Варзиш ва фитнесХудмуҳофизаткунӣ

Дар куҷо иҷора TRP дар Русия? Шартҳои иштирок ва аҳамияти барнома дар кишвар

«Омодагӣ барои меҳнат ва мудофиа» (TRP) - Аз соли 2014 дар Русия барномаи варзишӣ, маълум, зеро айёми Иттиҳоди Шӯравӣ барқарор кардааст. Мақсад аз ин чорабинӣ - ба њавасмандгардонї ва мусоидат ба варзишгарон, нигоҳ доштани рӯҳияи солим миллат. Дар саросари кишвар бисёр марказҳои варзишӣ кушода шуд, ки шумо метавонед GTO мегузарад.

Кӣ иҷозат дода мешавад, ки ба иштирок дар барнома?

Андешидани иштирок дар чорабинии варзишӣ метавонад касе фаъолона варзиш иштирок мекунанд. Ин муҳим нест, дар куҷо ва дар кадом шароит ба тарбияи ҷисмонӣ - мустақилона ё дар фасли толори аст. Дастрас намудани стандартҳои ихтиёрӣ, ҳатмӣ нест ва дастрас ба ҳамаи категорияҳои шаҳрвандон, сарфи назар аз вазъи иҷтимоӣ, шуғл, синну сол, ҷинс аст.

Чӣ тавр ба кор бурда метавонем?

Бо мақсади иштирок дар барнома бояд маркази тестӣ, ки дар он аҳолии маҳаллӣ нишаст TRP дар тамос шавед, ва ба кор бурдани, ки коршиноси мебарорад хоҳад кард. Ӯ қодир ба ҷавоб ҳамаи саволҳои, маслиҳат оид ба ќоидањо ва танзими чорабиниҳои варзишӣ мебошад. Шумо бояд далели шахсият, 2 хабарнигори (3 х 4 см) ва барасмиятдарории тиббӣ барои иштирок дар як маҷмааи муҳташами варзишӣ доранд.

Шумо ҳамчунин метавонед дар шакли дархости пешниҳод намоянд. Барои ин кор, шумо бояд ҳисоби сомонаи давлатӣ эҷод, пур кардани саволнома. Лозим ба ворид намудани маълумоти зерин:

  • маълумоти шахсӣ (ном, санаи таваллуд, љинс);
  • Суроғаи истиқоматӣ;
  • иттилоотӣ (суроғаи почтаи электронӣ, рақами телефони мобилӣ) дар тамос шавед;
  • ҳуҷҷатҳои Ҳисоби (шиноснома, шаҳодатномаи таваллуд);
  • иҷрои варзишӣ (агар бошад).

Баъди бақайдгирии шаҳрванд дастрасӣ ба дафтари маҷозӣ шахсӣ дорад. Он ҷо шумо метавонед бо низомнома дар бораи маҷмӯи шинос, интихоб маркази варзишӣ, ки воқеъ дар TRP ва банд сана ва ваќти барои медаванд санҷиш.

Чӣ шумораи аст, ки ба иштирокчиёни барнома таъин?

Ҳар кӣ мехоҳад, ки ба вуқӯъ қоидаҳои сарфароз рақами силсилавии он иборат аз 11 рақам. Дар аввал ин ду намояндагӣ сол, ки дар он ҳодиса сурат мегирад. Дар 2 адади навбатии Кодекси умум субъекти Федератсияи Россия, ки дар он TRP иљора муайян карда мешаванд. Боқимонда 7 рақам аст, ки шумораи силсилавии иштирокчии.

намуди санҷишҳои

Зеро ки фарқи шумо мехоҳед, ки ба интихоби варзиш ва иҷрои меъёрҳои TRP. Дар куҷо ба вуқӯъ озмоиш, иштирокчӣ қарор барнома.

  1. Иҷроияи якбора дар 60 ё 100 м.
  2. Иҷро оид ба 1, 2 ва ё 3 км.
  3. Салиби кишвар лижаронӣ - 1, 2, 3 ё 5 км.
  4. Дар нишебиҳо ба замин.
  5. Хаво projectiles.
  6. Шиноварӣ.
  7. Боиқтидор аст, то дар лавҳаи.
  8. тирандозӣ милтиқи Эйр.
  9. Ҷаҳиш Лонг бо фосила ё бо оғози медавид.
  10. Jerk вазни.
  11. Пойро аз дурӯғгӯи ягона аст.

Синну соли иштирокчиён

марказҳои тестӣ, ки дар он иљора TRP, ба иштироки ҳамаи шаҳрвандони фаъол аз синни 6 сола ва калон аз он. Вобаста ба категорияи синни бо сатҳи меъёрҳои зарурӣ барои пешбурди муайян карда мешавад.

саҳна 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Синну сол (р) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 ва калонтар

Home шаҳрвандони санҷиши?

Гузариш аз санҷиш TRP аст, ки дар Маркази тестӣ, аъзои интихобшуда барномаи амалӣ ва муайян бақайдгирии. То имрӯз ин муассисаҳо дар ҷои дар аксари минтақаҳои кишвар. Оё истисно нест, ва шаҳри бузургтарини Русия. Дар куҷо ба вуқӯъ стандартҳои TRP дар Маскав? Дар пойтахт қариб 40 адад, ки дар он барои санҷиш ва баҳодиҳӣ ба шакли ҷисмонӣ худ рафта аст. Ҳар як ноҳияи маъмурӣ дорад, як қатор муассисаҳои иштирок дар барнома.

иштирокчиёни системаи мукофоте

Шаҳрвандоне, ки дар як озод дар ин як намуди варзиши интихобшуда гирифтаанд, хоҳад, бо нишонаҳо махсус дар марказҳои, ки дар он иљораи TRP мукофотонида мешаванд. Вобаста ба натиҷаи муайян кардани навъи мукофот: тилло, нуқра, биринҷӣ. категорияи варзиши тасдиқи расмии фитнес ва гирифта ба ҳисоби ҳангоми дохил шудан ба муассисаи тањсилоти олии касбї ва артиш аст. Барои ҳар як категорияи шаҳрвандон дорои низоми музди худро. Пас, аз соли 2016 донишҷӯён, ки бо категорияи, хоҳад нуқтаҳои иловагӣ барои имтиҳон ниҳоӣ мегиранд. Донишҷӯён сарфароз стипендия зиёд шуда, дар ҳоле ки калонсолон метавонад интизори афзоиши рӯзҳои иловагӣ ба озод асосии назар.

Илова бар ин, гурӯҳи варзишии шаҳрвандон дар айни замон зиёд масуният ва пешгирии бисёр бемориҳои таъмин менамояд. Баъд аз таҳвили меъёрҳои талаб фаъолияти ҷисмонӣ зиёд мунтазам ва варзиш, чунон ки мо медонем, онро дорад, таъсири мусбат оид ба вазъи тамоми организм мусоидат мекунад.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.