Чӣ пухтан банан: як чанд аз меъ- бузург

Шояд, банан дар байни меваҳои қадим мебошанд. Зикри онҳо биноҳо ба 327 пеш аз милод, вақте ки таъми банан аз тарафи гаштанд шуд Александр Makedonsky. Илова ба хислатҳои таъми, аз ба ёд нест, манфиатҳои банан. Онҳо дорои бисёр бета-каротин, таъсири судманд оид ба пӯст, ҳастанд витаминњои гурўњи В, устувории системаи асаб ва љисми, инчунин магний ва калий, кафолати саломатии мушакҳо дил нест. Банан баланд дар сафеда доранд ва pectin, ки ин ҳам барои як ҳолати бадани солим муҳим аст. Онҳо хуб ва тару тоза аст, вале он ба маблағи барои харидани як каме бештар аз шумо лозим аст, ки ба саволи пайдо шуда метавонанд, ки аз банан overmature кунад? Рӯйхати хӯрокҳои аҷиб аст. Кӯшиш кунед, ки баъзе аз меъ- пешниҳод.

"Барф" шириниҳо

Агар шумо фикр дар бораи чӣ гуна ба пухтан як банан ки ошомандагон аз барои шириниҳо, кӯшиш кунед, ки ин дорухат. Он рӯй берун хеле болаззат ва зебо. Шумо бояд: 50 грамм чормағз cashew, бодом 30 грамм, дар номатлуб сафед, шир ва шоколад торик, банан 4, 20 грамм flakes норьил. Coarsely буридан ба чормащз ва доц кардан бе нафт. Оё бо ҳамин бодом. Гудохта дар ванна об сафед шоколад, пӯст ва бурида банан ба се қисм. Чор дона дар шоколад ва рол дар бодом, ҷои коғаз тар. Гудохта, ки шоколад шир ва тар онро дар чор дона. Сипас бо cashews ва ҳамчунин онҳо дар коғаз пошидани. Дар охир, шоколад торик ва норьил. Дин ва банан як соат иҷозат додан ба шоколад сахт, ва он гоҳ ба ҳезум чӯбӣ барои роҳати pinned.

хӯриш мева

Роҳи дигари аз вазъияти ки дар он шумо лозим аст, ки аз он чӣ ба пухтан банан фикр кунед. Онро бурида, ба иловаро ва ҷои оид ба хӯрокҳои чорякфиналии ла. нисфи пӯст себ ширин, бурида ба қисмҳои хурди ва ҷои як банан. Паҳн болои curd панир ширин, бирезед, яхмос ширї ва биноҳои бо cranberries. шириниҳо хеле муфид ва лазиз омода барои хидмат аст.

яхмос банан

Ҷод, он чӣ ки ба пухтан кӯдакон банан? Кӯшиш кунед, ки ба яхмос ба! Ва аъзоёни хурд, ва калонсолон оила мезананд, бо ин табақ хоҳад буд. Шумо танҳо лозим аст, ки бурида ду банан дар нимсолаи, паҳн оид ба ҳезум чӯбӣ, дар шоколад гудохта ва рол дар пур намудани қаннодӣ ё норьил shavings меандозад, пас барои соат як ва ним ях. Он рӯй берун хеле, хеле болаззат.

Хӯриш бо ихтиёрӣ

Агар шумо хоҳед, ки ба расми аз он чӣ ба пухтан банан ва хӯрокҳои ширин шумо низ манфиатдор нест, кӯшиш кунед, ки хӯриш аслии. Шумо бояд: 100 грамм банан, як шўлаи андаке, 25 грамм ихтиёрӣ (барои vegetarians он мумкин аст аз ҷониби мухит иваз), 25 г мавиз, 50 г яхмос ва лимӯ. Карда- дар мавиз об, flakes oat дар равған доц кардан. Бурида банан доираҳои ним сантиметр дар ғафсӣ, биносту буридан ихтиёрӣ ё тагу. Омезиши мавиз, ғалладона, ихтиёрӣ ва банан. Пур яхмос, қамчинкорӣ бо zest ва лимӯ шарбати, тартиб ба рухсатии салат ва карда- барои ним соат, пас аз хизмат фавран бо як шиша шампан. Ба саволи чӣ ба пухтан банан, brilliantly ҳал намуд. Дар табақ рӯй берун хеле аслӣ ва тозашуда.