Хӯриш бо майгу ва помидор

Баҳрӣ бой дар калтсий ва сафеда, канданиҳои фоиданок ва унсурҳои микроэлементхо аст. Онҳо серғизо, кам дар калорияҳо аст, то он аст, аксар вақт дар парҳез гуногун дохил карда мешавад. Мо дар бораи ин нишондод мо фикр кунед. Биёед кунад Хӯроки аз майгу. Барои намуна, як хӯриш бо майгу ва помидор.
Зеро ки ин табақ, мо бояд ба як сад грамм майгу, се помидор, сирпиёз polzubchika, як tablespoon шарбати лимӯ, ду tablespoons равғани зайтун, нисфи қошуқи шакар, ьафари ва намак ва ќаламфури мечашонем.
Дар ҳоле ки defrost майгу, пухтан як дақиқа мо либос парҳез барои салатҳои. Бо ин мақсад, нисфи ьафари бурида, омехта бо сир кӯбанд, дар зарф, пошидани бо шакар ва шарбати резад лимӯ ва равғани маска. Сипас, ќаламфури ва намак, омехта њаматарафа ҳамаи компонентњои дар як косаи. дақиқа 8-10 меандозад, дар ин чошнии майгу thawed. Дар ҳоле, ки онҳо мариновани доранд, ба ҳар як аз помидор ҳашт иловаро бурида ва ба зарф дигар. Пас аз даҳ дақиқа, илова майгу ба чошнии дар якҷоягӣ бо помидор ва бодиққат тамоми халал мерасонанд. Кашидани як хӯриш бо майгу ва помидор дар косаи хӯриш, аз оро шоҳасари ТОҶИКСТАНДАРТ мо аз боқимондаи ьафари.
салатҳои парҳезӣ бо майгу бе майонез одатан фрейми ё зайтун (ё сабзавот ва дигар), нафт ё равғани-ангидрид пур ё чошнии, ки ҳатман бар мегирад, шарбати лимӯ, ки медиҳад баҳрӣ таъми хоси.
Ва кӯшиш намекунанд, агар мо дар як хӯриш ва баҳрӣ ва ситрусӣ пайваст? Дар ин ҷо як дорухат барои як тендер ва хеле аст, хӯриш ошомандагон бо майгу ва tangerines.
Судак барои дар майгу оби намакин се дақиқа сард дар як косаи. Дар давоми ин вақт, тайёр намудани Мандарины, тоза аз пӯст ва бе филмҳои (иловаро, набуред, бузургтар ба ду ё се қисм) васл ба гурўњњои. 200 грамм хӯриш сабз мошиншӯйӣ ва набуред. Омезиши майгу, хӯриш ва tangerines ва пур кардани либос хӯриш. Он як шароб ё cider сирко (беҳтар, албатта, ба шарбати лимӯ), намак ва ќаламфури мечашонем. Дар ғалаёни дар зарф намак (балоҳое, қошуқи) ва ќаламфури (⅛ қошуқи), бирезед шарбати лимӯ ё сирко (1 tablespoon). Ин компонентњо чошнии шудаанд омехта мањлул намак. Андешидани як ғайра ва whisk сирко вай, тадриҷан infusing ба он сели лоғар равғани растанӣ. хӯриш хӯриш ҳайратовар ситрусӣ-баҳр омода аст. Ин боқӣ мемонад танҳо ба зудӣ бо майгу пур табақ серғизо ва оддӣ он - ва дар сари суфра аст.

Шумо дӯст пухтан салатҳои іалѕаіои бо майонез? Он гоҳ барои шумо дорухат зерин - хӯриш бо майгу ва помидор бо панир.
Оё помидор мукааб хурд бурида ва ҳам биёмез ва табақе. Мо онҳоро бо фикрию майонез фаро мегирад. Судак дар оби намакин ва решакан пош додан майгу боз ва рехт, майонез. Акнун шумо танҳо оро хӯриш бо панир grated ва sprigs хушбӯй аз ьафари.
Ва дар охир, Пешниҳоди ман ба шумо, барои як оилаи Якшанбе нисфирӯзӣ Рождество омода Коктейл хӯриш аз алафҳои баҳрӣ. Одатан, дар як kremanki хӯриш тавассути деворҳои ки ҳамчун компонентњо дурахшон зебо намоён мебошанд пусидаро: банан зард, салат сабз, майгу гулобӣ, помидор сурх, дар ҳоле, майонез афлесун-пур. Ин хӯриш бо майгу ва помидор, меваю аҷиб хоҳад шуд, барои муддати дароз ба ёд, на танҳо оилаи шумо, балки низ барои касоне, ки тасодуфан дар бораи шумо дар нур нигоҳ якшанбе.
Дар kremanki поёни (ё айнак бо поёни васеъ), шуста гузошта obsushenny ва канда, ба қисмҳои хурди салат. Он тарзе wedges хурди банан. майгу пухта ва сабусакҳо бар болои тамоми банан ниҳод. Дар қабати навбатии ид помидор ба иловаро sliced.
Хӯрокпазӣ либос норанҷӣ ва майонез. Дар майонез squeezing шарбати аз маѓзи афлесун, бипартоед дар paprika рози пур, nutmeg ё ќаламфури сиёҳ (яке аз он аст, ки). Ин дар навбати худ буд, ҳанӯз абрҳоро то ҳамвор. Пур бо чошнии навҷамъовардашудаи омода хӯриш дар косаи ях-яхмос ва пошидани ҳар хизмат, бо чормағз coarsely бурида. Kremanki (ё айнак) оро бо тамоми майгу, сайд канори хӯрокҳои онҳо бурида ё зарди «Офтоб».
Майгу маъмул кунем, то даме пеш не гашт, вале аллакай қисми ѓизои ҳам калонсолон ва кўдакон гардад. Болаззат, солим, hearty ва осон - ин суханонро метавон дар бораи ҳар табақ аз майгу гуфт!