Fillet Чикен бо панир

Дар яке аз шом навбатӣ буд, торафт чӣ пухтан барои хӯроки нисфирӯзӣ, назар ба мардон писанд маҳбуби худ. Ман ба хотир, ки дар яхдон мурғ аст. Leafed тавассути якчанд маҷаллаҳои бо меъ-, ман дар интернет нигариста ва интихоб кардем - хоҳад fillet мурғ бо панир пухтан.

Барои омодагӣ ба мо лозим аст 400 грамм мурғ, 100 г панир сахт (аз он беҳтар аст, ки ба истифода панир «Mozzarella», зеро он ҷо таъми пас аз обшавии талх), 1 тухм, намак ва ќаламфури, ҳакерҳо минбаъдаи breading ва метавонад хӯриш. Бино ба ин дорухат fillet мурғ бо панир рӯй боллазату шањдбори ва бомазза.

fillet Чикен бознатавонад як гурзандозӣ чӯбӣ ва бурида дохили корд, то ки барои ба даст овардани бағалкиса. Fillet пурра мекӯшад, намак ва ҳанут дар бағалкиса гузошта як пораи панир, аз дами зарби toothpicks. Next fillets дар лату тухм ва breadcrumbs paniruem boned. Дар ШМШ аст, бар гармии кам, равцан бо равғани растанӣ гарм ва ба fillet мурғ бо панир. Доц кардан то Браун тилло. Дар табақ тайёр аст, шумо бехатар метавонад хизмат мекунанд. Бо роҳи, fillet мурғ қадар tastier бо панир аст, ки дар якҷоягӣ бо сабзавот ба даст. Ман мегирад карам, картошка, помидор, пиёз, сабзӣ, ьафари, сир, ва тамоми лошае дар чошнии помидор қат. Бо чунин биноҳои ва барои хӯроки нисфирӯзӣ хизмат карда, оилаи ман танҳо дӯст ин delicacy.

Дигар хосият - fillet мурғ бо панир ва занбурўѓњо, рафта «бо як таркиши". Барои тайёр талаб 400 грамм мурғ, 1 пиёз калон, 200 грамм занбурўѓњо сафед тару тоза, равғани зайтун, 200 грамм панир интихоб, майонез, ьафари, намак ва, албатта, ќаламфури. fillet Чикен дуруст маёзор ба гурзандозӣ, намак, ќаламфури, ва як доц кардан каме дар равғани зайтун оид ба ҳарду ҷониб то ќадре хос. Занбурўѓњо ва пиёз shinkuem биносту Ман ва доц кардан дар равғани зайтун ҳамон то тендер. молидан Панир дар grater дацал. Сипас, омода намудани табақ нонпазӣ. Бипӯшонед поёни майонез (ба fillets мактаб чап) паҳн пораи grilled мурғ, бар болои занбурўѓњо ва пиёз, пошидани саховатмандона бо панир ва ирсол оҷур дар танӯр барои 15 дақиқа. Дар пош додан табақ анҷом бо наботот ва хизмат гарм, то панир яхкардашуда аст ва монанд резинӣ нигоҳ накунед. Ин хӯрокҳои мумкин аст, ҳатто дар маросими таҷлили омода, меҳмонони хоҳад гуворо бо эҷодиёти худ ба ҳайрат ТОҶИКСТАНДАРТ.

Мурғ, дар байни чизҳои дигар, омехта, инчунин бо биринҷ. fillet Чикен бо биринҷ ман дӯстам дар кор пешниҳод. Ман кӯшиш мекунам, он писанд омад ва тасмим ба пухтан. Мо 500 грамм fillet, 200 грамм помидор пухтааст, 200 грамм биринҷ, як ҷуфти дона сирпиёз, равғани растанӣ, ҳанут ва намак лозим аст. биринҷ бишӯед ва гузошта ба напазед дар гармии кам. Дар ҳоле, ки ӯ пухта, мурғ boneless бурида ба мукааб хурд ва доц кардан дар равғани растанӣ. Помидор бояд фарсӯда, то аввал оби ҷӯшон бирезед, - пӯст аъло меояд хомӯш худ. Помидор мукааб бурида ва пайваст бо мурғ, simmer барои 10 дақиқа. Омодагирӣ биринҷ судак паҳн ба мурғ, намак, ќаламфури ва ҳама чизро абрҳоро. Сирпиёз аст, ки дар охири илова карда, ба мазза аст Uvarov нест. Дар табақ тайёр аст, ки бо як хӯриш тару тоза ё хизмат slicing сабзавот, мисли он ки ба биринҷ ҳамеша барои сабзавоти тару тоза мепурсанд.

гӯшти мурғ худ низ хеле фоиданок аст. Ин ба категорияи парҳез аз они, зеро он аст, беҳтар аз гӯшти гов ва хук ҳамсон аст, қариб ки холестирин, бисёр сафедаи digestible, ва витаминњо нест. Илова бар ин, мурғ ба зудӣ омода аст ва вақти зиёд гирифта намешавад, чун, барои мисол, тайёр намудани гов. Бисёре аз nutritionists тавсия дар ѓизои гӯшти мурғ дохил на камтар аз 2 маротиба дар як ҳафта, ва дар парҳез парҳез кўдакон метавонад ҳатто бештар. Бояд қайд кард, ки дар он муҳим аст, ки ба фарқ байни мурғ ва fillet аз broiler мурғ. гӯшти мурғ озмун зиёда аз як мурғ аст, то накунед, ки дар интихоби хато. Баҳра тамоми иштиҳо ва «ҳаво» хуб дар меъда!