Ғизо ва нӯшидан, Маслиҳатҳои пухтупаз
Таносуби карбон ва об ҳангоми пухтупаз
Оё шумо медонед, ки чӣ миқдори карбон ва об бояд дар вақти пухтупаз ва хӯроки серғизо пухта шавад? Агар шумо чунин маълумот дошта бошед, шумо онро дар мақолаи пешниҳодшуда ёфтед. Мо инчунин махфиятро барои тайёр кардани табақаи тиллоӣ, қашшоқ ва максималии баландсифатиро ошкор хоҳем кард.
Чӣ тавр пухтан ба ярмаи
Таносуби об ва ғалладонагиҳо дар тайёр намудани ғалладонагиҳои ғизоӣ нақши муҳим мебозанд. Пеш аз он ки мо дар бораи тақсимоте, ки дар он компонентҳо бояд гирифта шавад, ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна пухтупаз кӯтоҳ аст.
Ин сирр барои касе нест, ки табақ барои ҷисми инсон хеле муфид аст. Он дорои миқдори зиёди эронӣ ва дигар маъданҳои фоиданок мебошад.
Шумо метавонед ин падидаи бо бисёр роҳҳо пухтан. Касе аз он медиҳад, ки дар об, касе илова як каме аз шир, ва касе ба истифода дар як шўрбои гӯшт.
Дар ҳар сурат, принсипи омодасозии ин табақ ҳамеша боқӣ мемонад.
Порфоли аз ҳама пухта дар куҷост?
Барои гирифтани қаъри лазиз, бақияи ғалладонаву об бояд ҳатман риоя шавад. Бо ин мақсад барои ин мақсадҳо дастгоҳҳои гуногун истифода мешаванд. Баъзе хонашинҳо мехостанд пухтупазро дар биринҷ пухтанд, дар ҳоле, ки дигарон аз танӯр, гуногунфаҳмӣ ё ҳатто пароканда истифода мебаранд.
Ҳар кадом аз шумо ин табақро интихоб кунед, агар шумо ҳамаи талаботҳои гипотро риоя кунед, аз он ҷумла таносуби қаҳва ва об, шумо албатта қаҳвахона ва хеле серғизо мегиред.
Интихоби компонентҳо
Оё маҷмӯи маҳсулоти ба нарх таъсир мерасонад? Таносуби карбон ва об ҳангоми пухтани ашёи хӯрокӣ бояд дар асоси компонентҳои интихобшуда муайян карда шавад. Агар шумо қарор кунед, ки танҳо ду маҳсулотро истифода баред, пас шумо бояд истифода аз филми классикиро истифода баред, ки дар поён муҳокима хоҳед кард. Агар молњои аст, ки бо истифода аз сабзавот, лӯбиёгиҳо, гӯшт, занбурўѓњо, ва дигар ҷузъҳои кардааст, он ҷо бояд ба дониши ТОҶИКСТАНДАРТ худ таваккал мекунанд. Ин бо назардошти ҳаҷми пешакии сабзавот ё гӯшти гӯшт, инчунин шумораи маҳсулоти дигар ва ғайра.
Таносуби стандартии карбон ва об ҳангоми пухтупаз
Он хонаҳое, ки аксар вақт портфели барои аъзои оилаи худ медароянд, медонанд, ки чӣ қадар барои истеъмоли сӯзанҳо ва чизҳои хушк барои табобати классикӣ истифода мебаранд.
Омӯзаҳои таҷрибавӣ низ медонанд, ки таносуби қаҳва ва об ҳангоми омода кардани хӯроки хушбӯй бояд 1 то 2 бошад. Ба ибораи дигар, як қисми ғизои хушк бояд ду қисм аз моеъи сафед дошта бошад.
Танҳо агар ин нишондиҳандаҳо мушоҳида карда шаванд, шумо метавонед портфели ярмаи классикиро ба даст оред, вале мутобиқатнокии ғайримуқаррарӣ нест, балки хеле кам аст.
Дар дорухат барои пухтупаз
Акнун шумо медонед, ки чӣ гуна миқдори карбон ва об бояд ҳангоми ғизоӣ ғизоӣ бошад. Бо вуҷуди ин, барои гирифтани хӯроки болаззат ва серғизо, ин маълумот кофӣ нест. Аз ин рӯ, мо тасмим гирифтем, ки якчанд сиррҳои худро бо осонӣ ва зуд омода кардани пўсти ярмаи хоксорона ошкор намоем. Барои ин мо бояд ба:
- Қаллобон - 1 шиша;
- Обтаъминкунӣ - 2 пиёла;
- Шимоли баҳрии равған - бо салоҳдиди худ;
- Табақ - 1,5 миз. Л.
