Дар Ёриҳои дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany: қоидаҳои, маслиҳатҳои. Шиноварӣ дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany

нафар ортодокси ҷашн Таъмид 19 январ, ё Epiphany, ва дар рӯзи пеш, 18, таҷлил Epiphany Ҳавво. Дар байни мӯъминон аст анъанаи маъмул нест - ба оббозӣ дар ин рӯз. Дар Ёриҳои дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany, зарар ба саломатии шумо нест? Бо ин савол мо кӯшиш мекунем ба ақл дарёбед.

Таъмид - як рӯйдоди муҳим дар дини православӣ

Дар ин рӯз, ки имон овардаед ҷашн танҳо ду чорабиниҳо дар таърихи дин - таъмиди Писари Худо Яҳьёи Таъмиддиҳанда дар обҳои соҳили дарьё, ки он ном Ӯрдун, ва зуҳуроти Сегона Худо, яъне, ба Epiphany. Гуфта мешавад, ки аз лаҳзаи аз таъмиди Исои Масеҳ сар берун омада ба мардум.

Epiphany хотима меёбад давраи ид Мавлуди Исо ва талаб тайёр махсус. Тавре ки пеш аз Мавлуди Исо, мушоҳида рӯза қатъии, ва дар арафаи Epiphany, бояд ба ҳамон сахт Epiphany Ҳавво риоя.

Оббозӣ дар Урдун - муолиҷаи ҷон ва ҷисм

Барои ҷашни сӯрох дар шакли як салиб, ва ишора ба мисли «Ӯрдун», ки он номи як дарё, ки Исо таъмид гирифт шуд. Дар бораи шаби 19 январи соли, тамоми об хоҳад гудохта пурра муқаддас, ҳатто аз лўлаи. Аммо дар ин рӯз содиқ то ҳол ба калисо мераванд ба он тақдис ва нуре шамъро. об Epiphany истифода бурда мешавад барои шифо додани касалиҳо, таҳкими худогоҳии ва қуввати ҷисмонӣ, аз кушода гирифтани чашми бад ва хароб. моеъи Муқаддас метавонад шустани ё бинӯшад sips хурд. Ин Тақдискунанда Хосиятҳои бо тамоми дороии худ, инчунин сарой, ки дар он чорво. Аммо акнун, ба сӯрохи оид ба Epiphany dipping - тартиби ихтиёрӣ аст, махсусан агар шахси омода нест, на аз ҷиҳати ахлоқӣ ва на ҷисмонӣ. Ин қадам ба назди огоҳона ва бо имон дар дили худ зарур аст.

Ғаввосӣ дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany - амали, ки метавонанд ба якдигар анҷом намедиҳад. Якум, шабнам ва оби ях ба тоб хеле мушкил, ҳатто аз нуқтаи назари равонӣ, ва дуюм, баъзе аз мӯъминон иҷозат дода намешавад ба он ҷо сабабҳои тандурустӣ.

Дар Ёриҳои дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany? Дар доираи ин тартиб маънои ҷунуб сеқабата, на ҳатман бо сараш. Қабл аз ин, боварӣ ба убур ангуштони худ ва мегӯянд, дар як намоз, он аст, чун анъана ба «Падари мо».

Чӣ дар давоми таъмид дар об ях ба бадани инсон рӯй

Шиноварӣ дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany бе раванди сангдилӣ махсус, ҳатто мумкин аст. Дар бадани инсон аст, ки ба chills даврӣ истифода мешавад, имкон интиқоли њарорати паст қарор дорад. Ин хеле муҳим аст, ки ба тайёр рўњї пеш аз шино дар Таъмид дар сӯрохи, инчунин риояи тамоми қоидаҳои бехатарии. Оянда, ки чӣ равандҳои асосии дар бадани инсон рух ҳангоми таъмид дар оби хунук.

• Ҳамин ки ба бадани инсон ба алоқа бо оби ях меояд, фавран бедор қисми марказии мағзи сар, кори худро вусъат дода шудааст.
• Ultra-кам дар ҳарорати аз ҷониби мақоми ҳамчун бисёр фишори донистанд. Асосан, вазъият дар мусбат - идома analgesia мегузарад spasms, коҳиш илтињоб ва коҳиш дабдабанок.
• Вақте ки дар об таъмид ҳарорати бадан чил дараҷа мерасад. Дар назари аввал, он аст, хеле бад, вале дар асл ҳеҷ осебе аз он нест. Ин ҳарорати танҳо аз як чанд сония аст, ва дар ин муддати кӯтоҳ дар вақти бадан ба мурдан гуногуни germs, бактерияњо зараровар ва вирусҳо.

Зеро касе мисли як sacrament - як мамнӯъ?

