Марказҳои фитнеси: тафсирњои, муроҷиатҳое, тренерон, устодон

тарзи ҳаёти солим - гарави дарозумрї ва ҷавонон. Ин кори доимї оид ба бадан ва мехӯрад одатҳои худ, ки на ҳама метавонад бомуваффақият мубориза аст. Вақте, ки шумо мекунед зинокор кофӣ ба кӯмаки nutritionists ва тренерҳои дар шахс нест, - барои пардохти, онҳо метавонанд барангезад, ки ноил шудан ба ин ҳадаф.

Аксарияти марказҳои фитнес одатан дар давлати чунин мутахассисони доранд. Ин як бартарии иловагӣ ҳангоми харидани чипта аст. Дар бораи сексияхои варзиши маъмултарин дар ду шаҳри Русия, хонда баррасии мо.

Чаро мо як маркази варзиш лозим аст?

Аз назар гузаронии бисёр одамон хеле дуруст қайд менамоянд, ки варзиш лозим нест, ки табдил узви клуби. Дар интернет Шумо бо осонӣ метавонед як тавзеҳи ҳар гуна омӯзиш, маслиҳат, ва ҳатто Видео ёфт. Бо вуҷуди ин, якчанд далелҳои ба манфиати иншооти фитнес нест:

1. Таҷҳизот. Клуби як студияи йога бо тахтаҳо ошёнаи махсус ва толорҳои варзишӣ бо беҳтарин таҷҳизоти. Ташкил чунин гӯшаи варзишӣ гуногун дар хона хеле мушкил аст. хусусиятҳои иловагӣ пешниҳод маркази фитнес, бо ҳавзи шиноварӣ.
2. Устодони. Таҳти роҳбарии мутахассиси дар омӯзиш ба шумо хоҳад ниҳоии сарбории, њисоб карда мувофиқи қобилияти худ даст, ва мақсаднок барои расидан ба маќсадњои худ. Илова бар ин, хавфи њадди аќал ҷароҳат аст.
3. Nutritionist. Detail баҳо ѓизои ва он мувозинат мутахассиси ботаҷриба кӯмак хоҳад кард. Агар шумо иштиёқ ба даст вазни, он гоҳ кас варзиш мекунед, не - танзими барқ бояд зарур аст.
4. њавасмандї иловагӣ. ашёҳои Home relaxes ҳатто доимӣ аксарияти мо. Ворид хеле мушкил ва ҳатто дар оина тавр ҳамеша кор намекунад, балки харҷ 40-50 ҳазор рубл барои обуна - масъалаи дигар аст. Аз ин рӯ, ҳар вақте, ки шумо ташриф идеяи бархӯрдор як озмоиши, хотираҳои нархи обуна ба кӯмак мубориза бо танбалӣ худ.

синфи ҷаҳон

Синфи ҷаҳон - ин аст, шояд ба марказҳои фитнес машҳури. Маскав, Санкт-Петербург, Екатеринбург ва дигар шаҳрҳои Русия ва давлатҳои ИДМ - ҷуғрофия васеъ аст, зеро аз замони ифтитоҳи аввалин клуби кардааст, зиёда аз бист сол. Дар давоми ин вақт бренди синф ҷаҳон дода шудааст, ба раҳбари саноат бигардонанд, ки ӯ бисёр ҷоизаҳои бонуфуз, инчунин ишғол миёни Global 25, ки ба пешниҳод беҳтарин клубҳои дар ҷаҳон даст овард.

Синфи Ҷаҳон коршиносон тамошо мӯд варзишӣ ва самтҳо машҳуртарини барои барномаҳои гурӯҳи албатта дар ҷадвали хоҳад пайдо мешаванд. Барои мисол, дар соли 2004 ин ширкат оғоз ба кор бо барномаи Les Миллс, ки ба шарофати маъруфияти он ҳатто ба китоби Гиннес сабт шуданд.

