Райс бо баҳрӣ дар Ҷопон - табақ экзотикӣ дар мизи Шумо

Райс бо баҳрӣ - он аст, хеле болаззат ва солим табақ, ки аз ҷониби шарқ ба мо омада аст. Ин комилан nourishes, бе overloading меъда, мусоидат дароз эҳсоси satiety ва ба ин васила дорои қариб ҳамаи маводи ғизоӣ, ки як шахс бояд дар як рӯз.

Райс - он табақ комил барои касоне, ки дар бораи саломатӣ ва дарозумрӣ онҳо ғамхорӣ аст. фаровон вуҷуд аз ҳамаи навъҳои маводи ғизоӣ ва пайгирӣ унсурҳои, ба монанди карбогидратҳо мураккаб, нахи пахта ва гуногун канданиҳои. A баҳрӣ - сарчашмаи бузурги нур дар азхудкунии сафеда чорво ва бисёр зарурӣ барои иҷрои кори мағзи сар ва сипаршакл ба йод. Тааҷҷубовар нест, Ҷопон - дар ихтироъкорони ин табақ - ҳисоб халқи дароз нофармонон. Бо азхуд омода намудани ин табақ болаззат ба монанди биринҷ, бо moreroduktami, шумо метавонед мунтазам ба худашон ва оилаҳои онҳо писанд як нисфирӯзӣ пурра аҷиб ва ё даст нашуст, бе сарф қадар хоҳад буд.

Чӣ тавр пухтан шолӣ бо баҳрӣ дар Ҷопон

Ин табақ дар таомҳои Ҷопон даъват баҳрӣ tyafen. Барои тайёр он, пеш аз ҳама, ба шумо лозим аст биринҷ аст, ки барои Суши истифода бурда мешавад, инчунин ҳама гуна сабзавот (помидор ё zucchini, бодинҷон, қаламфури сурх, пиёз ва сабзӣ ширин). Хуб, аз ҳама муҳим компонентњои - он баҳрӣ аст. аст, афзалияти равшан намудани ҳама гуна намуди онҳо нест, бинобар ин шумо метавонед интихоб чӣ бештар дӯст доранд. Ин метавонад майгу, clams, ҳаштпо ё дона ягон моҳӣ Marine (мисол, самак). Ин беҳтар аст, ба илова як каме аз ҳар чиз, чунон ки баъзе баҳрӣ дод шарбати зиёд ва дар баробари хуб пухта, ҳол он ки дигарон, баръакс, метавонад сахт. Пеш аз пухтани баҳрӣ бояд дар сари суфра барои thawing чап.

Андешидани ду пиёла биринҷ ба се пиёла об. биринҷ напазед. То биринҷ пухта аст, бурида ба мукааб хурд сабзавот.

баҳрӣ Thawed сабукфикрона шуста, оби рӯдхонаҳо шудааст. Мо аз зарф даст ва бизанедашон онҳо доц кардан дар як ШМШ бо равғани растанӣ. Илова кардани омехтаи сабзӣ пухта буд. Он метавонад истифода шавад, агар мехостанд, ва равған, балки он хоҳад буд хеле дорухат анъанавии.

Оҳиста-оҳиста пур, то дар зарфи тамоми сабзавот, омехта њаматарафа ва барои таъмини ки ҳамаи онҳо мусовӣ browned. Он гоҳ хомӯш биринҷ пухта, холӣ аз об ва боисрор даҳ дақиқа.

Омезиши шолӣ бо баҳрӣ ва сабзавот grilled. Шумо метавонед як каме аз чошнии сирпиёз (барои ҳаводор) илова кунед. Top шумо метавонед табақ бо тухмии кунљит пошидани. Баъзе низ баъдан ба биринҷ иловашуда дар як чошнии лубиж каме - он медиҳад, zest табақ ва аз он медиҳад, ки дар ҳақиқат «Ҷопон». Райс бо баҳрӣ Ҷопон тайёр.

Ин хӯриш мумкин бехатар ҳангоми рӯза истеъмол, инчунин онҳое, ки дар бораи ѓизои килоколория паст нишаста (дар ин ҳолат аз он беҳтар аст, ки ба интихоби баҳрӣ паст-фарбеҳ ва равған истифода намебаранд. Баъзе низ иваз биринҷ сафед ба Браун). Агар нусхаи пештара аз хӯриш назар мерасад, низ "осон", он гоҳ он метавонад илова ба илова мурғ бирён ё ихтиёрӣ - шумо хоҳад табақ дар Ҷопон бо slant Аврупо ба даст.

Илова ба дорухат Ҷопон зиёде вуҷуд доранд, он ҷо навъҳои биринҷ бо баҳрӣ.

Барои мисол, биринҷ, бо майгу ва панир. Барои ин хӯриш, мо чун дилхоҳ бояд биринҷ, баҳрӣ thawed сабусакҳо (майгу ё mussels), пиёз хурд, кабудї тару тоза, як буридаи панир ва чошнии помидор.

Он ба таври зерин омода аст. Андешидани биринҷ ғалладона дароз ва напазед он пас, ки ба он мегардад crumbly. Бурида ба ҳалқаҳо борик пиёз оддӣ ва доц кардан дар як ШМШ то Браун тилло. Майгу, бурида пора-калон. молидан Панир дар як grater хурд. Омезиши ҳамаи компонентњо якҷоя, ва илова чошнии помидор аст. Агар он аст, якбора нашуда бошад, шумо метавонед намоед намак ё ќаламфури ба он илова кунед. Пошидани наботот бурида.

Иштиҳоӣ том!