Раванди пухтупаз
Таносуби карбон ва об дар якҷоягӣ бояд ҳамон тавре бошад, ки ҳангоми пӯрӯза дар биринҷ, дар танӯр, ва ғ. Бо вуҷуди он, ки ин корро шумо бояд як мултиплексҳои махсус, ки бо дастгоҳ меояд, истифода баред.
Аз ин рӯ, барои пухтупаз powdered кӯмаҳои хокистарӣ, гармхонаҳои хушк бояд ҷудо, дар як ҷумбонидан гузошта ва дар оби гарм. Сипас, маҳсулот бояд хуб гашта, дар як multivarka косаи чап гузошта шавад.
Илова кардани қаъри оби ошомиданӣ, компонентҳо бояд намак, омехта ва зич дошта бошанд. Пухтани таом матлуб ҳолати ғалладона ширӣ. Дар сурати мавҷуд набудани чунин барнома, шумо метавонед "Varka" ё "Скандер" -ро истифода баред.
Чун қоида, porridge ярмаи 25 дақиқа пухта. Ин дар давоми ин вақт аст, ки гурбаҳо тамоми намӣ, ғусса ва пурра тайёр карда мешаванд.
Пас аз пӯпакт пухта мешавад, он бо равған ва хуб омехта мешавад. Ба ҷадвал аст, ҳамчун як табақ ё табақ тараф дар як табақ алоҳида бо пешниҳод сандвич панир.
Чӣ тавр як пўсти хушк ва хокистарӣ месозем?
ҳастанд, ошпаз, ки мисли як хеле хушк ва дар он ҷо марҷумак crumbly. Барои омода кардани чунин ашё, мо обро камтар аз боло зикр карда медиҳем. Ба ҷои 2 шиша моеъ ба қошуқ, шумо метавонед 1,5 ё 1 илова кунед. Дар ин ҳолат шумо як равған хеле кам, вале на каме болаззат пайдо мешавад.
Чӣ тавр ба як porridge ярмаи печонидан?
Илова ба дӯстдорони porridge ярмарка, ки онҳое, ки як табақи ҷолиб. Дар ин ҳолат мо тавсия медиҳем, ки дар бораи се шиша оби нӯшокӣ ба як шиша оби хушк илова кунед. Дар ин ҳолат, пухтан ба табақ бояд зери зарф пӯшида дар ҳадди аққал гарм шавад. Ин гуна табобати гармкунӣ имкон намедиҳад, ки моеъи ин босуръат хушк шавад, ба прикол пурдарахт ва гармтар.
Омода кардани ғалладони серғизо ва серғизо бо шўрбои
Агар хӯроки чормағз барои хӯроки чорво пешбинӣ нашуда бошад, аммо барои хӯроки пурра ва хӯрокворӣ, пас мо тавсия медиҳем, ки онро бо маҳсулоти гӯштӣ ва сабзавот истифода барем. Барои ин корро дар равғани растанӣ сабзӣ ва пиёз решакан кунед ва сипас иловаҳои гўшти гов ва интизори бӯйҳои худ. Баъд аз ин, як ҷуфт обро ба хӯрокҳо рехтанд ва дар зери зарф тақрибан ним соат ғарқ шуданд.
Баъд аз муддате, 2 қубури гилхок ба гўшт ва сабзавот ва хуб омехта кунед. Баъди ба даст овардани омехтаи физикӣ, тақрибан 4 дона зиёдтар об ба он рехтанд. Дар ин ҳолат, моеъ бояд аз компонентҳо тақрибан 4 см бошад. Танҳо бо ин таносуби маҳсулот шумо як табақ болаззат ва қаноатбахш бо шўрбои гӯшт мегиред.
Баъд аз ҳамаи ҷузъҳои дар saucepan ҷойгиршуда, онҳо баста мешаванд, ба садаф оварда шудаанд ва дар гармии каме тақрибан нисфи соат пухта мешаванд. Дар давоми ин вақт, гӯшт пурра пухта мешавад, ва кокул хоҳад шуд. Рӯзи дигар хушбӯй, хушбӯй ва серғизо мегардад.
Similar articles
Trending Now