Дар Ёриҳои дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany, на ба оварад зарар ба худ? Пеш аз он ки шумо барои шино меравам, шумо бояд ба духтур муроҷиат намоед. Баъд аз ҳама, одамони зиёде барои онҳо чунин фаъолият дорад - як мамнӯъ. ҳастанд, бемориҳои гуногун, ки дар он оббозӣ дар ях-даридаи оид ба Epiphany аст, ба таври қатъӣ ҳаром, чун он метавонад ба марг оварда мерасонад нест.

Инҳо дар бар мегиранд чунин беморињо:

• гипертония, pectoris гулударди - фишори баланди љињат ногаҳон кам якбора рагҳои хун, ки мумкин аст ба оқибатҳои вазнин, аз он ҷумла боиси инфаркти миокард ё яраи;
• hypotension (фишори хун паст) - љињат бо syncope тағйирёбии рустӣ аз ҳарорати, ки пас аз он ҳаёти инсон пурра ба наҷотдиҳандагон ва духтурон вобаста аст;
• беморињои илтињобии рӯдаи роњњои болоии нафаскашї (бинї, гулӯ, гӯшу);
• мушкилоти системаи дилу рагњо;
• мусодираи, ҷароҳати сар, atherosclerosis;
• неврит, polyneuritis;
• сатҳи баланди шакар дар хун, thyrotoxicosis;
• беморињои чашм;
• паталогияи системаи нафаскашї (сил, пневмония, нафастангӣ бронхњо);
• илтињоби системаи urogenital;
• ихтилоли ҳозима (захми, энтероколит, гепатит);
• роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда;
• як вокуниши аллергия ба хунук.

шиноварӣ Тарафдор зимистон

Баъд аз организми сангдилӣ сард Шоёни зикр аст чунин ҷанбаҳои мусбат:

• дарида энергетика, қувват;
• баланд бардоштани қобилияти кории;
• бедарак шудани намудҳои гуногуни аксуламалњои аллергї;
• бењтар намудани гардиши хун;
• бартараф намудани дард ва дард муштарак;
• аз байн рафтани ин депрессия;
• эътидол хоби;
• паст кардани нишонањои нафастангӣ.
  

шиноварӣ Омӯз зимистон

Бояд ба ёд мешавад, ки дар айни замон аксаран афзалиятҳо ва нуқсонҳои доранд, ки:

• Нафаскашии зуд-зуд ва сахт мегардад;
• аст, ки набзи хеле зуд нест, имкон аст, қавии arrhythmias, гипертония вуҷуд дорад;
• хеле сатҳи шакар хун, ки метавонад ба рушди диабети қанд ангеза такмил;
• зиёд холестирин хун аст, ки љињат бо пайдоиши atherosclerosis;
• фурў дахлнопазирии зидди саратон;
• вайрон кардани вазифаҳои муњофизатии организмро, ки ба мубориза бар зидди вируси зуком мавсимӣ ва SARS.

принсипҳои умумии сангдилӣ

Агар шумо хоҳиши сахт ҷисми худ, он бояд ба ёд мешавад, ки дар ин ҳолат нақши калон бозид аз ҷониби се омили: ҳаво, об ва нури офтоб.

якчанд қоидаҳои умумӣ оддӣ вуҷуд дорад:

• тартиби tempering бояд дар асоси ҳаррӯза, дар бораи ду бор дар як рӯз анҷом дода шудааст;
• паст кардани ҳарорати ҳаво ва об бояд давра бошад, имконнопазир аст, ки ба гузариши якбора;
• ҳар он аст, тавсия ба зиёд намудани давомнокии вақти тартиби;
• дар сурати аз як намуди сабуки беморӣ қатъ тартиби зарур нест, танҳо зиёд намудани ҳарорати об ва кам кардани давомнокии ин чорабинӣ;
• Агар шумо бемор ҷиддӣ, зарур аст, ки ба муваққатан тартиби боздорад, вале на бештар аз як ҳафта. Агар танаффус ба охир расид, пас ба шумо лозим барои оғози ҳама боз.
  

тавсияњои асосї

Дар Ёриҳои дар ях-сӯрохи оид ба Epiphany? Ҳоло мо кӯшиш ба мубориза бо ин масъала. Агар шумо қарор сухане, барои аввалин бор, муайян шумо чӣ мекунед. Хуб, агар ин аст дини росту устувор, вале аксари кунад sacrament дар ширкати бо дӯстон ва ё он сабаб, ки далели аз даст додаанд. Бирав ба сӯрохи бояд танҳо бо имони ҳақиқӣ ва дуои кӯтоҳ, балки аз рӯи ихлос. Таҳқиқ ва шудаанд, ки ба Худо муроҷиат, бояд аз дил пайдо мешавад, ва пардохтро қудрати бузурги об (ҳадди ақал, он аст, аз тарафи масеҳиёни православӣ ки имон овардаанд).

