Хӯрокпазӣ аз карафс petiolar

Барои бисёре аз даҳсолаҳо, одамон истифода карафс барои пухтупаз гуногуни хӯрокҳои. Сарфи назар аз он, ки комилан ҳамаи қисмҳои ин ниҳол муфид мебошанд, вале аксар вақт дар ҷараёни аниќ ғӯзапоя он мебошанд. Вобаста ба маводи нахи баланди он, як накҳати гуворо ва таъми тароватбахш, инчунин ҳузури витаминњо гуногун дар таркиби он, ки ӯ даст ба эҳтироми на танҳо хонашин, балки ҳамчунин табибон, ва махсусан nutritionists. Имрӯз тайёр аз карафс petiolar метавонад шумораи зиёди хӯрокҳои гуногун, аз soups ба газакҳои аҷиб. Дар айни замон онҳо қариб ҳамаи хеле зуд омода, ва дар натиҷа ҳамеша рӯй берун комил.

Chowder бо карафс ва баҳрӣ

Барои тайёр ин шӯрбо ба шумо лозим аст:

• ; 1 компютер - карафс пазируфт.
• Сабзӣ - 1 компютер;.
• картошка - 2 дона;.
• омехтаи баҳрӣ - 0, 5 кг;
• Шир - 1 литр;
• об - 150 мл;
• орд - 2 юѓу;
• равғани растанӣ - 1 tablespoon;
• ќаламфури лимӯ ва намак ба мечашонем.

Қадами аввал аст, ки ба хурдашон ҳамаи сабзавот ба мукааб хурд, илова об ва гузошта ба напазед барои 20 дақиқа. Дар ин вақт, дар пиёз ба ҳалқаҳо ҳиссаи ва доц кардан борик бурида, то нарм. Баъд аз ин, он ирсол дар ШМШ ба дигар намуди сабзавот. Ҳамчунин баҳрӣ сабусакҳо илова ва бирезед шир, ки аввал бояд ба пароканда кардани орд. Баъд аз ҷӯшон, илова, ҳанутеро, судак ҷуфти chowder дақиқа ва хизмат фавран дар сари суфра. Ин шӯрбо пухта аз карафс petiolar, муайян барои қонеъ ҳатто gourmets fastidious мебошанд. Тавре ки мумкин аст, дар ин ҳолат дида мешавад, омода намудани petiolar карафс вақти зиёд ва кӯшишҳои, ки барои хонашин муосир муҳим аст, гирифта намешавад.

Хӯриш "карафс ва ширкати"

Ин табақ метавон баррасӣ универсалӣ, чунки аъзоёни он гуногуни сабзавот ҳам тару тоза ва консервшуда мумкин аст вобаста ба вақти сол дохил карда мешавад. Зеро нусхаи тобистон лозим аст:

• пазируфт карафс - поҳои 2;
• помидор тару тоза - 4 дона;.
• бодиринг - 5 дона;.
• пиёз сурх - 1 компютер;.
• равғани зайтун - 2 tablespoons;
• шарбати лимӯ - 1 tablespoon;
• наботот ва намак - ба мечашонем.

Ҳамаи ҷузъҳои ба тасмаҳои ва карафс борик нисфи-ҳалқаҳо бурида. Мавсими бо шарбати лимӯ ва равғани растанӣ, илова намак, то бичашед ва оро кабудї хӯриш тайёр, агар шумо мехоҳед ягон. Дар фасли зимистон шумо метавонед бодиринг консервшуда, лӯбиё ва ё ҷуворимакка, ва Пур шарбати лимӯ ва равғани истифода баред, шумо метавонед бомуваффақият ба яхмос ширї муқаррарии тағйир диҳед.

Вале оё аз он чӣ ба пухтан аз карафс petiolar метавонад хӯрок танҳо мардикори фикр намекунам. Дар асл, мебошанд фаровонӣ аз газакҳои, ки комил барои мизи ҷашни ҳастанд. Дар ин ҷо яке аз онҳо аст.

"Rolls» -и petiolar карафс

компонентњо:

• ихтиёрӣ - 6 иловаро;
• пазируфт карафс - поҳои 2;
• mozzarella - 100 г;
• ьафари решакан - 3 юѓу;
• йогурт табиӣ - 200 г;
• иловаро лимӯ - барои ороиши.

Зарур аст, ки ба биносту буридан ва омехта ба карафс, панир ва кабудї. Дар хамираи натиҷа кофӣ thickly оид ба иловаро дӯстдорони бурда шуд ва бирав аз онҳо ба ҳайвонот. Ҷойгир кардани ҳайвонот омода дар як табақ, бирезед, йогурт оид ба боло ва биноҳои бо иловаро лимӯ. Хизмат беҳтар хунуккардашуда.

Дар асл petiolar аз карафс мумкин пухта бисёр гуногуни хӯрокҳои. Аз ҳама муҳим ин, бояд ба хотир, ки ин корхона дорои таъми хеле қавӣ, ва аз ин рӯ бояд ба миқдори хурд илова, дар акси ҳол он бичашонем компонентњо дигар ғарқ сохтем. Илова бар ин, беҳтар аст ба дод афзалият танҳо ғӯзапоя навҷамъовардашудаи хосили, ки дар он аст, ки онҳо дорои бузургтарин миқдори маводи ғизоӣ.