7 аз ғояҳои ба хоб, ки ба шумо хушбахттар кунад

Шояд ин аст, бо сабаби он, ки аксар вақт мо дар ин ҷо сарф Бо чашмони худ баста, вале хоб, чун ќоида - он ҳуҷраи охир, ки мо ҳамчун як ороиши хона намедонанд аст. Сарфи назар аз он, ки доирањои инфиродӣ мо, якчанд хусусиятҳои асосие, ки кӯмак мекунад, ки ба даст овардани самараи мусбат умумӣ вуҷуд дорад!

девори оромбахш

Баҳсҳо дар бораи ранги метавонад ҳамчун қавӣ тавре, ки дар сиёсати. На, бештаринашон чизе метавонад розц ьастанд, ки сояҳои softer руйдодҳои табиат, ки гуворо ҳама. Таҳқиқоти Донишгоҳи озоди Амстердам нишон доданд, ки як қисми зиёди калонсолон, ки бо эҳсоси хушбахтӣ сабз мепайвандад. Дигар Кайфияти шахсро интихоби? Blue, тибқи як таҳсил дар Донишгоҳи Бритониё Columbia.

набудани монеаҳо

Ба шумо лозим нест, ки ба як Minimalist, вале тадқиқоти як иртиботи қавӣ миёни ҳуҷраи cluttered ва депрессия нишон доданд. Душвор аст, ки ба як сабаби хуб фикр пайдо вақт ба даст халос партови ва хориҷ чизҳои нодаркорро!

хабарнигори дӯстдоштаи

Ба ҷои он оро nightstand қуттии матоъ бекас барои адад хурд, бар кадри вай, ки боиси хотираҳои гуворо. Тадқиқотчиён аз Донишгоҳи Калифорния дар Беркли, ки ҳатто андешаҳои оддии лаҳзаҳои хушбахт метавонад таъсири мусбат дароз истеҳсол карда мешавад.

Чойпуши Curvy

Сарф чанд дақиқа ҳар саҳар оид ба бистари - ва Кайфияти шумо беҳтар хоҳад шуд! Тадќиќот Hunch.com 71% пурсидашудагон, ки дар бистари медаванд, хушбахт мегӯянд. Дар хеле камтар аз, ба бозгашт ба дар бистар фрейми баъд аз як рӯзи дароз - як сабаби бузург ба табассум.

мазза дӯстдоштаи

Хоҳ ба он гул, тару тоза, шамъ ё diffuser аст, ки бӯи ҳуқуқ метавонад ба вазъи хотир беҳтар. Ассотсиатсияи илмии улуми равоншиносӣ нишон медиҳад, ки, масалан, aromas floral метавонанд ба таҳкими эҳсоси хушбахтӣ.

офтоб

Омӯзиши гузаронида Донишгоҳи шимолу Чикаго, нишон дод, ки нурҳои - беҳтарин роҳи бардоред Кайфияти кунед. Илова бар ин, он кӯмак мекунад, ки ба таъсиси ритми сиркадиан мо. Дар ҷараёни озмоиш, тамаркуз ба кормандони Идораи, кушодани пардаҳо дар субҳ буд, мусбат аст.

headboard қубурӣ

Ҳарчанд ки мо headboards, ки на мо мисли надидаам, аст, далели илмӣ, ки ягон фикру барои хоб беҳтар аз як шакли қубурӣ нест. Тадқиқотчиён аз мактаби тиббии Ҳарвард ёфт: curls ва twists nicer аз кунҷи рост ва ё шакли.