Kinesiology амалӣ барои бачахои томактаби. Машқҳои Kinesiology барои кӯдакон

Ташаккул ва рушди системаи асаб ва мағзи сар ҳанӯз пеш аз таваллуди кӯдак ва хотима дарҳол пас аз хатми. Дар марҳилаи фаъоли рушди давоми солҳои аввали ҳаёт меоянд, вақте ки кӯдак мефаҳмад, ки ӯ дорад, як сухан ва бењтар фаъолияти синхронӣ аз ду нимкураҳои мағзи сар. Ҳамаи волидон мехоҳанд, ки низ нонрезаҳоеро, худ бодиққат, як хотираи нек, мантиқ ва wit. аст, ки илми алоҳида, ки бо инкишоф ва такмил додани равандҳои равонӣ сару кор нест - kinesiology аст.

Чӣ тавр kinesiology?

Ҳамаи мо медонем, ки ҳар амали даст ва ё бо пойҳои набзи аввал ба воситаи мағзи мегузарад. Ин аст, аз тарафи ҳамаи маълум тасдиқ камон рефлекси Павлов. Ин муносибати мағзи сар ва амалҳои гирифта ҳамчун асос бунёдкори илми kinesiology аст. Онҳо мегӯянд, ки ин ду нимкуреҳои аз мағзи метавон бо таври самаранок ба воситаи чорабиниҳои мушаххас таҳия - машқҳои kinesiology. Баъд аз натиҷаи иҷрои тӯлонӣ хоҳад волидайн ҳамчун preschooler ва як мактаб кӯдак иштирок писанд. манфиати асосии онҳо ин аст, ки инкишоф ба callosum пайкарасозӣ аз мағзи кўдак, меафзояд стресс, коҳиш хастагӣ ва бењтар вазифаи равандҳои равонӣ.

амалӣ Гурӯҳбандии ин илм

Машқҳои Kinesiology оддӣ ҳастанд кӯдакони синни томактабӣ, кӯдакон ба осонӣ метавонад ба онҳо пайравӣ. Кадом намудҳои рушди амали ба он равона мешаванд?

1. Дар таҳқиқоти аввали бояд ба танзим, то ки кӯдак ба кор, то ба васеъшавии истифода бурда мешаванд. Онҳо хулосае омаданд, ки кўдакон барои иҷрои вазифаҳои ҳадди стресс ва истироҳат кардани мушакҳои.
2. Вақте, ки кўдак дар шакли хуб аст ва кӯшиш барои иҷрои ҳамаи амалҳое, ки ба гуфта мешавад, истифода бурда мешавад машқҳои нафаскашӣ kinesiology. Онҳо ба рушди худдорӣ кўдакон, инчунин ба вуҷуд омадани як ҳисси ритми мусоидат менамояд.
3. Кор ба беҳтар Функсияи мағзи бо татбиќи тадбирњои oculomotor дар идома дорад. Онҳо кӯмак ба озод намудани клипҳои мушакҳо дар кӯдакон, инчунин мусоидат ба ҳамкории беҳтар миёни ду нимкуреҳои.
4. Баъд аз рушди фаъол бояд истироҳат, барои ин машќ истифода бурда мешаванд, ки дар натиҷа истироҳат. Дур шиддати мушакҳо ва истироҳат кўдак.

Манфиатҳо нафаскашии низом барои мағзи сар кўдакон

Нафаскашии аст, танҳо дар робита ба физиологияи муҳим нест. Ба ғайр аз таъмини оксиген ҳар ҳуҷайраи бадани кўдак, он ҳамчунин кӯмак ба рушди худдорӣ ва амалҳои худсаронаи кўдак. машқҳои нафаскашӣ барои донишҷӯёни kinesiology мушкил аст, вале хеле муфид аст.

«Бидамед берун шамъ»

Кўдак аст, ки ӯ бо 5 шамъ рӯ ба рӯ. Ӯ лозим навазад аз аввалин ҳавопаймои ҳаво калон як шамъ, пас аз ҳамон ҳаҷми ҳаво тақсим ба 5 адад баробар ба навазад ҳама чиз.

«Сарвари Свинг"

мавқеи Оғози: чӣ нишаста ё истода, рост китфи худ, паст сараш бозгашт ва ба чашмони вай баста. Дар фарзанд оғоз ба ларза сари худро дар самтҳои гуногун ва хеле чунон ки Ӯ метавонад нафас.

«Нафас-nosed"

Машқи аст, ки кўдакон нафас танҳо як димоц. Ќайд кардан зарур аст, ки ангуштони дасти рост пӯшидани димоц ҳуқуқ, бо нарангушт ҳуқуқи худ, аз чап - ангушти каме аз дасти чапаш. Дар ангуштони боқимонда ҳамеша боло равона карда мешавад. Ин муҳим сахт ва оҳиста нафас аст.

