Перфексионизм: Он чӣ гуна аст? Оёти ва чӣ гуна ба даст халос

Чӣ мардумро тағйир барои беҳтар, ба таҳаввул, барои расидан ба ҳадафҳои бузургтар? Албатта, аз паи аз беҳтарин ва комил. Бо вуҷуди ин, ки ин хоҳиш ё мисли он аст, ном, перфексионизм аст, ҳамеша ба psyche инсон судманд нест. Чӣ тавр ба муайян намудани нуқтаи дақиқи ки дар он хоҳиши ба ҷаҳон ва худи идеяи эътилолї васвасанок комил мегардад? Биё тафтиши.

Перфексионизм: Он чӣ гуна аст?

Хеле осон барои сарфаҳм пайдоиши ин калима. Аз такомули забони тоҷикӣ (Доруњо ». Комил») меояд. Олимон боварӣ доранд, ки зуҳуроти перфексионизм аст, ки бо замонҳои қадим алоқаманд. Ин буд, он гоҳ, ки ба мардум ёд барои мубориза бо гуруснагӣ ва унсурҳои табиӣ барои эҷоди фазои бароҳат барои ҳаёт ва рӯй ба рӯҳонӣ, даруни шахсияти ӯ. Он нест садамаи бисёр мактабҳо андеша дар ин давра ба миён аст. Бо вуҷуди ин, мо бояд қодир ба фарқ аз паи натиҷаи хуб дикта бо њавасмандии табиии шакли эътилолї он аст, ки дар negation нокомилӣ изҳори бошад. Дар перфексионизм хос шахсӣ мусбат таъсир мерасонад шахс дар робита ба баланд бардоштани мақоми иҷтимоии онҳо, малакаҳои шахсӣ, рушди касбӣ ва дигар. Шакли эътилолї ҳолати neurotic, васвоси бо беҳтарин ва комил натиҷа мавҳум, ки на метавон ба даст меоянд, мебошад. Акнун ман фикр карда нашавад, дар ҳайрат: «перфексионизм - ин аст!» Аст, дигаре ҳаст: «Чӣ гуна муайян дар ҳузури ӯ?»

далелњои

Перфексионизм, арзиши ки мо дар боло тафтиш, якчанд хусусиятҳои хос:

- ташаккул додани меъёрҳои дастнорас ва ё аз ҳад зиёд;

- шубҳа ба дониш худ, дастовардҳо, маҳорати худро;

- маҳре қатъӣ дар бораи камбудиҳо ва хатогиҳои;

- зиёд ҳассосият ба танќиди;

- ҳисси гунаҳкорӣ дар хатогиҳои ноболиғ ё мавҳум;

- хоҳиши дар ҳама гуна роҳ барои қонеъ кардани интизориҳои дигарон, сарфи назар аз мураккабии баланди вазифа ё unenforceability.

Агар шумо дар на камтар аз яке аз хусусиятҳои дар боло, пас шумо перфексионизм ёфт. Чӣ чиз аст, ва чӣ ном доранд нишонаҳои он, ки мо фаҳмидем кардаанд. Акнун мо бояд аз он, ки оё он имконпазир аст, ки ба тезтар аз ӯ агар ӯ эътилолї гашт ақл дарёбед.

Се қоидаҳои ихтиёрдории

Агар перфексионизм, муайян кардани он аст, ки дар луғатҳои фалсафа, табдил ёфтааст neurosis, ҳаваси васвасанок, ба шумо лозим аст, ки машварат дар як равоншинос. Ин баланд бардоштани муқовимат ба фишори кӯмак хоҳад кард ва аз байн эътилоли. Аммо қоидаҳои, ки метавонанд perfectionist маҳре оид ба натиҷаи мусоидат нест:

1. Оё танқид гирифта намешавад

Равшан аст, ки агар шахс дод саъю барои расидан ба натиҷа, он гоҳ танқид шавад хиҷил барои ӯ. Оё ба он амал намекунанд аз ҳад зиёд ҷиддӣ. Дар хотир доред: ҳар қадр воқеияти атроф ба воситаи худтаъминкунӣ бо таҷриба ва писанд ҳама танҳо ғайривоқеӣ.

2. воќеї арзёбӣ натиҷаҳои

Ин аст, ки ба кам кардани омили фишори аст. Барои мисол, агар як A рост ногоҳ flunked озмоиши, ба он гумон аст, ки аз институт барои ин бадарға карда шавад. Ва албатта он шавад хорӣ нест. Ӯ танҳо лозим аст, ки аз нав гиранд моддї ва ҳама чиз.

ором 3. бошед

Дар як вақт чун як нажод, барои натиҷаи комил нест, бас дарҳол, abstracted аз вазъият ва гирифтани як ҷуфти breaths амиқи. Акнун идома дода истодаанд.

Пас, мо ба шумо дар бораи зуҳуроти перфексионизм гуфта буд: он аст, ки чӣ гуна оётро ва қоидаҳои барои мубориза бо он аст. Албатта, ин маблағи беҳтарин, якдилона барои, аммо то даме ки он солимии равонӣ шумо зиёне нарасонанд.