Ҳар як клуби фитнес лоиҳаи беназир, ки дар он тамоми фазо бо ҳадди тасаллӣ барои таълим таъсис дода мешавад. Дар ин бора дар шабакаи марказҳои амалиётии синф Ҷаҳонӣ ва Синфи Ҷаҳон Lite (бар хилофи ки дар нархи демократӣ бештар ва диққати бештарро ба барномаҳои гурўњї). "Zhukovka» ва «романи" - Маскав низ ду клуби истисноии кушод.

"Ҷаҳон Синфи Триумф»

тамоми маҳфилҳои Синфи Ҷаҳон бигӯ, ғайриимкон аст, барои ҳамин мо тасмим интихоб танҳо як -. »Ҷаҳон Синфи Триумф», воқеъ дар Chapaevsky Pereulok 3. майдони 3500 метри мураббаъ аст. м. мебошанд низомот барои омӯзиши функсионалӣ ва қувват, ҳавзи шиноварӣ 25 метр (4 паскӯчаҳои) ва мураккаб сауна, ҳуҷраҳои барои барномаҳои гурӯҳи нест. маркази фитнес-: омӯзишӣ барои кӯдакон ва наврасон, SPA, Бар фитнес, як толори зебоӣ ва маҳфили кўдакон.

Дорандагони кортҳои клуби гуногунии барномаҳои рақс ва кормандони дарсдињї олиҷаноб, ва таваққуфгоҳи муносиб ҷашн мегирем. Аз minuses - зарурати таъмири ноболиғ ва иваз намудани баъзе низомот.

Қобили зикр аст, ки дар доираи хизматрасонӣ тавассути шабакаи тақрибан баробари арзиши обуна. Баъзе меҳмонон доранд, зиёд гузориш арзиши узвият ва набудани пешниҳодҳои барои як муддати кӯтоҳ, ба монанди се ё шаш моҳ. Дар ҳақиқат, дар шӯъбаи фурӯши танҳо пешниҳод Рухсатномањои солона, ва он аст, ки бо танзими шумораи меҳмонон пайваст. Ба вақт ва нархи камтар, бузургтар сарборӣ ба клуби.

«Сайёраи фитнеси"

Ин ширкат дар соли 1997 таъсис дода шудааст. Фаъолияти шабакаи «Сайёраи фитнеси» муаррифӣ маркази фитнес Санкт-Петербург, Маскав, Қазон, Самара, Naberezhnye Chelny ва Мусири.

Принсипи асосии «Сайёраи фитнеси» мавҷудияти фаъолияти варзишӣ барои одамони маъюб молиявӣ ва ҷисмонии гуногун аст. нархҳо оқилона ва сифати баланди хизматрасонӣ, зиёда аз 150 намуди омӯзиши гурӯҳи, таҷҳизот, аз истеҳсолкунандагони ҷаҳонӣ (Cybex, Nautilus, Stair Мастер StarTrac), фитнес барои кӯдакон ва як дастаи омӯзгорони соҳибихтисос интизоранд соҳибони нави кортҳои клуб.

Пешниҳоди барои ҳар буҷети

«Сайёраи фитнеси" - як маркази фитнес, нархи он гуворо ба шумо ба ҳайрат хоҳад кард. Харидории чипта дар сомона расмӣ. Барои намуна, як харитаи барои 15 моҳ дар клуби «ФҶ ҳақиқӣ» (. Правда Кӯчаи, бинои 21, саҳ 2.) Оё дар бораи 30 000 арзиш ва корти барои се моҳ дар «ФҶ Марино» - 7200 рубл.

инчунин пешниҳодот танҳо барои як ҳавзи шиноварӣ ё вуҷуд омӯзиши шахсӣ. Чунин системаи фасењ - плюс муайян, ки дар ҷалб мизоҷон ҳатто бештар.

