A рӯза як рӯз ба манфиати ва махон, хусусиятҳо ва қоидаҳои

Дар солҳои охир, ба таври васеъ боварӣ доштанд, ки дар як рӯз аз як як ҳафта як бор рӯза кӯмак мекунад, ки пок бадан ва ҳатто паст кардани синну соли биологӣ. Гумон меравад, ки чунин Худдории аз ғизо метавонад дар табобати бемориҳои ба монанди бемории дил, фишори баланди хун, нафастангӣ, артрит ва дигар мушкилоти autoimmune кӯмак, инчунин, ба даст вазни зиёдатӣ халос. Оё ин дар асл?

Сарфи назар аз он, ки ин амал барои солҳои зиёд вуҷуд дошт ва баъзе духтурон тарафдорӣ як рӯза як рӯз, манфиат ва махон чунин маҳдудиятҳо омехта аст. Чӣ баҳснок аст?

Далелҳои «барои»: тоза кардани бадан

Тарафдори ин баҳс, ки ба мақоми accumulates бисёр моддаҳои заҳролуд барои чандин сол, аммо ҷисм дорад, имконият надорад, ки диққататонро ба онҳо ба тоза кард. Рад намудани озуќаворї дар як рӯз дар як ҳафта мусоидат чунин раванди: на хӯрок имкон медиҳад, ки мақомоти дохилӣ истифода энергетикии худро барои хуруҷи маҳдуди slag ҷамъ. Ин аст, ки бадан одатан танҳо вазифаи кофӣ барои коркарди озуқаворӣ воридотӣ, ва дар сурати набудани он ҳастанд, имкониятҳо барои функсияи дигар нест.

"Rejuvenation"

A рӯза як рӯз, истифодаи он аст, ки ба тоза кардани мақомоти дохилӣ ва қодир ба эњѐ аст. Гумон меравад, ки шумо метавонед "таҳрир" ба синни биологии худро бо кушода toxins аз бадан. Дар давоми як рӯза як рӯз фаъолона қаблан захирашуда кимиёвӣ, nitrates ва дорусозӣ, ки мунтазам истифода бурда нишон дода мешавад. Ин toxins халал иҷрои равонӣ ва ҷисмонӣ бошад, амалҳои бадан бар ва боиси расонидани зарар ба ҷисми худ.

A рӯза як рӯз: қоидаҳо ва оќибатњои

тарзи ҳаёти солим бояд бо машқи ҳаррӯза, ғизои дуруст ва гуруснагӣ як рӯзи ҳафта оғоз меёбад. Ин покшавии ҷисм хоҳад бисёр энергетика ва кореро дод ва, чунон ки ќаблан зикр гардид, ҳатто каме эњѐ. Тарафдори ин баҳс, ки ба пӯст шумо беҳтар хоҳад назар, шумо вазни даст, равшан фикр бештар ва зиндагӣ дигар.

Одам оғоз ба бахусус қадр ғизо, ки баъзе вақт дорад, ки аз он худдорӣ намуданд. Вақте ки амал як рӯза як рӯз, оғоз гуруснагӣ ва истеъмоли ғизо арзёбии тағйироти ҷиддӣ. Меъда, ва ақли мо аз синни хурдсолӣ, ки хӯрок бояд аз се маротиба дар як рўз анљом барномарезӣ, новобаста аз калория кофӣ сӯхт, як гуруснагӣ воқеӣ ё нест. A рӯза як рӯз шумо имкон медиҳад, ки ба ёд фарқ зарурати ҳақиқӣ барои ғизо аз одатҳои барномарезишуда фаъолият мекунанд. Агар шумо ин "парҳез" ҳар ҳафта дар амал, меъда шумо гардонад ба андозаи табиии он, ва мастӣ минбаъдаи душвор мегардад.

Аҳамияти истифодаи об

Дар канданиҳои фоиданок ғайриорганикӣ ва toxins (ғайри-ҳалшаванда), ки қаблан зикр гардид, ки он ба бадан ғизо ва истеъмоли моеъи дохил шуда, ба хун ва ба ҳамаи мақомоти тақсим карда мешавад. Аз ин рӯ, вақте ки гуруснагӣ як рӯзи муҳим барои нӯшидан танҳо об соф покиза. Он дорои канданиҳои фоиданок ғайриорганикӣ, ё маводи кимиёвӣ, бар хилофи оби нўшокї ё филтри махсус покиза нест.