"Шиноваре"

Кӯдакон истода дар як нафас чуқур, пӯшидани бинї худро бо ангуштонаш ва шинондан кунед. Дар ин мавқеъ, ки онҳо рўњї то 5 бидонӣ, он гоҳ ба даст боло ва бо назардошти. Машқи хотиррасон шиноваре амали ронандагӣ.

ҳаракатҳои чашм ва қисмҳои бадан дар kinesiology

Кўдаки бо ин маҷмӯи машқҳои метавонад ба соҳаи назари зиёд, барои беҳтар намудани раванди тафаккури, дар хотир ва инкишофи нутқ. Машқҳои Kinesiology барои кӯдакон дар маҷмӯъ, мусоидат ба омӯзиши беҳтар, ин аст, на ҷои охир аст, аз тарафи ҳаракатҳои ҳамоҳанг чашмон ва забони ишғол.

«Чашмони ва забон"

кунад Кӯдакон нафаси чуқуре кашида, баланд бардоштани чашмони ӯ боло, забон низ дар ин вақт эҳьё. Сипас маротаба, бозгашт ба мавқеи аслии он. Дар ҳамин аст, дар давоми забони ваҳй ва чашмони дар ҳамаи самтҳои анҷом дода, аз ҷумла diagonally.

Ин машќ метавонад аввал бо истифода аз њаракатњои танҳо чашми осон, сипас илова нафас.

"Ҳашт"

Мо бояд ба дасти росташ ва як қалам ё калам ҷалб дар як варақ уфуқӣ ҳашт. Дар ҳамин аст, анҷом дод ва ба дасти чап. Баъд аз ин, кӯшиш кунед, ки ба ҷалб сурати бо ҳам дасти дар як маротиба.

"Ба дарс"

Бар асари мусиқии rhythmic, иҷрои чораҳои зерин: қадам, дар ҷои бо ҳамроҳӣ ҳар мавҷи қадами дасти. Барои мисол, вақте ки қатрон месозад пои чап, мавҷҳои дасти чапаш ва дар тарафи рост, дар ҳамин роҳ.

«Хасу дасти корӣ»

На ҳамаи машқҳои kinesiology барои шуш томактаби. Баъзе вазифаҳои фарзандон нест, иҷро карда наметавонад, то кор бо wrists меояд барои кӯмак ба омӯзгорон, логопед ва равоншиносон. Илова бар ин, чунин амал рушди малакаҳои автомобилҳо ҷарима дастҳо, он гоҳ, ташкил ва пайвастагиҳои асаб бештар дар байни қисмҳои гуногуни мағзи сар.

Машқи он аст, ки кўдак бояд дар сари суфра муште бар ӯ гузошта, сипас дами дасташ, он гоҳ дасти худро бар рӯи гузошт. Ғуруби ба воситаи як дасти худро дар яке дар як вақт кор мекард, сипас.

"Қурбоққа"

Ladoshki дар бораи бо илтимоснома мизи фаъолият: њуќуќи (хурмо поён) аст, ки аз чап clenched, он гоҳ баръакс. Дар ҳар як тағйири мавқеи забони дасти бармеангезад, ки ба тарафи рост ба чап.

Кореро ва истироҳат

Ба кӯдакон таъин шудааст, ба кор, ва он гоҳ пас аз он ором ва эмотсионалӣ ва ҷисман, ҳастанд машқҳои махсус вуҷуд дорад.

Оҳанги ҷиҳати танзими: "Себ дар боғи"

Кўдак аст, ки ӯ дар боғи аст ва кӯшиш барои вайрон себ зебо. Барои ин, ӯ дароз мекунад оғӯш қадри имкон вақте «ашк« себ, месозад як нафас тез ва мепечонад, ба ошёнаи, мегузорад себ дар фуроварданд. Одамони истифода бурда дар як вақт, он гоҳ бо ҳам.

Машқҳои Kinesiology барои истироҳат ба «даҳони»

Пӯшид ба лелаи дар дохили палмҳо, як муште clenched. Вақте ки фарзанд inhales, cams бояд тадриҷан ба ҳадди фишурда. Дар маротаба тадриҷан суст шудан дасти (то 10 маротиба).

«Ice ва оташ"

Пешбари дастаи «оташ», ки кўдакон фаъолона иҷро ҳаракатҳои гуногун. Дар дастаи «Ice», Кўдак қатъ, хеле straining тамоми мушакҳои ман. 8 маротиба такрор.

Аз манфиатҳои kinesiology машќ

Манфиатҳои ин машқҳои азими аст. Кӯдак на танҳо интеллектуалӣ, фаъол, энергетикӣ ва дар назорати худ мегардад, баланд бардоштани сухани ва ҳамоҳангсозии ангуштони худ. Васеъ машқҳои kinesiology дар сухан табобати, равоншиносӣ, pathologist, neuropsychology, педиатрия, педагогӣ истифода бурда мешавад. Ин кор на танҳо ба рушди алоқаҳои neural, балки низ ба бозича кӯдакон, тарбияи онҳо хушнудии.