«ФҶ оид ба Aviamotor"

Дорандагони кортҳои клуб доранд марказҳои андешаҳои фитнес гуногун. Комментарии дар бораи муассисаи ҳамон пайдо маҳз баръакс. Шояд он ҳама дар бораи авзоъи шахси вобаста аст, вале мо ҳанӯз ҳам баъзе шарҳҳои садои.

як ҳавзи паҳновар, комплекси сауна, интихоби калони akvaprogramm, дар як ҳуҷраи алоҳида барои ба бокс, толори, студияи барои барномаҳои гурӯҳ ва фитнес кўдакон: Дар ноҳияи Ҷанубӣ-шарқии пойтахт ба «Сайёраи фитнеси оид ба Aviamotor» мебошад. Тавсифи дар сомонаи расмии ҳамеша садо хуб, аммо чӣ интизор аст меҳмонон дар асл?

тарафдор:

• coolers об;
• Тирезаҳои panoramic;
• мураббиёни касбӣ;
• нархи дастрас.

Аз minuses аксаран мегӯянд, биноҳои қулфбанди наздик ва низоми вентилятсияи камбизоат. Илова бар ин, шумораи шахсоне, дар шом аст, ки рӯҳудқудс ба зиёд, ки он низ бираҳонад нороҳатиҳои муайян.

Доктор Loder

Доктор Loder - марказҳои фитнес элитаи (Москва), пешниҳод дорандагони кортҳои клуби интихоби фаровони табобат беьбудц ва хизматрасониҳои варзишӣ. ифтихори махсуси барномаҳои махсус барои занони ҳомиладор, машқи барои меҳмонон ҷавон ва меҳмонон калонсол мебошанд.

Дар пойтахт, кушода ҳафт клубҳои мукофоти наздик ба пойгоҳҳои метро зерин:

• "Ostozhenka».
• "Paveletskaya».
• «Беларус».
• "Таълимӣ».
• «Подшоҳ».
• "Сколково".
• "Odintsovo».

Муассисаҳои Dr. пањншавии ранги тилло, қолин, chandeliers булӯр ва мебел дар сабки империяи: Loder корҳои дохилӣ нӯшонда мушаххас карда мешаванд. Ин як ғайриоддӣ барои клубҳои варзишӣ, вале пурра бо вазъи элитаи пайвастаи.

Рӯйхати мизоҷони маъруф, Фишка дар сомонаи расмӣ, изҳор Николай Valuev, Александр Поветкин, Kornelia манго, IRENA Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Лариса Verbitskaya ва бисёр намояндагони дигари дунё варзиш ва бизнес нишон Русия.

«Беларус»

Бартарии асосии «Доктор Loder Беларус" амалиёти бе таваққуф аст. Дар шаҳрҳои Русия бо муассисаҳои худ гиҷкунандаи вақтҳои охир бениҳоят талабот кор дар шаб - баққолӣ, hypermarkets мебел ва электроника, сартарошхонаҳо зебоӣ, тандурустӣ ва марказҳои фитнес.

Аз назар гузаронии клуб дар наздикии истгоҳи. м. "Беларус» (3 кӯча. майдони Yamskogo д. 2, Р 4). қайд гуногуни машқи гурӯҳӣ ва таҷҳизоти толори. Дар баробари ин, мутаассифона, дар охири эътимод ва рӯйхати муқобил аст, хеле таъсирбахш бештар:

• тоза қарордошта утоқҳои қулфбанди ва боронњои;
• бепарвогӣ ба дархостҳои аъзои клуби;
• ҳасиб реклама номувофиқ ва озуқаворӣ гурба;
• irresponsibility тренерон;
• набудани хӯрокҳои солим дар қаҳвахона.

Ҳатто манфии бештар таассурот синфхона дар маркази фитнес, ки дар наздикии истгоҳи сафар кард. м. »Таълимӣ». толори хурд, вентилятсияи камбизоат, биноњо, нодуруст ва рафтори бегона намудани мураббиён ва роњбарони - бисёре аз клуби аъзои розӣ ҳастанд, ки синфи мукофоти зикргардида танҳо дар корҳои дохилӣ дар қабули аст. Илова бар ин, маркази фитнес, бо ҳавзи шиноварӣ, ки дорои ду сутун дар миёна, имконияти омӯзиши варзиши шиноварӣ, маҳв.