Вақте ки истифода бурда undistilled ё хом мақоми об оғоз ба зам моҳият ғайриорганикӣ ѓайрифаъол, ки на метавон metabolize. пайвастагињои calcined сахти сар барои иваз кардани моеъи synovial дар буғумҳо, зеро он метавонад, манъе ва дард дар давоми ҳаракати мегиранд.

назарияи равонӣ

Назарияи дигаре, ки дар неъмате, ки рӯза як рӯз аст, ки бо омилњои психологї. Ҳамаи парҳез дар истифодаи имрӯз, асосан нест, хеле самаранок, чунки одамон, одатан, ки диққатамонро ба арзиши истеъмоли озуқа дар маҷмӯъ, ба ҷои тамаркуз ба шифову пок бадан. Вироишҳои баъзе арзишҳои метавонанд натиҷаҳои хеле мусбат бештар доранд, зеро бадан метавонад сар ба худ шифо мебахшад. Ба маънои консепсияи мумкин аст, дар як ибораи кӯтоҳ, изҳори: "камтар - зиёда аст». Вақте ки як шахс фикр мекунад Ьолаш, ки ӯ меравад, ба духтур ба иттилооти манфӣ гӯш медиҳад ва он гоҳ бо назардошти доруҳо, ки дар таркибашон toxins. Агар худ роҳи мусбат ва тасаввур муфассал механизми худидораи тоза гузошт, ки рӯза метавонад ба натиҷаҳои хуб оварда мерасонад. A як рӯз рӯза, тафсирњо , ки аз тарафдорони тибби алтернативии мусбат доранд, аксаран низ номида системаи шифо аз бемориҳои гуногун.

Тарафдорони гуруснагӣ низ мегӯянд, ки амалияи рӯз рӯза доштан самаранок метавонад бартараф ҷиддӣ - аз артрит ва colitis ба бемории дил ва депрессия. Баъзе аз пайравони тибби алтернативӣ дар якҷоягӣ бо рад кардани хӯрок барои як рӯз дар як ҳафта барои кӯмак ба паст кардани нишонаҳои lupus, артрит, ва бемориҳои пӯст музмин (псориаз ва экзема) гузориш додаанд, ки беҳтар ғизо. Гуфта мешавад, ки чунин як системаи таъмини қувваи барқ кӯмак ба беҳтар намудани вазъи мардуми мубталои colitis решии ва бемории Crohn мекунад.

Бо вуҷуди ин, ҳамаи далелҳои дар боло тарафдори тибби алтернативӣ, ки ба он чандҷониба расонад. Дар ҳар сурат, ҳар дорад, қарор барои худ чӣ барќароркунї усул назар ба Ӯ мақбул.

Агар шумо дар бораи як рӯз яке аз рӯза дар бораи об қарор

Қоидаҳои хеле содда, вале ҳатмӣ барои риоя мебошанд. Оё рӯз пеш аз пўшонидани overeat нест. Баръакс, кам парҳез кунед, ва онро барои ӯ осонтар. Бихӯред ва маҳсулоти сабуктар ва пок бештар (бењтараш органикӣ): мева, сабзавот, чормащзиьо, butters чормағз ва гандум чортояш. Агар шумо мехоҳед гӯшт, кӯшиш кунед, ки ба маҳдуд истеъмоли онҳо дар рӯзҳои гузашта ва хӯрдани дар субҳ. Баъд аз нисфирӯзӣ, ки мо хӯроки ки ба осонӣ digested тавсия дода мешавад. Барои мисол, сабзранги кабудї, сабзавот, мева ва чормағз. Бинӯшед фаровонӣ аз об (бењтараш соф ё покиза) ва ба машрубот ё нӯшокиҳои caffeinated тозагӣ риоя намешавад.

Моҳияти рӯза як рӯз аст, ки ба хӯрдани 24 соат охир хӯроки худ, мехӯрад дар айни замон бисёр об нест.

Дар далелҳо «муқобил»: хатарҳои имконпазир тандурустӣ

Бо вуҷуди ин, аксари коршиносон тандурустӣ дар бораи як чиз розӣ: рад озуқаворӣ мебошад воситаи солим барои аз даст вазни ва пок бадан тааллуқ надорад. A рӯза як рӯз, манфиат ва махон, ки барои чандин сол омӯхта шуд, ки дар љисми бозмедорад. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто пас аз хӯрдани хӯрок камтар ба тамоил фарбеҳро мусоидат хоҳад кард.

