5-курси нашуст, аст, ки лозим нест ба фармон, дар тарабхонаи Чин

Вақте, ки шумо машғули кор мебошанд, ҳеҷ вақт ба пухтан пешинӣ лазиз. Озуқаворӣ дар саросема, ки дар он компонентњо асосии хӯрок яхкардашуда, муносиб танҳо ҳамчун чораи охирин мебошанд. як маъракаи дар тарабхонаи Чин - Ва он гоҳ шумо ба бурднок шитофтанд. Дар асл, дар бисёре аз ин муассисаҳои озуқаворӣ дар робита ба завќ ва маводи ғизоӣ гуногун аст. Ва аз баъзе аз ҷузъҳои умумӣ дар менюи, шумо бояд дур монд. Чӣ бояд фармон намедиҳад, агар ки шумо тамошо ҷадвали шумо?

Чикен TSO умумӣ

Дар асоси ин умумӣ берун аз хӯрокҳои Чин сафедањо meatless мебошанд. Чунин ба назар мерасад ин аст, ки ҳеҷ чиз ҷиноятӣ нест. Аммо агар шумо бо технологияи тайёр кардани хӯрокҳои ошно ҳастанд, ки шумо ба шумораи мухлисони худро наметавонад. дона бирён шудани гӯшт ба фаровонй бо чошнии ширин яктана. Аммо ҳанут savory пинҳон давлати ҳақиқӣ корҳои. Дар чошнии, ки аз тарафи ин табақ хизмат мекунад дорои арзиши ѓизоии нест. Агар шумо ҷонибдори ғизои солим аст, пас кулли TSO мурғ - ин охирин аст, ки чӣ бояд интихоби худро афтод. Дар табақ дорои тақрибан 1300 калория ба 3200 мг натрий ва 11 грамм чарбу тофта. Шумо наметавонед дар пеши нотавонии худ устувор истода метавонад? Сипас ин табақ барои ду фармон.

mein инак

«Чӣ нодуруст аст метавонад як коршиноси судї аз угро?» - аз ту мепурсанд. Дар мавриди угро ҷолибу, судак дар шўрбои бо чошнии лубиж, ба бор меорад меъда шумо бисёр нафт. аст, як нусхаи гиёҳхорон ин табақ, ки дар он арзиши нерӯи барқ дар як порси 630 калория аст. Чун анъана, вале дар тарабхонаҳо ба угро илова гӯшт. хук Опсияи мегирад 32 грамм чарбу ва 920 калорияҳо. шўрбои худсохти бо угро назар алтернативии афзалият бештар.

гов Crispy дар Чин

Дар ин ҷо табақ дигар, ки бояд ба дур мондан вақте, ки шумо як тарабхонаи Чин аст. Кук рӯҳафтода қисмҳои хурди гов бошад, пас дар frying онҳо пухта, ва дар охир бо як чошнии ширин-ҷолибу Камушки. Албатта, вақте ки талх шумо метавонед як ҳиллаест, ифлос эҳсос намекунанд. Ва ҳама ба хотири он ки табақ омода рехт як камшавии аз афлесун. Вақте ки он ба саломатии шумо меояд, чанд ќатра ситрусӣ хоҳад вазъият наҷот дода наметавонад. Яке аз адои гов crispy дар Чин беш аз 1000 калория ва беш аз 60 грамм шакар. Ва ин аст, ки бе назардошти илова биринҷ ба биноҳои. Дар хотир доред, ки истеъмоли килокалория барои калонсолон бояд 2000 калория зиёд бошад. Ва ин маънои онро дорад, як табақ шумо ним рӯз naedites. Агар шумо дӯст гӯшт, пас барои як алтернативаи солимтар назар.

пушту хук дар Чин

Боз ҳам, ки мо як хусусияти шинос, ки дар он пойгоҳи низ равцанӣ фаровоне яктана чошнии ширин ва ширї дид. Дар асл, пушту хук barbecue, ки ба шумо фармон як appetizer, илова ба хӯроки худ чанд сад калорияҳо. 85-грамм хизматгузорӣ дорои 26 грамм чарбу ва нисфи меъёри ҳаррӯзаи натрий. Шояд вақте ки медодед, хӯрокҳои шумо шояд бе ин кор газак.

Fun Chow гов

Райс угро, айни замон дар ин табақ аст, ки алтернативаи солимтар ба угро гандум нест. Хуб, аз забҳе, серравѓан, намакин бо чошнии мураккаб, гов Chow Фан equates ба гурўњи хӯрок, калориянокї, ки тамоюли фаротар аз як ҳазор. Ҳатто сабзавоти тару тоза хоҳад парҳез кунед, аз як офат наҷот дода наметавонад.