шумо бояд мунтазам дохил хӯроки дар ѓизои. мазза бетараф он ва қобилияти нотакрори босуръат бирӯяд як моеъ метавонад бо як қатор маҳсулоти растанӣ муттаьид намуд.

Ҳатто Кук эскизи метавонад, лутфан шахсони хӯрокҳои олиҷаноб дӯст медошт. ҳастанд, аз меъ- барои пирожни шоколад бо zucchini, инчунин аз нигоњ сабзавот ва мураббо ба мавсими зимистон аст. Аммо аксаран сабзавот пухтан тавонад, гӯшт casseroles, soups. Ҳар як табақ дорои хусусиятњои худро дорад. Мо мехоҳем, ки ба пешниҳод як дорухат барои zucchini бо гӯшт, картошка ва дигар намуди сабзавот дар интерпретатсияіо гуногун. Имон биёваред хӯрокҳои тасвир ба ѓизои фазои муқаррарии тантанавӣ меорад.

zucchini вагон бо гӯшт дар танӯр

Дар табақ як монанд moussaka юнонӣ аст. Ин Хусусиятҳои арзиши ѓизоии баланд ва истифодаи satiety. Ин мумкин аст, ки дар пухтупаз ҳаррӯза, инчунин барои сари суфра идона омода кардааст. zucchini дорухат бо гӯшт маънои ҳузури компонентњо:

• дар бораи се zucchini миёна;
• хук-минои гов замин (мувофиқ гуна гўшт);
• сабзавоти тару тоза: пиёз, сабзӣ, ќаламфури занги, ду дона сирпиёз;
• Ду сад грамм панир;
• яхмос ширї (100 мл);
• ҳанут: а қошуқи наботот Италия, Curry, инчунин ќаламфури сиёҳ гирифта, намак.

Мо ба раванди оғоз

Бо zucchini пӯст, бурида дар шакли қаиқро (дар ду қисм): Пеш аз он ки шумо пухтан zucchini бо гӯшт дар танӯр, барои омода ҳамаи маҳсулотҳои он зарур аст. Вақте, ки шумо берун аз селлюлоза бо Spoon, сӯзандае поёни нест. Ҳоло ҳар ду ҷониб, то тилло дар ранги доц кардан. Гузошта дар як дастмоле коғазӣ ба даст фарбеҳро барзиёд халос.

пиёз биносту shinkuem, passiruem дар равғани растанӣ, илова сабзӣ grated, zucchini ва гӯшти minced. Гуноҳам мудохила кардан як spatula чӯбӣ. Пас аз 5 дақиқа, гузошта ба ќаламфури занги diced, сирпиёз бурида, хӯриш ҳама.

Пухтан нафт lubricating, фидо берун қаиқ ва онҳоро бо пур кардани гӯшт пур. Фаро бо яхмос ширї ба дод juiciness. Гузошта, дар танӯр preheated тақрибан ним соат. Як дақиқа пеш аз хомӯш кардани zucchini, аз сиҷҷил бо гӯшт пошидан бо панир grated. Хидмат як чорякфиналии ла, ороста бо sprig аз бодиён. Камтар аз як соат мо тавонистем ба таъсиси Хӯроки зебо, болаззат ва хеле серғизо буданд.

адас сабзавот хушбӯй бо zucchini ва гӯшт

Мо минбаъд низ барои эҷоди лаззат ТОҶИКСТАНДАРТ, ки бо сабзавот мавсимӣ. Дар дорухат зерин низ на он қадар мушкил, табақ метавонад гарм ё хунук хизмат. Агар шумо оид ба ѓизои нишаста, ба гӯшт илова кунед. Ҳамаи дигарон ҳатмӣ аст, ки ба гузошта ба ҷузъҳои зерин:

• 500 грамм tenderloin хук;
• zucchini кг;
• як tablespoon аз хамираи помидор;
• 50 мл яхмос ширї;
• шиша об;
• танзим сабзавот: помидор ду, ќаламфури ширин, сабзӣ, пиёз, ду дона сирпиёз.

Оё бе leafs (2 дона), coriander, ќаламфури сиёҳ ва намак. Бидеҳ наботот тару: coriander, ьафари ва чӯберо бодиён.

