Хӯрокҳои солим. меъ- парҳез multivarka

Қобилияти пухтан барои тамоми оила ғизои болаззат ва солим аст, ки дар ҳар як соҳибхоназан нест. Агар шумо хоҳед, ки ба омӯхтани малакаҳои муфид, мақолаи мо хонед. Дар он, ки мо дар муфассал тасвир меъ- ѓизои дар multivarka, ва шумо қодир ба лаззат мошинмебошад, нав оила ҳар рӯз хоҳад буд.

Моҳӣ бо сабзавот steamed

Хӯрокҳои ғизо дар multivarka мумкин аст, дар роҳҳои гуногун пухта. Дар ин вақт, мо пешниҳод шумо истифода давраи нозук, ки беҳтарин нигоҳ доштани хосиятҳои судманди маҳсулоти. дорухат:

• Андешидани ягон моҳӣ (агар шумо дар бораи ѓизои ҳастед, аз он беҳтар аст, ки ба такя), он шуст, намак ва ќаламфури, пошидани бо ягон хӯриш, пас пошидани бо шарбати лимӯ.
• дона омода ба як косаи Multivarki бо маблағи ҳуқуқи лӯбиёи сабз меафтад.
• Ҷойгир кардани воҳиди дар «буѓї" Ҳолати ва пухтан табақ барои чоряки як соат.

Кай вақти муайян, шумо метавонед пешинӣ лазиз ва солим истифода баранд. Пурра табақ анҷом тавсия биринҷ steamed ва хӯриш сабзавот тару тоза.

multivarka мурғ ғизо

Дар ин ҷо дорухат аслӣ барои даст нашуст, аз синаи мурғ ва чошнии яхмос ширї аст. Бисёр вақт аз он рӯй берун fillets нозук хушк ва қувваташро. Барои роҳ надодан ба ин лаҳза ногувор, кӯшиш кунед, ки ба пухтан аз он дар якҷоягӣ бо яхмос ширї. Қабули хӯрокҳои ғизо дар multivarka, шумо на танҳо як рақам дар шакли комил пуштибонӣ, балки ҳамчунин метавонанд баҳра таъми аслии. Дорухат мурғ дар як чошнии яхмос :

• Самарноктар ва grate як сабзӣ.
• лампаҳои калон аз команд озод кунад ва буридан биносту.
• Рӯй ба дастгоҳ, бирезед ба косаи равғани растанӣ кам ва доц кардан сабзавот дар он.
• Андешидани дилҳост, мурғ, аз ҷудо fillet аз пӯст ва устухон надорад, он гоҳ, онҳоро бурида ба мукааб хурд.
• Пошидани хӯриш гӯшт, намак, исьени ва бозгашт ба тайёр бо сабзавот барои даҳ дақиқа.
• Илова мурғ ду яхмос ширї ва 200 мл об, ки дар он пеш аз равонтар орд ду tablespoons.
• Идома simmer, чӯҷа бо сабзавот барои ним соат.

мурғ тайёр рӯй берун тендер ва хеле болаззат. Садо онро ба мизи метавонед бо як хӯриш сабзавот ё марҷумак бошад. Агар шумо аз меъ- ѓизои дар multivarka писанд, хонда боз поён тавсифи хӯрокҳои аслии.

сина Туркия бо биринҷ ваҳшӣ

Тавре ки шумо медонед, гӯшт Туркия дар бар мегирад, бисёр маводи ғизоӣ ва фарбеҳ паст қарор дорад. Ин аст, ки чаро духтурон ба он тавсия барои кӯдакон хӯрок ва озуқа варзишгарони. Тавсиф меъ- ѓизои дар multivarka, ба ёд табақ канори биринҷ ваҳшӣ нест. Ин аст, ки онҳо пешниҳод мекунанд nutritionists иваз муқаррарии биринҷ сафед, ки ба ғанӣ одатҳои мехӯрад, ки дар нахи, витаминҳо муфид ва пайгирӣ унсурҳои. дорухат:

• Дар як косаи калон, омехта ғалла дароз биринҷ ваҳшӣ сафед ва сиёҳ (ду пиёла). Резед як пиёла шўрбои ва ду айнак шароб сафед хушк. Бигзор, биринҷ, дар ним соат.
• Clear аз донаи як пиёз калон ва ду борик карафс, ва он гоҳ, онҳоро буридан худсарона.
• Бурида ба мукааб калон як кило синаи Туркия.
• Бигардон шӯъбаи оид ба, «Дар Multipovar" Ҳолати, ба як косаи як пиёла шўрбои рехт. Вақте, ки моеъ сид, илова ба он гӯшт ва сабзавот омода сохтааст. Фаромӯш накунед, ки мавсими онҳо бо намак ва ќаламфури.
• Даҳ дақиқа баъд, интиқол ба як косаи биринҷ, зарф multivarku наздик, танзим ба «нонпазии" Ҳолати ва пухтан якҷоя барои дигар ним соат.

Дар табақ тайёри Хизмат гарм ва биноҳои он бо кабудї решакан ва сабзавоти тару тоза.

casserole ғизо дар multivarka

Бо ёрии асбоби ошхона муосир шумо ҳамеша метавонед ғизои солим омода на танҳо бомазза, балки низ. Моҳӣ casserole дорухат аст, ки дар поён дода, дорои миқдори ҳадди ақали равғанҳои пас аз табобат ва нигоҳ ҳамаи хислатҳои муфид. Чӣ тавр тайёр:

• Гуноҳам се картошка бишӯед ва напазед онҳо дар пӯстҳои худ, то тендер дар «Multipovar" Ҳолати.
• Вақте, ки картошка сард аст, хориҷ аз пӯст, grate он, ва он гоҳ ба ду қисм тақсим омма дар натиҷаи.
• 300 грамм нон сафед, ба пора-пора кард ва карда- дар шир каме.
• fillet моҳӣ (600 грамм) мошиншӯйӣ Сафед, хушк ва маҷақ бо кахвачушонак. Дар қуттиҳои натиҷа бо нон, мавсими бо ќаламфури ва намак пайваст.
• Multivarki хасу косаи, бо нафт ва доир ба поёни массаи картошка. Сипас як қабати гўшт ва картошка minced қабати боз фидо. casseroles Top молидан ба тухм лату, пас зарф дастгоҳ пӯшед ва насби он дар бораи, барои ним соат "Multipovar" Ҳолати.

Дар табақ тайёри Хизмат бо як хӯриш аз сабзавоти тару тоза ё stewed.

хулоса

Мо аз он хурсандем хоҳад буд, агар шумо мисли ѓизо аз меъ- multivarka, ки мо ба таври муфассал дар мақолаи мо тавсиф карда шудаанд. Бо шарофати ба онҳо, шумо метавонед диаграммаи худро дар шакли аъло нигоҳ, на додан, то ба хӯрокҳои болаззат ва газакҳои аслии.