Чӣ тавр пухтан oladiki zucchini?

Zucchini - як сабзавот хеле маъруф ва машҳур. Ва ҳарчанд дар шакли софи худро дар ғизо одатан истифода намебаранд, zucchini метавон барои тайёр намудани миқдори зиёди гуногуни хӯрокҳои ин caviar, ва sauces, ва ҳатто саргини истифода бурда мешавад. Ва, албатта, zucchini oladiki.

Дар zucchini назаррас?

Он рӯй, ки дар ин аст, хеле оддӣ ва маъмулӣ барои мо сабзавот дошта оммавии хосиятҳои фоиданоки. Онҳо захме-шифо, таъсири оромбахш ва метавонад аз гуруснагӣ васвасанок ором кӯмак кунед. Илова бар ин, squashes паст-килоколория, то қисми парҳез зиёде барои аз даст вазни ҳастанд аст, ки дар парҳез табобатї истифода бурда, ҳатто тифлон ташвиқ карда мешаванд, пешниҳод помидор mashed. Шумо метавонед аз қуръа хӯрокҳои гуногун бо ин растанӣ фикр кунед. Ин caviar, ва sauté, ва ҳатто саргини. Ва, албатта, дӯст аз тарафи бисёр oladiki помидор.

тайёрӣ

Ин pancakes рӯй берун хеле тендер, ки онҳо аслан дар даҳони ту гудохта. Ва бо илова ќаламфури ва сирпиёз бештар бошад, каме тез аст, ки хеле маъмул бо бисёре аз мардум аст. Барои тайёр кардани хӯрок, ки oladiki zucchini даъват намуда, ба шумо лозим аст:

- худашон zucchini, 4 дона андозаи миёна;

- тухм, 2 адад;

- орди гандум дар ҳаҷми тақрибан 7-8 tablespoons юѓу;

- илова намак мечашонем;

- бодиён - чӯберо хурд;

- Сирпиёз (барои acuity муқаррарии шумо лозим аст, илова намудани 2 ё 3 дона, агар мехостанд, шумо метавонед ва бештар мегирад);

- ҳама гуна равғани растанӣ барои frying.

Аввал ба шумо лозим аст, ки ба тоза кардани zucchini ва grate онҳо. Барои ин кор, шумо метавонед ягон асбоби ошхона муқаррарии ба монанди як кахвачушонак (ё grated) истифода баред. Сипас, аз натиҷаи омма шарбати меафзояд. Он гоҳ ба шумо лозим аст, то илова компонентњо боқимонда: тухм, орд, бодиён бурида, сирпиёз grated. Намак илова гузашта, чанде пеш гарм вақт истода, шарбати иловагӣ ба надоранд. Дар хамир бояд хуб омехта бошад. Он набояд аз runny. Дар ШМШ инчунин-тафсон, рехт, равғани растанӣ, сипас истифода Spoon ошхона (ошпаз ботаҷриба тавсия медиҳанд, ки ба шумо аз он истифода баред, то даст patty хуб) паҳн кардани хамир. patty доц кардан хуб аз ду ҷониб. Барои ба даст courgettes oladiki мулоим бояд ШМШ бо як зарф фаро мегирад. Вақте ки frying дар ШМШ кушода, маҳсулоти тайёри crisp хоҳад буд. Беҳтарин аст, ки ба кӯшиш аз ҳар ду намуди.

Чӣ тавр аз он бихӯранд?

Аксари ин zucchini oladiki хӯрда бо яхмос ширї. Аммо, шумо метавонед майонез кунед. Он, ҳамчунин, инчунин бо наботот решакан пошидани.

меъ- дигар

Шумо метавонед имконоти дигар барои ин дорухат умумӣ кӯшиш кунед. Барои мисол, grate дар якҷоягӣ бо zucchini фурӯзонаки. Ё пиёз биносту решакан (2 пиёз), омехта бо гӯшт minced омода (300 грамм), ва он гоҳ аст, ки zucchini grate нест, заданд 2 тухм ва илова орд. Баъзе дӯсттар oladikov дорухат аз zucchini, ки ширин ба даст. Барои ин кор, мудохила кардан хамир илова ду то се tablespoons шакар мунтазам.

muffins каду - табақ болаззат ва солим. Илова бар ин, бе он ки нархи хеле паст, ва кӯшишҳои махсус нахоҳад кард доранд, ба кор бурдани. Пас аз он медиҳад, ба маънои он кӯшиш!