• Ба ҷои комил барои шиноварӣ хоҳад сӯрох, ки чуқурии он на бештар аз 1,8 метрро ташкил медиҳад. Ҷойгир барои sacrament Epiphany бояд ҳамаи меъёрҳои бехатарӣ ҷавобгӯ, зеро он ба ҳаёти одамон таъсир мерасонад. Оббозӣ имконпазир танҳо дар ҳузури наљотдињандагон. Сӯрохи бояд муҳофизаткардашудаи барои пешгирӣ кардани тирамоҳ тасодуфӣ ба об.
• Манъ аст оббозӣ гарм нест. Пеш аз он ки ту ба об қадам, боварӣ ба гарм кардани дуруст. Undressing, баіс, дастҳои Худро бардошта, кори машыьои мепечонад ва дигар машқҳои оддӣ. Мақоми бояд гарм, вале sweaty накарда бошанд.
• Бо сӯрохи бояд дар як пойафзоли бароҳат, ки метавонанд ба осонӣ хориҷ наздик карда шавад. Идеалӣ, ин метавонад бошад, мӯза курку ё ҷуроб пашми гарм. Ќайд кардан зарур аст, ки ягона хато буд.
• Пеш аз сар таъмид, нардбони озмоиши барои қувват ва суботи.
• Барои таваккал дар сӯрохи пойдору ресмони қабати бояд ҳуҷҷатиро мешавад, яке аз охири он аст, дар соҳил муrаррар карда мешавад. Агар шахс мушкил аст, ки ба даст оид ба нардбон, ресмони ҳамчун шабакаи бехатарии хизмат мекунанд.
• Беҳтарин аст, ки ба мубтало нест, он рӯйнокӣ барои пешгирӣ рефлекси кам рагҳои мағзи сар.
• Шумо наметавонед ба сӯрохи ҷаҳида headfirst. Таъмид бо пойҳои сар зарур аст.
• тавсия дода намешавад, ба шино дар сӯрохи ях. Рафта ба об, ба шумо лозим аст, ки сухане ба гардани ӯ се маротиба, ва дарҳол безорам.
• Ин аст, тавсия дода намешавад, ки дар об бошад, барои бештар аз як дақиқа. Ин љињат бо hypothermia умумии бадан аст.
• Пас аз як шино фавран ба хушконидани худ бо дастмоле хушк ва бар либоси гарм. Бояд шумораи ҳадди rivets, тугмаҳои, бошад, мошиніои, laces, як қатор fasteners - ба шумо лозим аст, то зуд либоси даст, дар ҳоле, ки бадан аст supercooled нест.
• Тавсия дода мешавад, барои нӯшидан як пиёла чой гарм ва ё қаҳва. Аммо спиртӣ ба таври қатъӣ дар хунук ҳаром, ва ҳам пеш ва ҳам баъд аз таъмид дар об. Машруботи рў ба тавсеа рагҳои хунгузар, балки дар он истеъмоли гармии зиёд мекунад. Агар оддӣ карда гӯем, ин маънои онро дорад, ки дар нимсолаи аввали соат баъд аз истеъмоли нӯшокиҳои мадҳушкунанда аслан гармтар шуда, вале баъд меояд, натиҷааш баръакс ва шахси дорои бисёр имконияти ба сайд ҷиддӣ хунук. Ва ҳанӯз он аст, тавсия дода намешавад, ба тамоку. гардиши хун Никотин аз даст додани гармии зиёд мекунад.

Чӣ меорад?

• дастмоле Терри ва куртаи оббозӣ гарм.
• Бароҳат пойафзол ғайридавлатӣ зиддилағзиш.
• либоси хушк гарм.
• Swimsuit ё танаи.
• A thermos чой.
• Зинокор ва хоҳиши.

Даҳ қоидаҳои, ки наметавон онро нодида гирифт

Дар асоси маълумоти дар боло мумкин қоидаҳои оббозӣ муайян дар сӯрохи on Epiphany, ки дар ҳар сурат наметавон онро нодида гирифт:

• Машварат бо духтур;
• интихоби дурусти сӯрохи;
• мавҷудияти ҳама гуна чизҳои зарурӣ;
• гармидиҳӣ пеш dipping;
• рад то ба беҳудагӣ машғул он рӯйнокӣ;
• риояи замони истиќомат дар об;
• истифода нӯшокиҳои гарм гарм;
• Худдории аз машрубот.

Агар фикр оббозӣ сабаби террористӣ - он гоҳ аз он аст, ба маблағи иҷро намекарданд. Фаромӯш накунед, ки дуо гуфтан баромад. Бигзор он шино хоҳанд шумо фақат пок дилхоҳ ва манфиат меорад.