Чошнии йогурт: меъ- хӯрокпазӣ

чошнии йогурт - Балливуд барои касоне, ки ба принсипҳои ѓизои солим риоя. Он дорои ҳадди ақал фарбеҳ ва калория, вале аз тарафи мазмуни ҷузъҳои муфид ба он мумкин нест, ки нисбат ба якдигар. Илова бар ин, пухтани sauces дар асоси йогурт аст, душвор нест. Як қатор бениҳоят васеи барномаҳои. Мо умедворем, ки интихоби меъ- пешниҳод дар ин мақола, пур cookbook кунед.

йогурт муносиб

Агар шумо ба зудӣ ба пухтан ба чошнии, беҳтарин йогурт худсохти мувофиқ аст. Вай дар ҳама ҳолат солимтар ва мағозаи tastier буд. Ғайр аз ин, агар шумо йогурт худ, на шириниҳои аз ҳад зиёд ё мошинмебошад хориҷӣ меваьот-мева дар он хоҳад буд накарда бошанд.

Агар асосҳои дар хона пухтупаз аст, имкон надорад, шумо метавонед дар як чошнии ва йогурт, харидорӣ дар мағоза кунад. мазза Берри, ки аз тарафи роҳи, метавонед Тандем хеле ғайриоддӣ, бо моҳӣ ё гўшт кунад.

либос имрӯзӣ оддӣ шитоб

Якум, дида бароем соддатарин дорухат. Барои ин чошнии шумо танҳо лозим аст, ки омехта йогурт ва майонез дар ҳаҷми баробар, ва намак илова кунед биносту бодиён бурида.

Дӯст ostrenkoe? Якчанд аз сирпиёз ҷавон яти ё хӯшаи хурди сирпиёз биносту решакан хоҳад хеле муфид мебошад. Ин чошнии нозуки йогурт комил барои somge grilled ва skewers аз синаи мурғ аст. Ва онҳо метавонанд бо як хӯриш аз сабзавоти тару тоза ситонида ё пешниҳод ба croutons.

чошнии сир ҷолибу

Ва ин дорухат - Балливуд барои касоне, ки ба он мисли таъми тунд гарм. Барои тайёр кардани чошнии бо йогурт, сир ва хардал, омехта як пиёла йогурт, бо як қошуқи аз Spoon хардал. Барои бичашед, илова биносту решакан сирпиёз, chives ва ьафари. Ин чошнии бичашед хоҳад кард, ҳатто беҳтар аст, агар ба ҷои хардал муқаррарии истифода лӯбиё Фаронса.

чошнии йогурт, бо панир

ҳастанд, аз меъ- чанд, ки якҷоя delicacy аз йогурт ва йога ғайриоддӣ панир grated нест.

Барои сабзавот grilled tandyrnoy нонпазӣ, хӯрокҳои barbecue панир чошнии муносиб brine дар асоси йогурт. Барои ин кор, шумо метавонед suluguni, панир ва ё Adyghe мегирад, ва истифода feta ё mozzarella.

Grate 200g панир ба grater нек, омехта бо як пиёла йогурт ва илова баъзе аз баргҳои наъно ва тавассути сир матбуоти нигаҳбонӣ. Агар чошнии хоҳад низ қабати, онро биёвар ба мувофиқати дилхоҳ истифода аз равғани зайтун.

Ин delicacy метавонанд бо йогурт худсохти ва Блу Dor панир пухта. Омезиши 100 г йогурт, 80 г панир кабуд, grated дар grater ҷарима ва '30 шароб сафед. Агар таъми аст, кофӣ нест шумо шавқовар ва мавсими чошнии рози nutmeg замин ёфт.

tartare йогурт

Барои бисёре аз хӯрокҳои он комилан имконпазир аст, ки ба истифода аз чошнии йогурт ба ҷои майонез. Масалан, дар дорухат зерин махсусан барои хӯрокҳои моҳӣ хуб аст. Ин чошнии - яке аз навъњои «Tartarus». Барои омодасозии он, илова ба йогурт (150 г) tablespoon решакан gherkins. Шумо метавонед онҳоро бо бодиринг оддӣ иваз, чизи асосӣ - ки crispy мебошанд.

Чанд парҳоро пиёз сабз ва тарк чошнии ьафари ҳатто бештар зебо ва tastier хоҳад кард.

чошнии Ҳиндустон

Ин Хӯроки метавонад ороиши воқеии сари суфра аст. Он метавонад ба болҳои мепухт ё сабзавот grilled пешниҳод карда мешавад. Бичашед тунд чошнии ва расо. ранги тиллоӣ онро боз ҳам бештар appetizing.

Мо як шиша аз йогурт худсохти табиӣ, ҳанутеро, шарқшиносӣ лозим аст: зира, савсан (ё turmeric), Curry. Вале қисми асосии аст, ки дар дорухат тару занҷабил бозид. Андешидани як порае аз реша ангушти миёна ва сурату дар grater хеле хуб. Якҷоя бо ташкил рехт занҷабил селлюлоза шарбати дар йогурт ва омехта. Иловаи рози дору мечашонем podsolite. Зира метавонад дар миномет-орд кардан пеш, ва шумо метавонед тухмиҳои тамоми илова кунед.

Пеш аз он ки адои чошнии карда- дар якчанд соат сард ба ҳамаи мошинмебошад ва доирањои ошкор гулдастаи ҳамоҳанг.

Чошнии бо зайтуну

Ин дорухат барои касоне, ки ба зудӣ дар picnic муфид аст. Ӯ ҳатто бо нони муқаррарии, бнпазад, дар оташ аст. Ва бо сабзавот grilled, barbecue, аз сиҷҷил дар моҳӣ фолгаи, ӯ бошад, иттифоќи ҳақиқат ҳамоҳанг.

Барои тайёр бошед, шумо метавонед кахвачушонак таъмид истифода баред. Хориҷ пӯст аз як помидор пухтааст. Аз ҷумла муфид барои ин гуна чошнии Mikado. Илова кардани кахвачушонак Муште аз зайтуну сиёҳ ё сабз, як мехчагул сирпиёз ва sprig аз ьафари. Бикушед ва кахвачушонак ва омехта бо маблағи ҳамин йогурт. Дар таъми метавонад ба ќаламфури чошнии ва намак илова шуда. Пухтан ки онро боз дар оянда шумо метавонед бо компонентњо гуногун озмудани. Барои мисол, помидор мумкин аст аз ҷониби як бодиринг ҷавон тару тоза иваз карда шаванд.

дории

Чошнии дар асоси йогурт-хона дод, инчунин ба тамоми маҳсулоти озод консервантҳо аст мавриди нигаҳдории дароз нест. Ҳар гуна маҳсулоти шир - муҳити комил барои рушди бактериявї. Ва то аз он беҳтар аст, ки ба пухтан sauces асоси йогурт танҳо пеш аз адои.

Агар шумо ба чошнии шаби пеш аз он нигоҳ, дар як контейнер мухрзада дар яхдон барои ду рӯз.