Баллистикиест дар танӯр - дорухат моҳиро, ки таъми ҳама

Ќариб њар шахс дар бар мегирад ѓизои худ маҳсулоти монанди моҳӣ. салатҳои, soups, soufflés, quiches - Аз он шумо метавонед як теъдоди зиёди хӯрокҳои пухтан. Он метавонад аз сиҷҷил, stewed, пухта. Аммо чӣ гуна моҳӣ интихоб: ҳам лазиз, муфид ва на хеле гарон буд? интихоби ман дар pollack моҳӣ машҳур афтод. Бо худ, аз он аст, қариб қувваташро, балки қариб дар тамоми компонентњо метавон дар якҷоягӣ ба шарофати вай. Илова бар ин, он гӯшт тендер ва як қатор мустаҳками хосиятҳои фоиданоки: витамини А, ПҲ, калий, йод, фосфор ва дигар маводи зарурӣ барои ҷисми худ мебошем. Ва илова ба тамоми рӯйхат, ба он нархи дастрас аст. баллистикиест Alaska низ маслиҳат ба хӯрдани nutritionists. Пас, барои касоне, ки аз паи ин нишондод, ва танҳо барои мардуме, ки дӯст хӯрок болаззат, ман дорухат барои ин моҳӣ кушода хоҳад шуд. Баллистикиест дар танӯр - як дорухат, ки ҳама чизро танҳо олиҷаноби! Кӯшиш кунед онро - он хеле бомазза!

Баллистикиест дар танӯр: дорунома умумӣ

Барои ин ба шумо лозим аст табақ компонентњо зерин:

• fillets баллистикиест, 500 г;
• feta 100 г;
• 200g ьафари тару тоза;
• 100 г бодиён тару тоза;
• яхмос 100 г;
• мехчагул хурди сирпиёз;
• омехтаи ќаламфури, намак
• чормаѓз 100g;
• равғани офтобпараст;
• 0,5 дорчин қошуқи.

Чаро ин табақ аст? Зеро баллистикиест, ба зудӣ дар танӯр омода дорухат хеле оддӣ аст ва ягон малакаҳои ТОҶИКСТАНДАРТ махсус талаб карда намешавад. Ва дар натиҷаи аст, ҳамеша боллазату шањдбори, тендер ва табақ қаноатбахш. Барои starters, ба як косаи ва резад яхмос он дохил мегардад. Он метавонад бо мазмуни чарбуи он 21% гирифта, то ки он буд, низ моеъ нест. Чормаѓз доранд, аз ниҳонӣ ва орд кардан тоза. Илова кардани омехтаи ќаламфури, дорчин, намак ва замин чормағз дар як косаи бо яхмос. Ҳамаи омехтаи бодиққат. fillets баллистикиест, зери оби гарм шустан ва хушк бо дастмоле коғазӣ. Он гоҳ ба пора бурида чорякфиналии ла ва тар моҳӣ дар ин чошнии. Нонпазӣ пок равғани офтобпараст ва паҳн он моҳӣ мо. Pollack пухта дар танӯр бо яхмос ширї хоҳад мулоим ва чормаѓз хоҳад zest ба моҳӣ диҳад. Дар ҳоле, баллистикиест мешавад бо чошнии impregnated, пухтан омехта аст, ки дар болои моҳӣ гузошт. Барои ин, бурида ба feta хурд коре бикунед, (мо метавонем ягон панир ва дигар гиранд) ва дар як судї амиқ ё косаи гузошт. Сипас, гирифтани бодиён ва ьафари. Бодиққат зери оби равон шуст, дод, то хушк ва биносту буридан. Сирпиёз аст, ки аз донаи тоза карда мешавад, такрор кардани кор бо кабудї, ки аз ҷониби қиёси. Илова наботот ва сирпиёз дар як косаи панир. Ҳамаи омехтаи бодиққат. Дар омехта натиҷа мусовӣ дар болои моҳӣ паҳн шудааст.

Дар танӯр heats то 200 ° C ва ҷои онро дар ШМШ ва мазмуни он. вақти ҷумъа 20 - 25 дақиқа. Мо паҳн моҳӣ мо судї калон ва хизмат. Бо роҳи, ки моҳиро дар ин роҳ хоҳад муфид бештар, агар шумо фақат ба он пухта. Илова бар ин, моҳӣ аз сиҷҷил таъми боллазату шањдбори бештар ва фарќкунандаи ва накҳати, ки онро медиҳад Flavorings аст.

Шумо ба ҳар ҳол метавонед дар pollack танӯр оҷур бо картошка Пас моҳӣ мо хоҳад буд фавран ба биноҳои дахлдор тайёр. Омодасозии ин табақ аст, низ хеле оддӣ ва, муҳимтар аз ҳама, рӯза. Барои ин ба мо лозим аст аз 10 картошка калон, равған ва намак. Картошка шуста ва то нисфи Кук дар либоси, бо оби намакин шуданд. Ҳамин тариқ, он хоҳад бисёр хусусиятҳои муфид бештар захира кунед. Вақте, ки картошка тайёр шуда, он бояд даст, ва додан сард андаке, хориҷ пӯст. Баъд, он ба ба иловаро ғафсӣ қариб 1 сантиметр бурида. табақ нонпазӣ бодиққат бо равған равцан ва паҳн кардани картошка дар он. Top мо моҳӣ мо, ки идора ба карда- дар чошнии яхмос ширї бо чормаѓз ихтиёрдорӣ. Ҳамчунин, паҳншавии мо пухта омехтаи панир ва кабудї. Вақте ки мо ҳама чизро Preheat танӯр ба 200 ° C кардаанд ва ҷои онро дар шакли мо. вақти ҷумъа 25 - 30 дақиқа. Вақте, ки табақ тайёр аст, ки онро бигустурда дар як судї калон ва хизмат. Ҳамчунин хизмат ин табақ метавонад бо буридани помидор тару тоза бошад. Hearty, болаззат ва осон тайёр! Дар ин табақ шумо шод ва меҳмонони ва хешу! Баллистикиест дар танӯр - як дорухат, ки шумо ҳеҷ гоҳ фаромӯш кунанд.

Иштиҳоӣ том!