Чӣ тавр пухтан барои карам бо сабзавотҳои сабзавот?

Чӣ тавр пухтан марҷумак биноҳои? Ин савол махсусан вақте ки шумо хоҳед, ки хӯроки оддӣ ва муфидро тайёр кунед, баъд аз хӯрдани он, ки дар меъда эҳсос намешавад, эҳсос намешавад. Бояд қайд кард, ки дорухои ин табақ ҳеҷ гуна амалҳои мураккабро намезанад, бо оне, ки метавонад ба таври ҳамешагӣ ба як хонадон табдил ёбад.

Чӣ тавр пухтан биноҳои марҷумак: дорухат бо сабзавот browned

Мушакҳои зарурӣ:

• Сабзӣ сабзида калонтар - 1 адад;
• Зарфҳои борик - 2 пиёла;
• Намак - 1/2 қошуқи қанд;
• Лампаи калон - 1 адад;
• Монаҳои бе чуқур - 70 г;
• Butter - 85 г;
• Филфин, ҳанут ва гиёҳҳои ширин - мечашонем.

Раванди коркарди гулҳо

Пеш аз он ки ду марҷумак пухтани дар як деги, он бояд бодиққат аз хошок дар оби хунук тоза ва инчунин аввал хеле гарм шуста, ва сипас. Оё ин дар як косаи муқаррарӣ тавсия дода намешавад, аммо дар colander. Ҳамин тариқ, ҳамаи хоку лой, ки дар кубӣ ҷойгиранд, ба зарба шуста мешавад. Баъд аз ин, кӯл бояд дар як қабати миёна ҷойгир карда шавад, онро бо оби ошёна ё лӯбиё ва намак рехт. Ҳангоме, ки моеъ шуста шавад, оташ бояд ба ҳадди ақал расонида шавад ва либосҳои оянда бо як зарф зада шаванд.

Бо мақсади фаҳмидани чӣ қадар ба шумо лозим аст, ки пухтан марҷумак, танҳо пайгирӣ чӣ тавр рӯза дар он нашъу намо кунад ва чӣ тавр ба зудӣ ба об бухор мешавад. Дар маҷмӯъ, чунин гурўҳ нармтар ва барои истеъмоли баъди 18-24 дақиқа дар оташ нигоҳ дошта мешавад. Ҳамчунин, лозим ба зикр аст, ки дар давоми тайёр кардани молњои биноҳои вобаста аст аз он мувофиқати табақ шумо мехоҳед. Агар фосид ва хушк бошад, вақт метавонад 15-18 дақиқа бошад, дар ҳоле ки об бояд каме (0,7-1 сантиметр аз болотар) рехта шавад. Агар шумо хоҳед, ки мутобиқати мӯйро ба даст оред, беҳтар аст, ки барои каме ярмарка барои каме каме 22-24 дақиқа лозим аст. (Моеъ бояд бо решакан 1-2 centimeters пӯшид).

Чӣ тавр пухтан барои ярч ва ошомиданӣ? Ин манфиатҳо барои ҳар як шахс, ки қарор доданд, ки чунин хӯроки нисфирӯзиро қабул кунанд. Баъд аз ҳама, сегоникаи селексияшуда тарроҳии тару тоза ва напаздори хеле зиёд доранд. Барои тағир додани ин, мо пешниҳод менамоем, ки барои либоспӯшии хушбӯй тайёр кунем.

Омода кардани сабзавоти пухта

Пеш аз он ки шумо барои кӯза кардани кӯза барои пухтан, мо барои пиёз ва сабзӣ калон, fry тавсия медиҳем. Маҳсулоти пешниҳодшуда бояд шуста, шуста, решакан ё растанӣ шавад. Баъд аз ин, шумо бояд як шиша frying, онро дар оташ гузошта, онро гарм, онро 85 гр. Табақ, ва он гоҳ фавран пиёз ва сабзӣ пошидани. Ин матоъест, ки аз гармии паст дорад, ва вақте ки онҳо бо миқдори камобӣ фаро гирифта мешаванд, онҳо бояд намак доранд, қаламфикр бошанд, иловаҳои навъҳои решакан, сабзавот ва қабатҳои пеш аз коркардшуда. Ҳамаи компонентҳо бо калий судак омехта, сипас ба плазаҳо паҳн мешаванд.

Хӯроки дурустро ба ҷадвал

Биноҳои ғафс бояд ба миз дар шакли гарм ҳамроҳ бо гулаш ва зардобӣ хизмат кунанд. Бояд қайд кард, ки чунин портфель метавонад бе бодиринг истеъмол кунад (масалан, бо ҳасиб, ҳасиб, занбурӯғҳо, парранда ё ба монанди он). Инчунин, барои ин хӯроки хуб он аст, ки пешниҳод чошнии помидор ва нон гандум.