Фарқшаванда пас аз ҷашни ба кор

Идҳои ба поён расид. Он ба назар мерасад, ки шумо метавонед берун меравад, ва кор бо сарбаландӣ тоза ва ғояҳои тару тоза, балки барои баъзе аз сабаби кард мехоҳед, нест! Дар рӯзҳои корӣ аввал ба шумо эҳсос хеле хаста ва норозигњ кор. аст, хоҳиши ба кор нест. Бисёриҳо дар он вақт ҳатто фикр дар бораи тарк. Хуб, postotpusknoy депрессия нест.

Чӣ тавр ҷӯр ба баъд ҷашни кор? Онро ба тавре ки кори хурсандибахш буд, аммо меҳнати душвор ба назар нест? Баъзе одамон маслиҳат ба рафтан нест, ба рухсатии беш аз ду ҳафта, бо мақсади нест, ки ба берун аз муҳити кор афтод ва ба зудӣ пас аз ҷашни барои баргаштан ба реҷаи маъмулӣ. Дигар тавсия кард ва аз бизнеси дур нашавад, ҳатто дар давоми идҳои, даъват, то ки бо ҳамкорон ва, чунон ки мегӯянд, нигоҳ Ангушти худро дар болои набзи. Лекин ё не, аз паи чунин тавсия? Баъд аз ҳама, истироҳат ва ором бошанд, пайваста дар бораи кор фикр, дар амал ғайриимкон аст. Илова бар ин, зангҳои телефонии доимии худро бо ҳамкасбони, эҳтимоли зарар бошад, шахсе, ки бо шумо дар рухсатӣ рафт. Чӣ тавр истироҳат ва дар бораи кор ба фаромӯшӣ афканад, ва он гоҳ ҳосил намоед, ки дастрасӣ ба баъд аз иди кор мекунад табдил наёфт дардовар гирифтор ояд?

1. Барои оғоз бо чӣ қадар ба шумо истироҳат мекунад ва чӣ тавр сарф кардани таътил. Агар шумо хоҳед, ки ба рафтан ба tropics, на камтар аз 2 ҳафта тарк. Он аст, ки, дар ҳоле ки дар рухсатӣ, шумо бояд ба гузаранд acclimatization, ки чанд рӯз талаб хоҳад кард. Тасаввур кунед, ки ҷисмҳои шумо танҳо ба ҳаво намнокӣ ва ҳарорати баланд истифода бурда гирифт, ва шумо бояд онро ба фишори такрорӣ (ва acclimatization - стресс аст, ки барои бадани), бозгашт низ барвақт. Табиист, ки дастрасӣ ба кори пас аз чунин рухсатии дардовар хоҳад буд. Агар шумо метавонед имконияти ба истироҳат барои чанд рӯз, беҳтар аз он дар минтақаи иқлимӣ муқаррарии, садақа мекунанд. Шумо метавонед ба ин кишвар рафта, барои боздид аз хешовандон ё дӯстони;
2. Дар хотир доред, волоияти: «дар кор - кор, дар рухсатӣ - истироҳат". Агар шумо наметавонед ба ҷудо кардани ду фаъолияти, пас аз ҷашни осонтар Оҳанги ба пойгоҳе корӣ хоҳад буд. Мо бояд, ки ба дигарон фаромӯш накунед - он ҷашни ҳаррӯза, то субҳдам дар ... Ин мумкин аст, албатта, имконияти ба як шаробе, вале агар шумо намедонед, ки вақте бас, он гоҳ пас аз ду ҳафта аз марафони спиртӣ шумо ҷои аст, ки дар кори нест, ва дар беморхона хоҳад ! Пас аз он беҳтар аст, ки ба фиристодани қувваҳои барои барқарор кардани мақоми баъд аз рӯзи корӣ ;
3. Кӯшиш кунед, ки барои баргаштан аз рухсатӣ барои 3-4 рӯз пеш аз тарк барои кор. Ин ба шумо ёрӣ ба вуқӯъ такрории acclimatization ва ҷӯр ба кор. Дар ин рӯзҳо, кӯшиш кунед, ки ба даст фаровонӣ аз дигарон. Ин аст, шарт нест, ин рӯзҳо ба бор хона собит дарозмуддат хонавода. Боздид аз дӯстоне, тӯҳфа ё оварда ба хона тоза баҳор хоҳад дар охири ҳафта кори нав бошад;
4. Зеро ки якчанд рӯз пеш аз ба охир расидани ид, кӯшиш кунед, ки ба хоб рафтан дар айни замон оид ба рӯзҳои корӣ. Ин кӯмак мекунад, мувофиқ кардани бадан пас аз ҷашни ба кор;
5. Дар рӯзи аввали кории баъди ҷашни зарур нест ба гирифтани лоињањои нав ва ё вазифаҳои хеле душвор аст. Ин беҳтар аст, агар шумо хоҳад лоиҳа аллакай оғоз тағйир, чунки ба марра осонтар аст назар ба оғоз ба кор чизе аз сифр. Агар ин синф аст, не, пас дар банаќшагирии машғул шаванд. Харитаи аз рӯйхати чиро, ки шумо бояд ба иҷро дар рӯзҳои наздик. Бо роҳи, мумкин аст, ба кор ва чанд рӯз пеш аз ба охир расидани иди, он гоҳ пас аз ид, шумо метавонед бехатар хаёлоти оид ба татбиќи наќшаи.

Барои роҳ надодан ба депрессия postotpusknoy, ба шумо лозим аст, ки риояи ин тавсияҳо, имкон ҷисми худ барои ба даст овардани қувват, энергетика ва витаминњо. Сипас бозгашт ба кор рафта баъди ҷашни хоҳад хеле осонтар аст. Баъд аз ҳама, шумо эҳсос ва хаста. Кори мешавад қуввати хурсандӣ ва нав барои кӯмак дар татбиқи ягон фикру андеша ва лоиҳаҳо.

Ва ба ёд оред, дигарон дуруст - калиди ба кори самаранок.