Чӣ тавр пухтан burgers карам

Дар рӯза Lenten ё dieting кӯмак мекунад, ки ба диверсификатсияи меню burgers карам, болаззат ва тендер табақ аст, ки комил, ва дар як рӯз барои хӯроки нисфирӯзӣ муқаррарӣ ё шом. Интихоб аз меъ- шумо метавонед хеле бисёр ёфт. Ќисмати асосии озуқаворӣ, албатта, хеле карам аст, ки ба он илова карда мешавад гуногуни маҳсулот, вобаста ба усули пухтупаз, ки интихоб шуд.

Ҳамин тавр, аз ним кило сабзавот хоҳад 2 tablespoons (на слайдҳо) юѓу аз semolina, ки breadcrumbs ҳамон нафт ниёз доранд. Ғайр аз ин, бояд дар ҷое polstakana бошад (таносуб метавонад каме фарқ мекунанд, вобаста ба бичашонем пухтупаз) об ва рози намак.

Карам биносту корд лоғар, яди ба як косаи, ки дар он ба омода қат. Ин низ ба нафт бо об иловашуда ва ҳама то нарм stewed. Барои омода намудани хӯрокҳои дар ин бора он аст, тавсия барои гирифтани як ШМШ чуқур frying, як зарф closable, ё saucepan хурд. Вақте ки сабзаду ба softness зарурӣ, дар як табақ semolina ҷойгир мерасад, намак, ва ҳама чиз аст, аз чап ба гармкунии барои 10 дақиқа дигар. Дар омма дар натиҷаи сард шуда бошад, он аз тестӣ хурд, ки шаклаш patties oblong ташкил карда мешаванд. Онҳо breading (агар нашуда бошад, шумо метавонед ба ин мақсад истифода бурда, бори дигар semolina), пухта оид ба skillet гарм то ќадре Браун тилло оид ба боло. Биноҳои ба табақ метавонад картошка mashed ё хӯриш хизмат мекунанд.

Дар камтар аз як роҳи осон тайёр hamburgers, компонентњои асосии он карам аст, ба таври зерин. Preheat судї ба ним пиёла шир. Дар моеъ илова 50 грамм равған (нарм ё барфу), пухтани намак мечашонем. Ин ҳам рехтани берун ба тасмаҳои ва карам бурида. Дар омехта барои гармкунии барои 15 дақиқа гузошта шуд. Дар як вақт чун карам кофӣ мулоим, дар ин ҷо, дар қисмҳои хурд, ки бо нутқе пайваста, илова 3 tablespoons аз semolina. Баъд аз ин, массаи аз оташ дур созанд. Дар омехта аст, тухм ostuzhennoy, ҳамаи омехта бодиққат ниҳод. patties хурд аз омехтаи натиҷаи ташкил карда мешаванд. тестӣ Карам дар лату меандозад тухм, ва он гоҳ низ нонрезаҳоеро, нон ва дар новаи нонпазӣ greased ниҳод. Омода карам cutlets дар танӯр ба 180 дараҷа preheated дар бораи як соат. Шумо метавонед табақ дар ШМШ доц кардан. Пеш аз он ки ту бурда, он аст, cutlets боло пошидан бо наботот тару тоза бурида тавсия дода мешавад.

Барои дар давоми пухтани массаи аз вафо ба дасти, ба маќсад мувофиќ аст, ки ба онҳо moisten дар оби хунук. Ҳамчунин тавсия карам андозаи риштаи борике, на бештар аз 2 см. Сабзавот нарм бо semolina метавонад дар як кахвачушонак бикушад, он гоҳ, ки омехта мешавад зиччи бештар ва либоси.

як дорухат, ки дар он шумо метавонед burgers карам пухтан нест "танбал". Ин усул пухтани ба шумо имкон медиҳад, то наҷот вақт, бо вуҷуди ин, табақ рӯй берун камтар нозук нест ва асл аз нусхаи анъанавии. Бо мақсади ба чунин patties карам, бояд 300-400 грамм сабзавот. Илова бар ин, Кук, ба шумо лозим аст, ки барои худ тухм хом, як каме орд, намак ва ќаламфури (мумкин аст бо дигар ҳанут иваз мечашонем). Дар кахвачушонак sliced кӯбанд карам хом. Вазни иловашудаи тухм, намак ва ҳанут. Хушхӯю пур орд, то ки барои ба даст овардани як омехта қатъии, ки аз он ба он имконпазир мегардад, ки ба мӯд як маҳтобӣ хурд. Бояд зикр намуд, ки дар ин ҳолат, ки ба карам burgers хуб бирён, онҳо лоғар ва хурд дода шудаанд.

Ҳамин тариқ, ин табақ метавонанд хеле васеъ менюи Lenten. Ин patties метавонанд писанд ва кўдакон, зеро онҳо на танҳо ҳастанд муфид, балки бениҳоят лазиз. Онҳо метавонанд на танҳо доц кардан, балки низ дар танӯр оҷур, пухтан барои як ҷуфти.