Гулкарам пухта бо сабзавот: дорухат бо компонентњо иловагӣ

Имрӯз меню мо braised гулкарам бо сабзавот. Дар меъ- ки дар ин мақола вақт назаррас таъмин намекунад. Маълумоти бештарро метавонед дар мақолаи ёфт.

карам Braised бо сабзавот дар яхмос ширї

компонентњо зарурӣ:

• помидор миёна - 2 дона;.
• чанд sprigs аз ьафари;
• як сабзӣ;
• 200 г яхмос (равғаннокии онҳо муҳим нест);
• ҳанут;
• гулкарам - кофист 400-500 грамм;
• нафт - 3-4 tablespoons. л баробар аст.

Дар қисми амалии

1. Мо ҳама худро, ки хоҳад гулкарам braised бо сабзавот тайёр паҳн. Мазкр аз хӯрокҳои мегирад маҷмӯи стандартии: сабзӣ, помидор ва сирпиёз. Ва ба илова чизе аз худ аст, ба маблағи на он. Баъд аз ҳама, ба сифати таъми хӯрок метавонанд фарқ кунанд.
2. Карам Бодиккат он ба florets санадсозии. Гузошта дар як косаи ва рехт оби ҷӯшон. Агар карам яхбандии, ба мунтазир бошед, то ба он гудохта, он зарур аст. Inflorescence судак дар об, илова кардани як каме шир.
3. Сабзӣ шуста ва пок. Баъдан ба воситаи grater гузашт.
4. sprigs шуста аз ьафари (бе фут) ва дона сирпиёз танҳо бояд бо корд буридан.
5. Бо помидор хориҷ sandpaper нек. Ҳар як помидор бояд ба 2 қисм бурида. Бинобар ин, ба хориҷ борик. Дар селлюлоза аст, pulverized (мукааб беҳтар). аст, дигар хосият ҳаст - ба grate.
6. Дар як ШМШ preheated Гузошта сирпиёз бо ьафари. Доц кардан бо истифода аз равған. Ин раванд аз як чанд сония мегирад. Илова кардани помидор решакан ва сабзӣ. сабзавот Simmer якҷоя барои дақиқа 2-3. Акнун гулкарам рӯй. florets пухта дар ШМШ, ки он ҷо сабзавот дигарон гузошт. Фаро бо як зарф. Хронометрӣ 5 дақиқа. Мавсими бо намак. Пошидани ҳанут дӯстдоштаи худ. Резед қаймоқи дар миќдори рост.
7. Оташ кам ба ҳадди ақал. prigorit акси карам. Ва ба мо лозим аст, ки онро дар яхмос ширї languished. Баъд аз 20 дақиқа, шумо метавонед хӯрокҳои намуна тоза кунед. Дар хотир доред, гулкарам, бояд биёромад вале ба авокадо рӯй нест. Хӯроки паҳншавии дар заррин, биноҳои бо sprigs аз cilantro ё ьафари. Баҳра Хӯроки шумо!

гулкарам пухта бо сабзавот ва яхмос

Барои тайёр кардани ғизои ба мо лозим аст, ки маҳсулоти зерин:

• помидор пухтааст - 3 дона;.
• сабзӣ миёна;
• нафт;
• 0,5 кг гулкарам;
• сир - кофӣ дона;
• 150 мл яхмос (равғаннокии онҳо муҳим нест);
• омехтаи наботот;
• қаламфури ширин - 2 дона;.
• Як фурӯзонаки пиёз.

дастурҳои муфассал

Дар куҷо мо сар мешавад? Санҷед Дастрасӣ ба маснуот, ки аз он хоҳад гулкарам braised бо сабзавот тайёр. Қадам ба қадам дорухат дар поён дода шудааст. Барори кор.

Қадами рақами 1. Хориҷ аз харнубе ки аз пиёз. Андешидани як корд ва маҷақ, буридани ҷисм мукааб. Мо дар як ШМШ, инчунин тафсон ирсол кунед. Доц кардан, бо истифода аз равғани тозашуда. Пас аз мукааб пиёз хоҳад ранги тиллоӣ ба даст, онҳоро то ба сабзӣ grated ва қаламфури бурида ба тасмаҳои илова кунед. Доц кардан ин компонентњо бар гармии миёна. Сабзӣ, бояд биёромад.

Рақами Қадами 2. Шуста помидор дар як кахвачушонак гузошта маҷақ. Дар авокадо натиҷа илова ба сабзавот дар як ШМШ. Мавсими бо намак. Табақ ва пош додан, бо омехтаи наботот. Хронометрӣ дақиқа 3-4.

Рақами Қадами 3. Оҳиста-оҳиста ба яхмос ба ШМШ рехт. Онҳо карам нармӣ бештар дар бораи ком. Дар хотир доред, ки ба хӯрок килоколория низ зиёд хоҳанд шуд. омехтаи Крим-сабзавот гарм. Мунтазир бошед, то оғози моеъ ҷӯшон аст. Гузошта florets гулкарам, аз ғӯтида ба моеъ аз ҷониби нисфи. яхмос ва агар лозим бошад ба опсия пур.

Рақами Қадами 4. пошидани табақ бо ҳанут. Мавсими бо намак боз. Бипӯшонед зарф ШМШ аст. Simmer 10 дақиқа, гузоштани як гармии миёна. Абрҳоро якчанд маротиба зиёд аст.

Рақами Қадами 5. савор бар як ШМШ решакан компонентњо - наботот ва мехчагул сирпиёз. Баъд аз дақиқа 5-10, оташ хомӯш. stewed гулкарам бо сабзавот - Мо як табақ хушбӯй кардам. Мазкр пешниҳод истифодаи он ҳамчун биноҳои барои cutlets буѓї ва гӯшт лоғар. Итминон ҳосил кунед, ки ба кӯшиш аз ин комбинатсияи. Танҳо Yum!

Опсияи барои Multivarki

Акнун шумо медонед, ки боз чӣ аст омода гулкарам stewed бо сабзавот. Дар меъ- дар боло тасвиршуда ҷалб истифодаи pans. Аммо multivarka он аст, низ ёваре хуб дар ошхона. Агар шумо ин техникаи олиҷаноб, он гоҳ мо онро ба даст ва дар раванди дохил карда мешавад.

Рӯйхати маҳсулоти:

• 6-7 бехмева картошка;
• пиёз миёна;
• ҳанут дӯстдоштаи;
• 0,5 кг гулкарам;
• як сабзӣ.

тайёрӣ

Shredded diced киштӣ пиёз ба multichashu. Резед андак равған. Бизанедашон доц кардан ба пиёз, гузаронидани ҳолати "нонпазии». Дар multichashu гузошташударо шуста карам inflorescence, дона картошка ва сабзӣ grated. Мавсими бо намак. Иловаи ҳанут дӯстдоштаи худ. Абрҳоро spatula. дар «нонпазии" Ҳолати, тайёр намудани табақ барои 40 дақиқа. Дар давоми ин вақт, шумо бояд дар на камтар аз 2 маротиба барои пешгирии он. гулкарам пухта бо сабзавот (акс нигаред. Пеш) ба ҳамаи аъзоёни оила шикоят хоҳад бурд. Онҳо талаб карда мешавад, дошта иловагии.

Дар хотима

Мо хабар чӣ гуна ба гулкарам braised бо сабзавот. Мазкр бо хабарнигори гумшуда, ки дар мақолаи нишон бояд мисли хӯрок тайёр назар. Вақте ки меҳнатдӯстӣ ва риояи дастурҳои, шумо метавонед рӯи натиҷаи хуб ҳисоб.