Pate Avocado: меъ-. Avocados бо сирпиёз

Avocados дароз қатъ ҳамчун чизи аҷиб донистанд шавад. Имрӯз ин меваи нок-шакли мумкин озодона дар ҳама гуна супермаркет имрӯз харид. Бо шарофати ба хосиятҳои судманд, он ба зудӣ як шӯҳрати баъзе байни хонашин дохилӣ ба даст ва ба таври васеъ дар пухтупаз истифода бурда мешавад. Аз он як қатор салатҳои ва дигар хӯрок сабук омода аст. Аммо аз он рӯй берун pate махсусан болаззат аз avocado. Меъ- чунин газакҳои мумкин аст, дар мақолаи имрӯза ёфт.

Дар нусхаи классикии

Муҳити зист, омода мувофиқи технологияи зерин тасвир сохтори нозук гуногун ва ҷолибу, таъми мӯътадил тезбин шудааст. Он метавонад дар Sandwiches густурдем ва ба онҳо хизмат кунанд, ба субҳона оила. Барои тайёр намудани хамираи аз avocado бо сирпиёз, шумо як қатор оддӣ компонентњо, ки дар ҳама гуна мағозаи фурӯхта лозим аст. Дар ин вақт, ба шумо лозим аст:

• мехчагул Сирпиёз.
• Avocado.
• Намак ва ќаламфури хоки сиёҳ.

Барои тайёр ин массаи сандвич матлуб ба даст меваи пухтааст ва кофӣ нарм аст. Дар робита ба андозаи намак ва ҳанут, ҳама чиз вобаста ба тањмил шахсии пулро ва оилаи ӯ.

Тавсифи раванди

Бояд қайд кард, ки дар тайёр намудани хамираи аз avocado вақти зиёд ва кӯшишҳои гирифта намешавад. Ва ин раванд, то оддӣ, ки бо ӯ бе мушкилот тоб гуна newcomer аст. Аввалин чизе, ки шумо лозим аст, ки avocados. Меваи шуста, сабусакҳо, озод аз устухонҳои ва бурида пора на он қадар калон. Сипас бознамегардем, намак, ќаламфури ва дона сирпиёз илова карда шуд.

Ҳамаи ин дар косаи як кахвачушонак фидо ва pulverized ба вазни авокадо якхела. Дарҳол нагузашта, хамираи avocado сирпиёз метавонад дар бораи Sandwiches густурдем ва таъом ба субҳона оила.

Опсияи бо нахўд

Газак дод технологияи зерин тавсиф дорои маззаи тароват гуворо ва мазза ғайриоддӣ осон аст. Ин мумкин аст дар бораи нон тару тоза ё toasty вудкои паҳн. Ин Sandwiches муносиб, на танњо барои субҳона оила, балки барои газак зуд дар мобайни рӯзи корӣ мебошанд. Мисли дигар аз меъ- ҳамин avocado часбонед, ин интихоботро дар бар мегирад, ки истифодаи маҷмӯи маҳсулоти мушаххас. Пас, боварӣ ҳосил ки пеш аз шумо сар раванд, ба рӯи дасти пайдо шуданд:

• 30 грамм нахўд ҷавон.
• Avocado.
• 200 грамм аст, панир, косибӣ хеле фарбеҳ нест.
• tablespoons ҷуфти тухмиҳои кунљит.
• Хӯшаи бодиён.
• Намак.

пайдарпаии амалҳои

тайёр намудани Оғози хамираи avocado бо панир бояд компонентњои асосии. меваи нарм пухтааст бодиққат дар оби равон шуста, равшан пӯст, озод аз устухон, пора на он қадар калон бурида ва ба косаи кахвачушонак фиристод. Ҳамчунин панир тару тоза ва заминаи хуб фидо.

Дар натиҷа mashed мулоим ва шух илова тамоми нахўд ҷавон ва тухмиҳои кунљит. Ҳамчунин бодиён решакан ва як намак каме фиристед. pate тайёр намудани омехтаи avocado хуб ва дар Sandwiches паҳн. имкон на танҳо бо нон тару тоза, балки бо pancakes лоғар Хизмат.

Опсияи бо тухмии офтобпараст

Дар таъми ин сандвич омма vaguely руйдодҳои як хӯриш анъанавии Мексика. Аммо, дар муқоиса ба guacamole, он дар бар мегирад нест, помидор. Як мувофиқати pate сабзавот аз avocado мумкин аст барои Sandwiches истифода бурда мешавад. Барои чунин як газак, ба шумо лозим аст:

• Як ҷуфт avocados.
• Балоҳое, тухми офтобпараст косаи.
• Як хӯшаи ьафари.
• Нисфи лимӯ.
• 3 tablespoons аз paprika замин.
• мехчагул Сирпиёз.
• 4 tablespoons равғани зайтун.
• Намак.

