Варзиш ва фитнес, Варзиш ОРУ
Бозиҳои дастаи: қоидаҳои бозӣ аз волейбол
Албатта, ҳар кас камтар аз як маротиба дар ҳаёти худ бозӣ волейбол. Одатан, он аст, ки дар дарсҳои тарбияи ҷисмонӣ дар мактаб бозид. Лекин ҳар чанд вақт дар чунин синну сол тендер, мо ба қоидаҳои равшан бозӣ чуқур омӯхтани? Волейбол, он ба мо мерасад, фақат ду қоидаҳои: ба задани тӯб бо дастҳои худ ва кӯшиш ба онро ба замин дар ҳудуди қаламрави он фурӯ нарафт. Дар асл, қоидаҳои бозӣ бисёр бештар. Маълум аст, ки волейбол - навъи дастаи ин як намуди варзиши, ва мувофиқи қоидаҳои, ҳар як даста бояд аз 6 нафар плюс 6 саҳомӣ иборат аст. Бозӣ дар сомона дорои шакли росткунҷаест, дарозии 18 метр ва паҳнои 9 метр аст, ки ба ду маѓзи як шабакаи тақсим гузаронида мешавад. Ба бозингарони ҳар як даста мегузарад якдигар тўбро, мезаданд, дастҳо ва кӯшиш ба он қочоқи тавассути шабакаи дароз, то ки рақиби ӯро ба вай дар қасос дод ягон хато сайд не.
Қоидаҳои бозии волейбол чунин нуқтаи, ки даста танҳо бо даст аст Ӯ хизмат дар ҳизби худ, балки танҳо агар рақибони хатое кар. Агар, супурдани тўбро, дастаи хато кунад ҳам, дар он ҳуқуқи ба қатрон навбатӣ, ки, дар ҳақиқат, бозӣ оғоз гум. Ҳуқуқи хизмат тўбро аз тарафи бисёр, ки ба меорад судя ва сардорон ду даста муайян карда мешавад. Ҳар кӣ пирӯз, ӯ ҳуқуқи интихоб ва ё минтақаи таъминоти меорад. Дуруст дакикаи хизмат бояд бар шабакаи мегузаранд ва аз он нарасонед, ки дар ҳудуди муайян.
Бо дарназардошти қоидаҳои бозии волейбол, дастаи одатан аз ҳуқуқи парванда дар ҳолатҳои зерин гум мекунад:
- тўбро ламс шабакаи ё он зад ва дар зери он ва ё берун аз мавҷгирҳои маҳдудкунандаи ва наворҳои равона шуд;
- тўбро ламс бозингари ё объекти хориҷӣ;
- тўбро аз бозӣ парвоз ва дар он ҷо афтод;
- таъмини иҷро на аз ҷое, бо ду дасти худ, аз навбати худ, бипартоед, бо дастҳои худ.
Риояи қоидаҳои волейбол, тўбро иљозат дода мешавад, ба задани дасти худро на зиёда аз се маротиба зиёд аст. Ҳар гуна таъсир, интиқоли барқ ва ё қабули ба даст staccato анҷом дода мешавад. Агар бозингари дасти боло холиси азоб ва дар айни замон ламс тўбро дар тарафи њариф, он аст, ба ҳисоб хато, агар он баста аст. нест, бастани иҷозат ба ламс тўбро дар тарафи њариф пеш аз он ки аз он ба тарафи дастаи дигар ирсол хоҳад кард. таъминоти блоки манъ аст. Чаронидани шабакаи дакикаи дар доираи наворҳои маҳдуд метавон баррасӣ дуруст, ва Ӯ дар бозии боқӣ мемонад. Вале, агар бозингари шабакаи ламс, ин хато аст.
аст, ки чунин як қатор бозиҳои монанди вуҷуд волейбол соҳил. Қоидаҳои он хеле гуногун аз классикӣ мебошанд. Масалан, дар бозии дар сомона баргузор фаро бо қум ва тўбро дорад, диаметри калонтар аст. Дар муқоиса ба классикӣ, бозигарони иваз волейбол соҳил, манъ аст. Ин аст, ки агар касе аст, ки дар натиҷаи он на он метавонад минбаъд низ ба бозӣ маҷрӯҳ, дастаи худ гузошт хомӯш шикасти. Илова бар ин, бозингарони метавонанд поён ҳал ва ҳаракат дар атрофи платформаи комилан озод аст. зарбаи ки аз болои саратон ё аз зери банди даст ё дасти, ё аз ҷои медидам: пешнињоди тўбро низ метавонад берун тасодуфӣ анҷом мешавад. Зада хомӯш тўбро, шумо метавонед, на танҳо дасти, балки дигар қисмҳои бадан. Ичозат се бозигарони васлкунандаи тўбро дар айни замон, бо вуҷуди ин, даст чорум ҳамчун як нуқтаи зиёновар ҳисоб.
Агар бозии волейбол соҳил иборат танҳо ду гурӯҳ, ҳар як аз он аст, то 21 хол бозӣ, ки муқаррарӣ метавонад аз се то панҷ, ва ӯ ғолиби озмун Team ба нишондиҳандаҳои 15 хол аввал. Агар холҳои баробар, биёед мегӯянд 14:14 дорад, бозӣ давом даме буд, фарқ аз ду нуқтаи (17:15; 16:14; 18:16, ва ғайра) вуҷуд дорад. пирӯзии Home аст, ки ба даста, ки ду бозиҳои берун аз се ё се аз панҷ ғолиб тақдим карда мешаванд. Вале, ҳастанд қоидаҳои бозӣ аз волейбол, ҳам классикӣ ва соҳил, умумӣ ба ҳамаи нест: бозингарон бояд мувофиқ ва боадабона ва бо эҳтиром ба якдигар, ва дастаи муқобили рафтор. Ин бояд худ на танҳо дар ҷараёни бозии худ, балки баъд аз он зоҳир. Агар далели unsportsmanlike рафтори баъзе аз бозигарони, он як огоҳии ё озод кунад. Ҳамчунин, бозигарони Оё њуќуќ ба шубња қарори судяҳо ва онҳоро шарҳ надоранд.
Similar articles
Trending Now