A рӯза як рӯз ҳам амалӣ ва дигар хатарҳои тандурустӣ. Рад намудани хӯрок дар давоми рӯз аст, аҳёнан мушкилоти, ки агар яке аз солим аст. Бо вуҷуди ин, ин метавонад бошад, хеле хатарнок, агар ѓизои рӯз аст, муфид ва мутавозин нест, ва ё агар мушкилот дар ҷигар ва ё гурда нест. Илова бар ин, рӯза метавонад баъзе ташаннуҷ дар системаи иммунии мегардад.

мушкилоти равонӣ

Илова бар ин, ҳар ҳафта рад ғизо дар як рӯз, диққати одамон аз амали воқеӣ, равона пок бадан ва мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ. Одам ҳастии дар бораи ин фикр ба таври мунтазам бояд фарбеҳро кам мехӯранд, зиёд гардидани ҳаҷми меваю сабзавот дар ѓизои, аз обе пок мекунанд ва худ ба қаҳва ва нӯшокиҳои ширин, шириниҳо ва ғайра. Бовариро, ки рӯза як рӯз пок бадан ва бартараф намудани мушкилоти дурӯғ аст ва ба ташаккули одатҳои солим афзалият диҳанд. Пеш аз ҳама, ба он аз нав дида баромадани системаи барқи доимӣ он, ва оғози роҳ аз 30 дақиқа дар як рӯз ва боз хоб зарур аст.

усулҳои номатлуб ҳамроҳӣ, ки бар мегирад, рӯза як рӯз

Зарари аз тибби алтернативӣ метавонад бо усули дигар, ки аксар вақт дар якҷоягӣ бо рӯза поксозӣ рафта боиси. Ин тартиби анҷом хатарҳои худ.

Рад намудани хӯрок аст, баъзан аз ҷониби enemas мушоият пок рӯдаи, ва он метавонад хеле хатарнок - духтурон мегӯянд. Дар барин бисёр бактерияњо судманд. Вақте ки як шахс дар ин тағйир метавонад тавозуни шурӯъ ба ривоҷёбӣ љоѓар.

Аз суханони муњаќќиќон тиббӣ, ки ҳеҷ далели илмӣ, ки рӯза хоҳад буд бесирояткунии. Чунин нақшаи тавр асоси биологӣ доранд, зеро ки мақомоти дохилӣ иҷрои вазифаҳои дилхоҳ ҷониби худ. Ҳамин тариқ, ҷигар маркази Детокс табиӣ аст, шуш, Колон, гурда, гиреҳи lymph ва пӯст низ вазифаҳои муайян, ки кӯмак даст toxins халос доранд.

нишонаҳои тиббӣ

Вале, ҳастанд нишонаҳои тиббӣ барои рӯза як рӯз аст. Масалан, дар нокомии аз хӯрок барои як рӯз пеш аз ҷарроҳӣ лозим аст.

Рӯза низ зарур аст барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқ барои баъзе санҷишҳои тиббӣ. Ҳамин тавр, рад кӯтоҳмуддати хӯрок аст, ки дар пеши таҳвили тањлилњо оид ба сатҳи холестирин ва шакар хун нишон дода шудааст.

хулосањои

Ҳамин тариқ, рӯза доштан барои ҳама тавсия дода намешавад. нафар Комилан солим ва бемор, ки нест, кӯмак карда метавонад, тибби расмӣ метавонанд дар амал муомилот чор рӯз дар як моҳ - ҳафта. Вале, он метавонад манфиат ва мусоидат ба баланд бардоштани некӯаҳволии танҳо агар чунин рӯз рӯза доштан дар якҷоягӣ бо ѓизогирии хуб пеш аз ин ва пас аз ӯ. Он бе гуфт, ки баромади аз рӯза як рӯз низ бояд ҳамвор ва озода бошад, меравад.

Илова бар ин, гурӯҳҳои одамон, аст, ки хеле нохоҳам ба риояи бо чунин парҳез табобатї дорад. Инҳо дар бар мегиранд:

• занони њомиладор.
• Anorexia ё гузаштани норасоии доимӣ.
• Оё нишонаҳои arrhythmias дил.
• Беморон бо нокифоя hepatic ё љигар.