Сарбории ва чӣ гуна ба мубориза бо он чӣ гуна аст?

Ба наздикӣ як истилоҳи тиббӣ хеле маъмул ба мисли "сарбории». Барои нахустин бор сухан дар бораи он кормандони беморхона Монреал. Бисёре аз ин боваранд, ки ин беморӣ - аст, чизе ҷуз як намуди афсурдагӣ аст. Бо вуҷуди ин, он чӣ ба муҷодала нест.

аст, ки имон Он, ки ба бемории пайдошудаи - як шакли деформатсияи касбӣ. Пештар (дар соли 1974), мафҳуми намудани сарбории. Аммо сарбории - як раванди таъсири дарозмуддат оид ба stressors бадан аст. Ва ҳамаи онҳо ба шуѓли касбии бемор вобаста аст. Ин аст, ин беморӣ - як раванди музмин ҷиддӣ.

Одатан, бемории пайдошудаи норасоии инкишоф меёбад, аксар вақт дар одамоне, ки дар соҳибкорӣ машғул ҳастанд, доимо бо мардум муошират ё машғул шудан ба фаъолияти зеҳнӣ: дар соҳаҳои гуногун рӯзноманигорон, омӯзгорон, табибон, пешвоён ва ғайра. сарбории касбӣ чанд нишонаҳои аст. Пас, вақте ки ба рушди пурраи бепарвоӣ нисбат ба ҳамкасбони кор (ҳатто агар шумо пештар дӯстон буданд) ва ба чизҳое, ки дар идома дар маҷмӯъ ҳаст. Чун қоида, аст, ки он ҷо набудани эътимод, шахсе, оғоз ба фикр, ки ӯ ба таври кофӣ салоҳиятдор нест, ки ӯ дорои таҷрибаи кам ва дониши ишғол ин вазифа ё мансаби.

Одатан, бемории пайдошудаи норасоии як ќатор аломатњои ҷисмонӣ. Он аст, ки бо сабаби ба ҷамъшавии ІН ва захираҳои энергетикӣ бадан сар ба dwindle. Ва ин аст, ки дар эҳсоси доимии хастагиву, хастагӣ, ихтилоли хоб (бехобї мунтазам) инъикос карда мешавад. Шахсе, хеле асабӣ мегардад, аз мушкилиҳо бо биниш ва гӯшу чашму сар дарди доимӣ.

Дар маҷмӯъ, бемории пайдошудаи сарбории касбї метавонад дар зери таъсири се омили меоянд:

1. Шахсияти. Ба гуфтаи равоншиносон, чунин беморињо бояд ба андозаи бузургтар, занон. Дар он аст, ки онҳо майл ба анҷом мушкилоти хеле эҳсосӣ вобаста ба фаъолияти касбӣ. Ҳамчунин ба ин бемории пайдошудаи бештар дар одамоне, ки ҳадафи инсонӣ ва моил ба ҳамдардии ҳастанд рух медиҳад. Онҳо аксаран ба фикри, сабук ҷалб, ва шавқу онҳо метавонанд таассуби мерасад. Инчунин, сарбории аз њад зиёд аст, ки барои мардуми худкомаи ва ҳифз, ки дорои сатҳи пасти ҳамдардӣ камтар хатарнок нест.
2. Нақши. Ин бемории пайдошудаи бештар дар он ҷомеаҳое, ки дар вазифаҳои равшан тақсим ва масъулияти кормандон, амали ихтилофоти ва рақобат зиёд маъмул аст.
3. Тадорукот. сарбории касбӣ бевосита вобаста ба сатњи фаъолияти равонї-эҳсосӣ аст (бояд барои муошират фаъол, талаб хароҷоти эҳсосӣ, ќабули ќарор, консентратсияи баланди оид ба дарки иттилоот.) муноқишаҳо, бюрократия, зарурати ба кор бо аъзои равонӣ мушкил ҷомеа (беморон: Инчунин хатари инкишофи бемории пайдошудаи фазои номусоид дар дастаи зиёд наврасон дар изтироб ва ғайра).

Бисёр ҷиддӣ, ки ба ин беморӣ - танҳо бадеӣ. Дар ҳақиқат, ин бемории ҷиддӣ, ки талаб табобат аст. Вақте ки аввалин аломатњои шумо бояд равоншинос муроҷиат намоед. Вале агар бошад, ҳам он ҷо нишонаҳои ҷисмонӣ, ба шумо лозим аст, ташриф терапевт.

Пешгирии сарбории касбӣ талаб омадушуди доимии кор ва истироҳат. Дар кори, мо бояд барои ба гузаштан аз ҳолатҳои низоъ дар бораи ҷанбаҳои мусбат, сокин нест, ки ҳеҷ як чиз барои дароз бошад. Шумо ҳамчунин бояд ба муайян барои худашон мувофиқ будани интихоби шуғл ё ҷойи кор. Шояд аз он на танҳо «Шумо». Он гоҳ, ки ҳалли проблемаи танҳо интихоби дурусти касб аст.