Варзиш ва фитнесВарзиш ОРУ

Суруд кӯтоҳ дар варзиш чӣ гуна аст? Track кӯтоҳ - варзиш

суруд кӯтоҳ дар варзиш чӣ гуна аст? Ин гуна суръати skating, принсипи он аст, ки ба зудӣ бартараф намудани масофаи. Дар англисӣ калимаи «суруд кӯтоҳ» - як суруд кӯтоҳ, ва ин ном ба ин гуна варзиш буд, ки дар бар абас нест: суруд ях, ки дар он ба skaters ҳаракат, дарозии танҳо 111,12 метрро ташкил медиҳад.

Таърихи кӯтоҳ Track

Таърихи пайдоиши кӯтоҳ суруд аст, ҳанӯз номаълум аст. Дар Бритониё ва Канада ҳастанд, дар миёни хотирїамъ шаванд ҳам ҷудо шавад, талабгори, ки муассисони он мебошанд. Аммо як чиз яқин аст: суруд кӯтоҳ суръати skating - ин як намуди варзиши, ки дар он мусобиқа аст, ки барои нахустин бор дар Канада баргузор мегардад. Ин дар соли 1905 буд, ва он гоҳ ғолиби Ф. Logen шуд. Баъд аз ин, масъалаи «чӣ суруд кӯтоҳ дар варзиш аст» ва ба Амрико маъқул аст: соли 1906 чемпионат бо иштироки варзиш дар ИМА баргузор гардид ва соли 1915 аввалин чемпионати байналмилалї байни намояндагони Канада ва Иёлоти Муттаҳидаи Амрико баргузор гардид. Баъд аз танаффус дароз, озмун аз нав дар соли 1926, ва дар ин вақт барои як медали ва аврупоиҳо ҷиҳод. Дар Аврупо, ин гуна суръати skating дар соли 1914 маълум шуд, вақте ки мусобиқаҳои аввал дар ин ҷо баргузор мегардад. Баъд аз ин, ки ба суруд кӯтоҳ дар варзиш аст, тадриҷан оғоз ба ёд дигар кишварҳо:

  • 1940 - Австралия.
  • 1950 - Белгия, Фаронса, Ҷопон.
  • 1970 - Италия, Нидерландия, Зеландияи Нав.

Азбаски зарур аст, ки ба гузаронидани мусобиқоти қаҳрамонии ҷаҳон байналмилалӣ вуҷуд дорад, ва дар соли 1975 бо қарори Кумитаи ISU то таъсис дода шуд талош барои ба масофаи кўтоњ оид ба skates. То имрӯз, кӯтоҳ-суруд - як варзиши олимпӣ ва иштирок дар Бозиҳои олимпӣ ҳамчун рақобати шахсӣ-дастаи.

аъзои либос

Кӯтоҳ Track ишора ба варзиш бо сатњи муайяни хатари. Ин аст, ки чаро skaters иҷро дар либоси махсус дод аз матоъ тағйирёбанда, оё ҳаракати монеъ нашавед, ва pads зону ва сипарҳои ба кам кардани хатари расонидани зарари дар тирамоҳ. сари варзишгари аст аз ҷониби як кулоҳи ҳифз (онҳо аз ҷониби Худо Лас тањия карда шуданд). Барои ҳифзи гардани бо истифодаи дастгоҳи махсус, даъват хар шарр дигар варзишгарон, ки њимояи аз vertebrae гарданаки бачадон зарар. Дар замони ташрифи барои skaters тавозуни дасти худ ба ях ламс, то боварӣ ҳосил таҷҳизоти худро бар мегирад, дастпўшакњо чарм, бо шаклҳои epoxy оид ба ангуштони ҳаст ва дарахти хурмо бошад. Хуб, даст ниҳоӣ - пойафзол. Онҳо доранд, дар ихтиёри худ, мувофиќи сабри таҳия суръат, вазн ва дар камол варзишгар, инчунин техникаи идора ва дилсахтии ях интихобшуда. Мӯза доранд, ба таври инфиродӣ барои ҳар як варзишгар ташкил дод.

