Сабаб ва релеф аз дард дар давраи ҳомиладорӣ

Аксар вақт expectant модарон шикоят мекунанд, аз дард дар давраи ҳомиладорӣ. Ба саволи «чаро дард дар давраи ҳомиладорӣ?» Нигаронӣ ба бисёр занон. Биёед кӯшиш барои ёфтани ҷавоб.

Дар дард дар тақрибан 60% занони интизори кӯдак рух медиҳад. Ва аз он медиҳад, ки модари expectant бисёр мушкилоти. Дар аксари њолатњо дард дар давраи ҳомиладорӣ аст, боиси нигаронии нест, вале баъзан он метавонад мушкилоти ҷиддӣ нишон дода мешаванд. Аз ин рӯ, дар сурати бимонд, ба шумо лозим аст, ки машварат бо мутахассиси.

Дар дард метавонад дар њар марњилаи сурат, тавре, ки дар семохаи аввал, ва ба таваллуд наздик. Агар зан аст, ки пеш аз ҳомиладорӣ мушкили ҳангоми ҳомиладорӣ азоб ба он аст, ки проблемаи нахоҳад кард бираванд.

Сабабњои дард метавонад гуногун.

• Сабаби асосии дард дар давраи ҳомиладорӣ дар як истироҳат аз ҳаётбахш аст. Мақоми тадриҷан омода барои таваллуд, устухонҳои коси васеъ, як миқдори зиёди relaxin гормон, ки қуввати ҳаётбахш гирифта, аз ҷумла intervertebral, ки боиси ҳангома ногувор таъсир мерасонад.
• Сабаби дигар он аст, ки ба тағйир додани маркази вазнинии. Дар бачадон меафзояд, шикам меафзояд ва ба вай нигоҳ бозгашт мушакҳои муташанниҷ то қавӣ аст, ва дард дар минтақаи lumbar дар он ҷо.
• Афзоиши омма. Аксаран занон дард аз фарбењї ё вазни мекашанд. Вале ҳатто бо вазни ибтидоии муқаррарӣ дар давраи ҳомиладорӣ дар он аз тарафи 10-15 кг зиёд, ки дар як бори вазнин ба сутунмӯҳраам натиҷа ва андӯҳгину натиҷа аст.
• Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки ҳангома ногувор дар ҳолати supine нест, то он назар аст, ки занони ҳомила нест, метавонед дар пушти ту хоб. Ин дард аст, аз сабаби он, ки бачадон васеъ мегузорад фишор endings асаб аст.

Сабабҳои боло аз меъёр аст. Вале, ҳастанд сабабњои дигар дард њангоми њомиладорї, ки метавонад ҳузури ҷиддӣ нишон нест.

Дар баъзе ҳолатҳо, пайдоиши дарди тез ва сахт метавонад дар бораи таҳдиди бачапартої гап. Пас, агар шумо бемор чарх омад, баногоҳ ҷо spotting қарор медоданд, шумо бояд фавран ба духтур занг.

Дард дар пушти поёнии метавонад масъаларо бо гурда, ба монанди pyelonephritis нишон, хусусан агар таби баланд. Дар ин ҳолат низ бояд фавран ёрии тиббӣ ҷустуҷӯ кунед касбӣ.

Чӣ тавр сабук кардани дард

Агар дард аст, нишонаи бемории нашуда бошад, шумо метавонед ба даст дард њангоми њомиладорї халос, ё ҳадди ақал ба он мусоидат кунад. Барои ин кор, шумо бояд ҳамеша назорат бирез, пӯшидани пойафзол бо пошнаи хурд, ба машқҳои махсус ва истифодаи як бинт.

Яке бояд кӯшиш дуруст нишаст. Дар бозгашт бояд дар болишт истироҳат ва пойҳои Ӯро бояд дар мавқеи нишасти боло камар нигоҳ дошта мешавад. Дар ин ҳолат, сарбории оид ба сутунмӯҳраам иродаи кам хоҳад буд.

Он бояд хурд бошад. Агар Шумо метавонед нишаста, дар зону қадхамида ба гузошта пои худро бар кӯҳе бинеҳ интиқол вазни бадан ба шумо alternately аз як пиёда ба дигар.

Шумо метавонед машқҳои оддӣ барои сутунмӯҳраам мекунем:

Дар вазифа оид ба ҳамаи fours, хам ҳаракати сутунмӯҳраам камон бояд на якбора, кӯшиш кунед, ки ба ҷалб дар мавқеи мепечонад, барои аз як чанд сония. Сипас нишаста бозгашт, истироҳат ва машќ боз такрор мекунад.

Кӯшиш кунед, ки хоб дар бағал кун. Аз сарбории оид ба сутунмӯҳраам поёнии хоҳад буд.

Оё чоп не вазни. Мутаносибан бо афзоиши вазни бадан ба дард пурзӯртар мекунад, ва сутунмӯҳраам зиёд хоҳад бори вазнин мекашанд.

Бояд ба ёд мешавад, ки ба модарони expectant бояд бипарҳезанд, бо назардошти analgesics қавӣ, пас ба шумо лозим аст, ки духтур маслиҳат барои гирифтани доруворӣ.