SPORTLIFE

Дар қисми дуюми баррасии мо қарор доранд, ба шумо дар бораи марказҳои фитнес Санкт-Петербург мегӯяд. Дар шабакаи SPORTLIFE, ки дар соли 2001 таъсис ёфтааст, имрӯз дар бар мегирад шонздаҳ маҳфилҳои варзишии замонавӣ. Он дорои ҳама чиз барои фитнес бароҳат: вентилятсияи, ҳуҷраҳои тағйир паҳновар, дуљониба низоми ҳавзи тоза solarium ва бар фитнес. Минтақаи SPA - он афтад, гирдоби, сард оби гарм, буѓї, ванна русӣ ва сауна ва массаж ҳаво.

роҳбарии SPORTLIFE манфиатдор дар ҷалби аъзои нав аст, то шабакаи пешниҳоди беназир. Ҳар як шахс метавонад дар як корти санҷиш харидорӣ ва иштирок дар ду ҳафта дар маҳфилҳои. барномањои Group, ҳавзи ва толори - маркази фитнес шумо хоҳад иштирок дар як баробар бо тамоми муштариёни дигар ва арзиши обуна муваққатӣ ба 1000 рубл аст.

"SL Ligovsky"

Мақоми ҳар як маҳфили вобаста ба менеҷерони. Аз таассуроти мусбати бисёре аз фаъолияти таҳия ки дар меҳмонон "SL Ligovsky» аст, ки дар Ligovsky Дурнамо, 153. Ин маҳфили пешниҳод ҷойгир .:

• толори оид 1300 кв. м;
• се студияи барои барномаҳои гурӯҳи (625 кв м.);
• Имтиёзњо санъат (165 кв.);
• ҳавзи 4 роҳҳои (25 метр).

Ҳамаи маълумот дар бораи сомонаи расмии дурӯғ нашумурд. макони муносиб, як ҳуҷра фитнес паҳновар, реҷаи инчунин-хаттии дарсҳо гурӯҳ ва як кормандони дарсдињї бузург. Заметки марбут ба шароити шабакаи умумӣ, мисол, бекор ва дастмоле дуюм ва арзиши такрорӣ зиёд обуна.

Оё реклама эътимод надоранд

Интихоби клуби варзишӣ - он масъул аст, ки дар ин ҳолат шумо метавонед дар бораи марказҳои фитнес тафсирњои, манфиатдор дар ақидаи дӯстон ва шиносон хонда, инчунин рафта, дар як сафари. Manager Sales хурсандӣ мегӯям ва клуби нишон ва як пиёла қаҳва пешниҳод.

Имконияти ба даст обуна мурофиаи, ҳам дар шабакаи Санкт-Петербург SPORTLIFE - як афзалияти бузург, вале чунин пешниҳод, хеле кам аст.

Илова бар ин, шабака аз тарафи бисёр сомонаҳои рейтинги бораи клубҳои варзишӣ, ки дар он ҳар кас метавонад шарҳҳои тарк намояндагӣ мекунанд. Бо вуҷуди ин, ки мо ба шумо маслиҳат медиҳанд имон надоранд аз ин љавобњо шарт, чунки онҳо метавонанд баҳрабардорӣ аз тарафи copywriters анъанавӣ навишта шудааст. Аҳамият диҳед, ки он хеле оддӣ - баррасї шудаанд, бо ҳадди ақали фарқ вақт ба як ё ду рӯз, илова шуда.

Мо маслиҳат роҳбарон ба саволҳои меҳмонон ё ҳатто клуби мепурсанд - ки барои ҳосил кӯмак мекунад, муайян намудани интихоби.