алгоритми пухтани

Оё пухтан ба pate аз avocado зуд ва бомазза. Меъ- чунин namazok фарқ самимияте меомадаро ва ба моликият ба ТОҶИКСТАНДАРТ баъзе маҳоратҳои мушаххас, талаб карда намешавад. Дар оғози бояд тухмии офтобпараст мекунад. Онҳо оби хунук рехта ва тарк дақиқа сӣ.

Avocados озод аз пӯст ва устухон ва дар косаи як кахвачушонак паҳн мебошанд. Бознамегардем, бо тухмї, сирпиёз, ьафари ва равғани зайтун айбдор карда шуд. Ҳамаи хоки нағз то ҳамвор. Дар натиҷа омма фишурдаи шарбати pyurepodobnuyu ним лимӯ, илова намак ва хоки paprika. Ҳамаи боз ба шӯр ва Sandwiches паҳн.

Опсияи бо панир барфу

Ин хамираи якхела сохтори гуногун ва мазза нозук нур аст. Ин аст, ки аз компонентњо содда ва солим омода, ва ба ин васила аст, баробар ҳам барои калонсолон ва кўдакон менюи хуб. Барои андаке хурсанд кардан наздикони худ хушбӯй ва болаззат Sandwiches, дучандон-чек пешакӣ, ки оё аст, ҳама чизро ба шумо дар сарангушти худ ниёз дорад. Дар ин ҳолат ба шумо лозим аст:

• Як ҷуфт avocado пухтааст нарм.
• 200 грамм панир яхмос.
• Як ҷуфт тухм.
• 2 tablespoons майонез ё яхмос.
• Намак.

Барои оғоз кардани раванди қабули Avocado foie бо тухм бошад. Онҳо шуста шудаанд, таъмид дар як ШМШ оби хунук ва ҷойгир оид ба оташ. маҳсулот дастак, сард шуд пок аз ниҳонӣ ва сафедањо аз yolks тухм ҷудо. Дар аввал хориҷ ба соҳили, чунон ки онҳо дигар ба мо лозим аст. Дуюм аст, ки ба кахвачушонак фиристод. Ҳамчунин аст, ки бо пора шуста ва сабусакҳо аз avocado айбдор нест ва асоснок он ҳама то ҳамвор. Дар авокадо натиҷа илова grated панир коркард ва инчунин мудохила кардан ҳамаи ин ва ғайра ва ё whisk кахвачушонак. Дар pate қариб тайёр намак ва яхмос ширї ё майонез фиристод. Ҳамаи боз ба шӯр ва нон ё паҳн вудкои. Илова бар ин, омма мумкин аст барои қуттиҳои сафедпӯстон тухм ё сабзавот истифода бурда мешавад. Махсусан болаззат қаламфури ба даст оварда, пур бо пур.

Варианти бо zucchini

Ин кам-килоколория газак сабзавот албатта ба онҳое, ки боиси муборизаи фаъолона бо вазни будан хоҳад мурољиат намоянд. Он рӯй, на танҳо лазиз, балки низ хеле муфид мебошад. Ин мумкин аст, дар бораи нон густурдем ва toasted вудкои хушбӯй парҳезӣ. Барои тайёр намудани ин хамираи аз avocado ба шумо лозим аст:

• тухм мурғ.
• Дар zucchini ҷавон.
• Ним avocado.
• ҳиссаи шарбати лимӯ.
• Як қошуқи шакар.
• 150 мл равғани растанӣ.
• Low-фарбеҳ яхмос ширї.
• ½ қошуқи намак.

Пеш аз ҳама, мо бояд zucchini мекунем. Он, шуста шуд, obsushivayut, ба мукааб хурд бурида ва бизанедашон пухта дар равғани растанӣ. Дар сабзавот browned сард аст, ба косаи кахвачушонак ба боргузори шаванд. Инчунин дона avocado сабусакҳо фиристодем ва асоснок он ҳама то ҳамвор.

Дар омма дар натиҷаи илова яхмос ширї андак ва решакан тухм судак. Қариб омода илова баъзе pate сабзавот намак, намакин бо ҳанут, шакар ва шарбати лимӯ ҳиссаи. Ҳамаи боз ба шӯр ва нон ё паҳн вудкои. Ин Sandwiches на танҳо лалмӣ оила барои субҳона, балки ҳамчун як сабук ва газак солим дар миёнаи як рӯз банд истифода бурда шавад.