майса trekovskie кӯтоҳ

Суръат skating (суруд кӯтоҳ) талаб диққати махсус ба интихоби blades: онҳо хеле тез аст, ғафсӣ аз 1.1-1.2 мм ва дарозии 38-46 мм ноил мешавад. Онҳо ба пойафзол бо ду bolts замима аст, ки чаро дар рӯйхати адад зарурии варзишгари лавозимоти ҷангӣ меояд, ки бо як калид (ниг. Поён). Дар blades шудаанд каме каҷ, то ки варзишгар осонтар ки якчашма шуда ба як навбати буд. Blades доранд, ба таври инфиродӣ бо интихоби радиусаш қулай дод, ки агар шумо аз онҳо ба сатҳи ҳамворӣ, он гоҳ онҳо танҳо дар як ҷо муроҷиат хоҳад кард, дар миёна. пойафзоли Вазн бо майса аз 500 грамм зиёд бошад. сурх, зард ва ё нуқра: Blades низ сахттар аст, ки ранги онњо нишон дода метавонанд фарқ кунанд.

лавозимоти ҷангӣ варзишгари

Дар рӯйхати варзишгарон лавозимоти ҷангӣ иштирок дар суруд кӯтоҳ дар бар мегирад:

  • Мошин барои шиддатёбии skates.
  • Stone барои шиддатёбии blades.
  • Stone барои deburring пас аз шиддатёбии.
  • Танзими аз wrenches.
  • Матои ба таяммум skates.
  • Мавридҳое, ки пеш аз рафтан дар рӯи ях майса.
  • Фаро мегирад, барои skates пас аз нажод.

Ин рӯйхат аст, ҳатмӣ нест, балки варзишгарони касбӣ, имон дастрасии ҳар як банди дар рӯйхати як зарурати дар давоми нажодҳо омӯзонидани, ва дар давоми рақобат.

арсаи ях

суруд кӯтоҳ дар варзиш ва ба он ҷое, ки рақобат аст, ки барои ӯ баргузор чӣ гуна аст? Нажодҳо шудаанд, дар яхмолакбозии хоккейи сурат мегирад, омода мутобиқи талаботи муайян.

  • Ice дар сомона набояд аз Гӯштро аз 2-2,5 см. Ин аст, доимо дар байни нажодҳо нав, махсусан, дар гӯшаи, пур кардани фазои бо об. Тарқишҳо ва чуқуриву коркард (дарунсохти) растаниҳо яхкунӣ. Пеш аз он ки нажод тоза ҳама маркировкаи хоккейи аст.
  • Хатми хати нишон сафед дар маркази ва сиёҳ (хокистарӣ) оид ба ҳар ду ҷониб, ғафсӣ он -. Не беш аз 1 см таҳти кунҷи 45 дараҷа ба рӯи дастури яхбандӣ рентген нур.
  • Дар роҳҳои бо нишонгузорҳо ҷудо, дод аз резинӣ синтетикӣ сиёҳ.
  • тахтаҳо резинӣ Кафк доранд, дар саросари минтақаи давра насб. Онҳо аз қисмҳои мулоим ва зиччи иборат аст, ва баландии онҳо бояд ба баландии bead гайра.

Қоидаҳои Кӯтоҳ Track

суруд кӯтоҳ - як нажод инфиродӣ ё дастаи аст, тибқи ин, ҳастанд, қоидаҳои гузариш аз масофаи ва ҷаримаҳо барои вайрон кардани онҳо нест.

Қоидаҳои асосии нажодҳо инфиродӣ

  • Дар мусобиқа муқобили медавад.
  • Ба азоб гирифтани аст, ки дар як вақт иҷозат дода мешавад, ки то ду ва ё зиёда давандагони ҳастанд, дар ҳамон сатҳ нест, то ки барои дахолат намекунанд.
  • Агар даванда пушти тамоми давра, ӯ метавонад нажод наздиктар ба тарафи берунии пайгирӣ худро идома дода истодаанд.
  • Агар даванда пеш аз ду маротиба, ки ӯ метавонад нажод бас, давишро ҳисоб карда мешавад.
  • Дар лаҳзаи давишро - он убури хатти бо ангушти ба майса.

қоидаҳои асосӣ нажод мепайвандад

  • Аъзои дастаи - 4-5 нафар.
  • Дар ҳар як нажод бар мегирад 4 даванда аз як даста.
  • Хориҷ аз рақобат даста, ки дар он иштирокчиён дар шаклҳои гуногун либоси.
  • Гузариш чубчаи - як даст ба ҳизб.
  • Дар ду давра гузашта ғолиб як варзишгар, бе таҳвили.
  • иштирокчии афтода метавонад аз ҷониби варзишгари дигар иваз карда шаванд.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.