Чӣ тавр ба ороиши мошинҳои шириниҳои ширин пухта мешавад?

Эҳтимол, касе нест, ки портфели шифобахшро намехӯрад, вале ҳар як шахс онро дӯст медорад, вале бефоида! Олаф ғалладона арзишманд, сарватманд дар витаминҳо, микроэлементҳо ва аз ҳама муҳим, нахи. Он дар парҳези беморони гирифтори диабети қанд, gastritis ва фарбеҳҳо дохил карда шудааст. хосиятҳои фоиданоки шўлаи бо озмоишҳои клиникӣ тасдиқ карда мешавад. Бо истодагарии махсус, кӯшиш кунед, ки ба чунин волидон ба волидони кӯдаконашон кӯмак расонед, зеро он барои тамоми рӯз қувват мебахшад. Албатта, на ҳамаи ин ба даст оварда шудааст. Чӣ тавр ба «хушк» пошидани сабзавот, ба онҳо заҳмати зебо диҳед ва онро муфидтар гардонед?

Маводи аслӣ аз flakes ориз

Бисёриҳо намедонанд, ки яхмос метавонад бо пиёз пухта, тухм судак, ҷигар, пухтаҳои пухта ва ҳатто лӯбиёҳои гулхонаӣ ҳамроҳ карда шавад.

Пӯлоди оддӣ оид ба шир (ё ҳатто дар об) пухта мешавад, агар кӯдак меваи растанӣ ё меваҳои хушк бо чормащз ва асал илова карда шавад. Илова ба маззаи гуворо, ин шароб фоизи витаминҳо ва бисёр энергияро дорад. Он қадар пурарзиш хоҳад буд, агар гиёҳҳои шуста танҳо як рӯзе оби ҷӯшро бирезед, ва напазед. Варианти дигари пӯлоди ин гуна намуди зеринро дар бар мегирад: дар масоҳати анҷом, бо намак ва шакар пухта, хокаи равған ва коса илова карда шудааст. Чунин porridge шоколад дар ҳақиқат дар сари суфра мемонад!

Беҳтарин шохаҳои шоколад бо равған ширин аст, ки дар ин роҳ омода карда шудааст: чормағз, чормағз, лӯбиё, қоқ ва тухмҳо) биносту решакан карда, дар танӯр (200 дараҷа) барои 7-8 дақиқа монда, баъзан баъзан ба воя мерасанд. Сипас меваҳои чормағзро бурида, чормащз ва гиёҳҳои хушбӯйро омехта кунед. Илова бар ин, карамел аз шакар, равған ва асал тайёр кунед. Баъд аз хунуккунӣ, ҳамаи қисмҳои омехта, онҳоро дар қолаби гузошта, қаблан бо коғаз фаро гирифта, бо болои шоколади торик рехт, дар ванна об гудохт. Дар ҳолати хунукшуда, қолин бояд дар яхдон барои қариб як соат барои яхкунӣ ҷойгир карда шавад. Барои хӯрдани хӯрокпазӣ, калимаи «нон» ба каллаҳои хурд лозим аст. Чунин «лентаи» дандони ширин хоҳад буд. Шумо метавонед онро барои 3 ҳафта нигоҳ доред, агар шумо онро аз кӯдакон наҷот диҳед. Чизи асосӣ ин аст, ки шумо худатон худатонро аз таркиби компонентҳои табиӣ, бидуни воридоти консервантҳо ва дигар ҷузъҳои фоиданок истифода намебаред.

Pancakes аз калимаҳои porridge: ба омма шумо бояд илова намак, шакар, орд каме ва себ завқа. Ҳама чизро омезед, онро офаред! Он рӯй дод лаззат ва муфид.

Косерол аз шишабандӣ ба таври зерин омода карда шудааст: flakes (200 г) бо шакар (100 г) омехта ва дар равған пухтаанд ва якчанд себ дар гиёҳҳои калон ба дӯши онҳо мерезанд. Фоҷиҳои минбаъда дар шакли, равған, дар болои себ гузошта мешаванд ва ҳамаи ин дар як шиша шир рехта мешавад (метавонад яхмос бошад). Оҷоз барои ним соат дар ҳарорати 180 дараҷа.

Ин барои хӯрдани геркулес барои онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, муфид аст. Барои ин, шумо метавонед flakes бо kefir ё йогурт рехт. Дар байни ҷонибдорони ғизои мувофиқ, «хӯришгоҳи зебо» маъмул аст, ки хеле оддӣ омода аст: гандум дар як шабонарӯз бо оби гарм рехт, ва субҳ бо сабз ва асал омехта шуд. Ҷамъ кардани маводи ғизоӣ дар ин табақ таъсири пӯстро дорад.

Агар шумо гулу сабзавотро "Геркулес" дар гӯшти кӯҳна барои теппаҳои иловагӣ илова кунед, онҳо бештар аз ҳама зебо мешаванд. Шумо метавонед як ғалладона аз ғалладонагиҳо дар шӯрбоҳо ва коктейлҳо гузоред. Ва агар шумо онҳоро дар як мошини суфтакунандаи қаҳва ғарқ накунед, онҳо ҳамчун як нон зиндагӣ мекунанд.

Кадом flakes барои интихоби?

Хӯрокхӯрии фаврӣ осон аст, ки барои кофтани оби ҷӯшон кофӣ аст, аммо дар чунин болишти калорияҳо бо илова кардани шакар, то онҳое, ки вазни худро гум мекунанд, ба он мувофиқат намекунанд. Беҳтар аст, ки бо душвориҳои фаврӣ мубориза баред, ки барои чанд дақиқа пухта мешавад. Аммо бештар арзишманд аст, яке аз шўлаи, ки flakes лозим аст, ки барои 10-15 дақиқа пухта мешавад.

Диққат ба санаи озодкунӣ ва зиндагии шафқат диққат додан лозим аст, агар поруи дар як контейнер ҳифзшуда нигоҳ дошта шаванд, он бад хоҳад шуд.