Саломатӣ, Дору
Looking барои ҷавоб ба саволи: «Чаро ман мехоҳам, то бихӯранд?»
Аксар вақт аст, он ҷо вазъият, вақте зане мепурсад: «Чаро ман мехоҳам, то бихӯранд?» Дар аввал ба он имконпазир аст, рад, бо ишора ба мушкилоти мушаххас бо бадан, балки меояд, як вақт ҳаст - ва он зарур аст, ки ба ҳалли ин мушкилот.
Шахсе, бихӯрад, ба зиндагӣ, зиндагӣ кунад, на ба хӯрдан. Ин гуфта мешавад, ки тамоми хирад маълум аст. Аммо чаро баъзан аз он рӯй берун тартиби дигаре, ва шахси гаравгони озуқаворӣ мегардад? Хеле оддӣ карда гӯем, ба шумо лозим аст ба ёд ба фарқ байни ниёзи бадан ба хариди мањсулоти хўрокворї ва онҳое, goodies, ки аз он даст кашад. Як мушкили бузург имрӯз супермаркету, мавҷудияти маҳсулоти гуногун, ки аксаран шахси ошуфтаҳол эцтижщ мекунад ва хариди goodies нолозим мебошанд. Вуҷуд доранд, аллакай омада, ба фасод як мушкили равонӣ аст, чунки мардум, дар ҳақиқат, намехоҳад, ки хӯрдани он танҳо craves ба кӯшиш шириниҳои дигар. Ва бо гузашти вақт, меъда худро истифода бурда мегирад, ба бирӯяд, озуқаворӣ, дароз аст ва он ҷо эҳсоси доимии гуруснагӣ. Чӣ ба шумо лозим аст, ки канорагирӣ? хӯроки солим, танҳо аз рӯи реҷаи ҳаррӯзаи, бихӯред.
Сайд худам фикр «доим гурусна", шумо метавонед фикр, ва агар чизе ба бадан рӯй медиҳад? Аксаран занон дахл дорад. , Ки онҳо доранд, давраҳои равшан мехӯрад binge - пеш ва баъд аз ҳайз, вақте ки бадан аст, ки барои давраи зарурии энергетика ва калория нигоҳ дошта, ё соз даст. Шумо инчунин метавонед ба хӯрдан аз одамоне, ки ҳар гуна беморӣ ранҷ мебаранд. Пас, мақоми мекӯшад, ки ба ғанӣ гардонидани захираҳои энергетикӣ ба бадани инсон метавонад ба зудӣ паридан баргашт. Ва, албатта, аз ниёзҳои бадан. Агар онҳо қонеъ карда наметавонанд, шумо метавонед низ аз ҳад зиёд, бихӯред. Шарҳи намунаи: .. Одамон мехоҳанд, афлесун, ки як мақоми бояд витамини C. Аммо дар яхдон маҳсулот ва ҳеҷ зарурати бартараф намудани ин хоҳиши хӯрдан чизи дигаре нест. Баъзан, вақте ки ман дар бораи Apelsinka ва дар даст ёфтан ба шахс таскиндиҳӣ метавонад аз ҳад зиёд хӯрдани фаромӯш. Ва агар чунин амал бояд дар одати дохил карда мешавад, мумкин аст, боз ба даст ёзанд меъда ва умуман бесарусомон то ба љисми.
хотир
Лови худам фикр »пайваста гурусна» метавонад мард аст, ки талош барои мубориза бо навъи муайян вобастагӣ. Барои мисол, ки мехоҳад, ба хориҷшавӣ сигоркашӣ. Аксаран ба ин мардум доранд, зарурати ба «роҳбандии" тамокукашї, ки метавонад ба мушкилоти муайяни бо бадан оварда мерасонад. Ҳамчунин гуруснагӣ ҳарисонаи метавонад шахсе, ки зери фишори ё депрессия расад. Бисёре аз бихӯред низ бекас, қаноатманд ҷо мардуме ёфт.
қоидаҳои
Баъзан шахс аст, кӯшиш ба худ дарк ва талаб чаро ман ҳамеша мехоҳанд, то бихӯранд? Он бояд дар ин ҳолат ба диққати ба реҷаи ҳаррӯзаи худ. Шахсоне, ки аз хоб кофӣ ба даст надорад, истеъмол озуқаворӣ тофта ва паст-бой андаке, нишаста, дар бораи ѓизои паст-carb метавонад пайваста гурусна.
кӯдакон
волидон нав низ метавонад мушкилоти зерин халал: кўдак мехоҳад ба хӯрдан пайваста, нигоҳ то сандуқе худ. Ин аст, зарурӣ барои даст накашид! Ин танҳо метавонад нишонаи он ки кӯдак аст, ҳанӯз ҳам хеле душвор ба гирифтани њуќуќ ва даст кофӣ ба satiety бошад. Илова бар ин, дар ин вақт аст, ҳанӯз муқаррар накарда бошад, то синамаконї. Аз ин рӯ, кӯдак ва аксаран талаб синаи модар аст. Ин буд, танҳо пас аз чанд вақт, тақрибан се то чор ҳафта, ҳама чиз аст, ба эътидол ва кўдак ҷадвали ѓизодињии муқаррарӣ инкишоф.
Similar articles
Trending Now