Варзиш ва фитнес, Санъат ҳарбӣ
Бидамед ба щадкашак: таърих ва техникаи корпартоии, таъсири ва хусусиятҳои
Ҳадафи асосии дар melee вақте ки зарурати бартараф босуръати ҳуҷумкунандагон чашмон ва узвьои мебошанд. Ин аст, дар бораи таъсири дар соҳаи scrotal мешавад, дар ин мавод баррасӣ намуданд.
пурзўртар ногаҳонӣ тавонову дар минтақаи crotch ба фавран хашмгин таҷовуз душманро поймол кунед, ва дар баъзе мавридҳо метавонад ба марг оварда мерасонад. Тавре ки таҷриба нишон медиҳад, ҳатто як дакони ночиз дар ҳамлаи щадкашак аз сабаби рушди босуръати дарди сахт метавонад маҳрум шуур аст. Чаро? Мо кӯшиш мекунем ба расми аз он чӣ зарбаи хатарнок ба аст щадкашак.
ҳикояи
Дар робита ба астарашон аз муҳофизатӣ муроҷиатнамуда ки ба ҳифзи муборизони perineum истифода бурда мешавад, бисёре аз онҳо намедонанд, ки чӣ гуна ба таври дуруст инъикос зарбаи ба щадкашак. Ин мушкилоти аввалин ҷиддӣ баррасӣ шуд як актёр ва санъати ҳарбӣ устои Брюс Ли, ки, дар асл, тањия як техникаи ҳалокат ва ҳифзи майдони таносул. Хусусан аз ҳуқуқи корпартоӣ минбаъдаи дида мебароем.
Чаро ба щадкашак ин қадар муваффақиятнок навазад?
Дар минтақаи inguinal ҷойгир гуногун бузург endings асаб hypersensitive. Ин имкон медиҳад, мардум лаззат ҳангома беназир дар робита ба мањрамона, вале дар айни замон месозад, ки ба узвьои ҷойҳои дардовар дар бадан, вақте ки мезананд.
таъсири
Баъд аз таъсири, ба аломатњои зерин метавонад дар щадкашак, чунин гуфт:
- flexion тасодуфии бадан, ки дар натиҷаи паҳншавии босуръати дард оид ба endings асаб дар лиҳомии;
- Preload Пойҳо аз сабаби кам кардани мушакҳо;
- бофтаи overvoltage шикам;
- паҳншавии зиёд дард аз узвьои ба сандуқе;
- роц аз масона, контузия testicular, умумии шикоятҳои дард (ҳангоми осеби сахт аз scrotum).
Интихоби вазифа ҳангоми мезананд
Барои истодан, хеле басавобтар, ҷойгир паҳнои пойҳои китфи ҷудо, каме дар зону хамида, кори пои ба қадами баргашт. Дасти дар як вақт, шумо бояд дар сатҳи сандуқе хурмо кушода мушт ё clamped баргузор мегардад.
техникаи ариза
Барои анҷом додани як Хит муваффақ дар щадкашак, муҳим аст, ки ба ҳисоб масофаи. Агар ту ба намоз биистанд хеле дур ё наздик ба таҷовузкор, Уитмор метавонад хеле суст ё ба мардикори нест, ки хоҳад рақиби боиси нокаут.
Бизанед таври зерин аст:
- вазни бадан аст, ки ба пои дастгирикунанда кӯчид.
- Зону дасту шатта ба пеш бардоштем. Ин эҳьё дар бораи дар сатҳи камар. Дар ин ҳолат, хуч дар баробари мавқеи ошёнаи аст.
- Зарба ба щадкашак духтарчаи ба қисми болоии бадан бозгашт ба каҷравии ночиз истифода бурда мешавад. Ин ба шумо имкон барои нигоҳ доштани тавозуни худро ҳангоми бекор ва дароз пои.
- Дарҳол бар шикасти пои сахттар щадкашак рост якбора. Ва тищщондан дод болои пиёда. бо пайпоқ - Агар по пойафзоли қатъии бо пойҳо сахт метавонад ба ном «pyrom» заданд.
Дар ҳолатҳое, ки дар ҳамла ба ҳам хусусияти ногаҳонӣ ва тарк вақти он нест, ки ба тайёр, шумо метавонед як зарбаи зуд бо зону худ дар щадкашак мекунад. Ин аст, ки аз мавқеи монанд, вале бе рост пои дод.
Чӣ тавр ба кор зарбаи?
интихоби найрангҳои
Дар баъзе ҳолатҳо, як шкалаи ягона ба щадкашак бошад, тамоман нокифоя ба безарар кардани душман, чунки пойҳои butting танҳо кофӣ барои пардохти тарафи дасти. Бинобар ин он аст, баъзан беҳтар ба пеш disorient ба ҳуҷумкунандагон, қабули Ӯ дар аввал барои ҳифзи сари ӯ, балки танҳо пас аз шикасти истеҳсоли майдони щадкашак аст.
Агар ба узвьои ваМакедония нақша ҳамлаи аввал, он матлуб ба воридаи назар рақиби ыад аст. Интихобан, шумо метавонед ба чашмони ҳуҷумкунандагон назар кунад ба дасти пахта бар сараш. Дар замоне, диќќати таҷовузкор Русия мешавад, ки аз соқи худ машғулашон дорад, ва бояд бо ҳамла sighting ба риоя.
Дар асл, агар љабрдида аз ҳамла коре имконпазир барои пешгирии низоъ, балки он натиҷаи худмуҳофизаткунӣ бо зарбаи ба щадкашак яке аз қарорҳои дуруст аст ато намекунад. Дар чунин ҳолатҳо, дар ҳама ҳолат он аст, зарур нест, ба бозӣ бо қоидаҳои ягон каси дигар, рақобат дар мубориза маҳорат дасти ягон чораи ќувваи љисмонї аз тарафи муборизаи. Вақте ки як хатари воқеӣ вуҷуд дорад, таъсири дақиқ бояд дар щадкашак ва пинҳон дар ҷои бехатар истифода бурда мешаванд. Аз ҷумла, интихоби чунин тактика нисбати духтарон ҷисман заиф.
Дар хотима
Similar articles
Trending Now