Худшиносӣ-кӯмак, ё чӣ тавр аз binge рафта, дар хона

шахси Drinker дар оила - он ҳама наздик ба кӯҳ, махсусан агар раванди спирти инкишоф ба нӯшидан мунтазам ва дарозмуддат. Беҳтарин роҳ барои ҳалли мушкилот - табобати дар клиникаҳои махсусгардонидашудаи. Аммо на ҳама, ки суиистифода спиртӣ, имкон аст, вуҷуд дорад, ва бештар ба хоҳиш ва ҷасорат ба ҷуръат қадами мазкур. Дар ин ҳолат, мо метавонем ӯро ба кӯшиш барои мубориза бо ин масъала дар худ тавсия. Чӣ тавр рафтан аз binge дар хона? Ин масъала аст, ки дар ин мақола муҳокима намуданд. Ва агар шумо омода ба худаш ҳам наоварад, нишон зинокор ҳастанд, маслиҳатҳо, ҳилаҳо мо ба шумо кӯмак ғолиб hangover ва баргаштан ба ҳаёти муқаррарӣ. Бодиққат дида баромадани маълумот, гузаронидани ҳамаи қадамҳои дар боло, ва хеле ба зудӣ шумо метавонед дар ин ҷаҳон аз назар ҳушьёр ва солим нигоҳ хоҳад буд.

Чӣ тавр рафтан аз binge дар хона? омӯзиш

Шумо дод, қарори ниҳоӣ, ки вақти оғоз барои мубориза бо сахт аст? Сипас ҷӯр ба он аст, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ шумо эҳсос хеле бад барои баъзе вақт (дар як рӯз ё ду) хоҳад кард. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар хона доранд, дору, ки ба бастани toxins саҳм нест: карбон фаъол, «Mezim», «Essentiale форте». Стресс гӯё дар кори дил инъикос карда шавад, то ки ба шумо лозим аст ки ба полизи то бештар ва омодасозии "Valocordin». Агар шумо наметавонад барои рафтан ба дорухона ҳастанд, пурсед, ки барои кӯмак ба оила ё ҳамсоягон. лимӯ, оби маъданӣ, pickles, pickles, себ, шир: Илова бар маводи мухаддир дар хона бояд хӯроки ки кӯмак хориҷ hangover бошад. Ин хуб мешуд, ки барои шумо ба касе кӯмак карда пухтан шўрбои гӯшт.

пагоҳирӯзӣ

Ту бедор ва ҳис мекунед, ки шумо хеле, хеле бад аст. Пеш аз ҳама мехоҳанд, hangover. Ин комилан карда наметавонанд. Шумо худ ваъда дирӯз, ки ба оғози раванди "Барқароркунии». Дар худдорӣ аз binge?

Барои оғоз бо бинӯшад 1-1.5 литр оби маъданӣ, хонаи brine ё шарбати. Сипас, қабул як ҷуфт карбон фаъол ва як њаб - як омодагӣ «Essentiale форте». Дар охири чоряки соат, бинӯш маънои "Valocordin». Қадами навбатии - ин таоми шом мехӯранд. Маҷбур кунед, ки ба худ фурӯ на камтар аз як сад грамм шӯрбо ва як буридаи нон. Акнун ба ҳаммом рафта ва гирифтани як душ муқоиса. Ва он гоҳ, ки сар аз ҳама мушкил - фароғат. Мо гап дар бораи чӣ гуна ба берун аз binge даст. Дар хона, он хеле мушкил аст. Вақте ки як шахс ҳеҷ каси дигар ба кор аст, васвасаи ба шаробе, ки шавковар, хеле калон буд. Пас, аз худ ҷолиб ба кор ёфт.

хӯроки нисфирӯзӣ

Бинӯшед боз ду лавҳаҳои аз дорувории ҳамон. Он барои чен кардани фишори хун матлуб аст. Агар он муқаррарӣ аст, ин маънои онро дорад, ки дар равандҳои барқарорсозии дар бадан хуб аст. Бинобар ин, ба хӯроки нисфирӯзӣ доранд: шӯрбо, sauerkraut хӯриш, нон, чой бо лимӯ, об. Моеъ бояд истеъмол бисёр, он кӯмак мекунад, ки toxins тарк бадан зуд. Шумо низ, ҳамчун дар субҳ, як hangover мехоҳанд. Вале дар ҳар сурат, ҳатто имконнопазир нӯшокии спиртӣ, ё ҳамаи кӯшишҳои шумо ба поён хоҳад рафт резиши аст. Naps ва таъсири судманд оид ба барқарор кардани саломатии худ.

шом

Чӣ тавр рафтан аз binge дар хона? Шумо баргузор аз як лаб болоии саркашӣ то шом. Баъд аз 18 соат, ба маводи мухаддир ва боз бихӯред. Ҳирс аз тарафи ин вақт бояд ваҳшӣ кор кардаанд. Аммо не даст дур бо ғизои вазнин, серравѓан ва хӯроки пухта анҷом дода мешавад. ҷигар ва ту ин аст, зери фишори, тамошо берун аз он. Андешидани як душ Баръакси ва дурӯғ поён ба истироҳат. Хоби бо фикрҳои гуворо, ки фардо хоҳад хеле осонтар аз он имрӯз аст.

Рӯзи дигар

Нигоҳ назардошти ангиштсанг фаъол ва пурра лалмӣ. Ҷойивазкунии бештар доранд, дигарон хуб. Имкони кунед, ки ба хоб. Дар ин давра, шумо метавонед ҳамлаҳои ваҳм, изтироб, норозигњ, бо ҳаёт аз сар мегузаронанд. Ин як падидаи муқаррарӣ аст. A нӯшокии як седативи. Лекин дар хотир нигоҳ доред, ки ин бояд як њабњо бошад, на аз tinctures машрубот. Ҳар соат ба шумо беҳтар ва беҳтар эҳсос хоҳанд кард.

Шумо фаҳмидем, ки чӣ тавр ба берун аз binge хонаи даст. Ва агар шумо онро барӯз, пас шумо аввалин қадами мустақил дар мубориза бар зидди майзадагӣ ихтиёр кардаанд. Ки мо бихоҳем, ки шумо дигар аз бозгашт ба он ҷо идора, ки гурезад. Ҳамеша саломату!