Технологияи асоси рӯй

zucchini дорухат бо гӯшт ҳар ҳол маънидод ҳам дар салоьдиди худ. формулаи ТОҶИКСТАНДАРТ хуб нест, бинобар ин шумо метавонед илова кунед, ё маҳсулоти ивазкунандаи. Passeruem пиёз решакан то Браун тилло. Хук буридан ба қисмҳои хурди, илова ба пиёз. Ҳамчунин ШМШ пайравӣ ба гузошта сабзӣ grated, ќаламфури занги бурида, ин ҳанут.

Гирад ва simmer барои 10 дақиқа. Он гоҳ, ки zucchini, diced, помидор blanched, хамираи помидор ва яхмос ширї илова кунед. Резед ба ШМШ об. marrows растанї ва ragout тавонад гӯшт барои 15 дақиқа. Дар охири сирпиёз камшавии, алафњои хурдашон. Бениҳоят табақ сарватманд, ва дорухат ром ба ягон Кук аст.

"Pisto" дар multivarka

таомҳои Италия касро бепарво тарк намекунад. Зеро ки номи зебо пинҳон zucchini муқаррарии бо картошка ва гӯшт. Дар таркиби хӯрокҳои метавонад сабзавот ва гиёҳҳои комилан гуногун, ки дар яхдон мебошанд. Дар Италия омода зиёфати дар як ШМШ frying чуқур, мо ба ҳамон multivarka истифода баред. Ин компонентҳо зарурӣ барои фароҳам хӯрокҳои:

• се zucchini ҷавон;
• 500 грамм мурғ;
• 5 дона. картошка;
• сирпиёз (3 иловаро);
• орд пиёла;
• пиёз;
• хамираи помидор (50 г);
• ҳанут: hops-suneli, ќаламфури сиёҳ, намак.

пайдарпаии амалҳои

Дар орд илова кунед, ҳанутеро. набуред, Fillet пора portioned, дар вазни орд дар яди ва паҳн ба косаи якчояги пештар илова равғани офтобпараст. Танзими «Frying" интихоб барои 10 дақиқа. Баъд аз ин, паҳн кардани пиёз бурида, хуб омехта, бе хомӯш multivarku.

Самарноктар ба zucchini ва картошка, бурида ба мукааб борик, дар якчояги мурғ. Инчунин дар паҳншавии коса хамираи помидор, squeezing сирпиёз, пур аз об. Зеро таъми lavrushku ҷой ва мукааб bouillon. Пӯшед зарф, рӯй оид ба «Ба истифода берун" Ҳолати дақиқа 50. zucchini хушбӯй бо картошка ва гӯшт ва пош додан, бо гиёҳҳои тару тоза ва хизмат.

Дорухат бо гӯшти гов ва лӯбиё

Дар комбинатсияи лўбиё, zucchini ва гӯшт сохтани дуэт мутаносиб - даст ба табақ пурра бой. Хӯрда ҳар Spoon гузашта. Барои тайёр кардани помидор бо multivarka гӯшт хоҳад маҳсулоти зерин зарур аст:

• ним кило гӯшти гӯсола;
• лӯбиё (300-400 гр);
• ду zucchini;
• пиёз;
• помидор;
• ду дона сирпиёз;
• як tablespoon аз хамираи помидор;
• ҳанут чунон ки дилхоҳ: coriander, hops-suneli, хоки ќаламфури сиёҳ.

ташкилоти тайёр

Бишӯед лўбиё, гузоштани ба косаи ва онро бо об (тақрибан 2 литр) пур. Насб кардани функсияи «лӯбиё» барои як соат. Агар протсессори шумо бо ин параметр муҷаҳҳаз нашудаанд, рӯй оид ба «ҷўшондан». Дар ҳоле ки тавонад боќле, гӯшти гов sliced, намакин бо ҳанут.

Protushennuyu боќле афканда дар colander. Дар як косаи илова гӯшт, пиёз, бирезед равғани растанӣ андаке, доц кардан дар «нонпазии" Ҳолати, 50 дақ. Бо zucchini ва помидор ба хориҷ пӯст, бурида ба мукааб. Мо ба гӯшт наларзонад бо хамираи помидор, сирпиёз, squeezing, сохт, то об, ба тавре ки он моеъ фаро ҳамаи маҳсулотҳои. Омехта, инчунин аз нав танзим "лӯбиё" хосият барои 45 дақиқа. Хизмат бо биринҷ судак ва сабзавоти тару тоза.

zucchini дорухат бо гӯшт метавонад беҳтар: пурра бодинҷон, қаламфури сабзро ва компонентњои дигар - дар ихтиёри шумо.